Kiedy jesteśmy w ciąży, mamy wiele emocji, które mają miejsce. Jesteśmy podekscytowani widząc nasze nowe dziecko, ale strasznie boimy się zobaczyć, jak będzie wyglądał ból, kiedy faktycznie rodzimy. Kiedy rodzimy po raz pierwszy, często szukamy rad, które możemy uzyskać od tych, którzy są doświadczeni. Chcemy wiedzieć, co dzieje się teraz z naszym dzieckiem, co już się rozwinęło i czego się spodziewać, gdy w końcu wydamy na świat naszego maleństwa. Wiele myśli dzieje się w naszym umyśle, więc aby ułatwić sobie pracę, warto poradzić się, jak przygotować się do porodu!
Yoga for Ciąża - przygotowanie się na BIRTH!
Badania - zawsze dobrze jest nauczyć się jak najwięcej z wyprzedzeniem. Dowiedz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć, badając w Internecie i prosząc lekarza. Gdy poznasz odpowiedzi na swoje pytania, poczujesz się znacznie lepiej o swojej sytuacji i dużo łatwiej.
Companion - Będziesz chciał znaleźć kogoś, kto będzie trzymał się przy tobie przez całą tę podróż. Niezależnie od tego, czy ta osoba jest ojcem dziecka, twoją najlepszą przyjaciółką, czy matką, upewnij się, że są przy tobie. Będziesz mógł dać upust tej osobie, poprosić o radę, a oni będą trenować cię podczas porodu. Możesz podzielić się tymi wspaniałymi wspomnieniami z kimś, kto naprawdę troszczy się o ciebie.
Leki - Czy wiesz, co masz zamiar zrobić z lekami, gdy rodzisz? Możesz zbadać różne opcje i zapytać swojego lekarza, co jest dla Ciebie najlepsze. Nie wspominając już, wiedz, co się stanie, kiedy dostaniesz lek i jak to się robi. Nie chcesz być zszokowany i przerażony podczas porodu.
Torba - Gdy wiesz, że zbliżasz się do porodu, zawsze będziesz chciała trzymać torbę przy drzwiach. W tej torbie powinno być wszystko, co chcesz zabrać do szpitala, ubrania, które chcesz nosić, aparaty fotograficzne, telefony komórkowe, itp. Ta torba, którą masz czas zapakować, kiedy jesteś gotowy, więc bądź przygotowany i gotowe z wyprzedzeniem.
Fotelik samochodowy - Należy upewnić się, że fotelik jest prawidłowo zainstalowany i gotowy do użycia, gdy dziecko wróci do domu. Jest to ważne, ponieważ dziecko nie może jeździć samochodem, chyba że ma zainstalowane bezpieczne siedzenie samochodowe. Upewnij się więc, że jest gotowa do pracy, gdy jesteś!
Przygotowanie się do porodu może być trochę przytłaczające. Zależy nam, aby przyspieszyć ten proces, ale kiedy nadejdzie czas, chcielibyśmy, aby rzeczy zwolniły i że nie musieliśmy w niektórych przypadkach przechodzić przez część dostawy. Tak więc, jeśli właśnie dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży, możesz rozważyć kilka z tych wskazówek i mieć je na uwadze w przyszłości!