Przy tak wielu lekach na astmę na rynku, astmatykom, którzy zalecają ulgę w astmie, trzeba być bardziej świadomym i świadomym, że działania niepożądane niektórych leków mogą prowadzić do innych krótko- i długoterminowych problemów zdrowotnych, a alergie na leki i złe interakcje mogą być stałym problemem.
Chociaż nie stosowanie jakiegokolwiek leku na objawy astmy jest niewskazane, istnieją nielecznicze metody leczenia, które mogą pomóc w uzyskaniu ulgi od astmy i być może zmniejszyć ilość przyjmowanego leku. W ciągu ostatnich piętnastu lat przeprowadzono wiele badań w celu zbadania alternatywnych metod leczenia objawów zapalenia i podrażnienia dróg oddechowych.
Zabija astmę na stałe i oczywiście
1) Akupunktura
W 1979 r. Światowa Organizacja Zdrowia poinformowała, że akupunktura może leczyć różne schorzenia, w tym astmę. W kilku badaniach stwierdzono, że stosowanie długich, cienkich igieł wprowadzonych do skóry przyniosło ulgę w astmie dla bardzo wysokiego odsetka badanych pacjentów. Pamiętaj, aby znaleźć akupunkturzystę, który jest licencjonowany przez agencję państwową. Twój alergolog może dać ci skierowanie.
2) Refleksologia
Refleksologia nazywana jest również terapią strefową i istnieje pewne pytanie dotyczące jej skuteczności w leczeniu astmy. Ta metoda opiera się na przekonaniu, że każda część ciała jest reprezentowana na dłoniach i stopach, a poprzez wywieranie nacisku na strefy, można stymulować przepływ energii, krwi i składników odżywczych do dotkniętych obszarów. Niektóre badania wykazały, że refleksologia zapewniała jedynie efekt placebo u osób szukających ulgi w astmie. Jednak kilka badań donosi, że refleksologia pomogła zmniejszyć objawy u dzieci chorych na astmę.
3) Joga
Joga to hinduska praktyka, która obejmuje określone pozy i ćwiczenia oddechowe. Są one wykonywane po to, by wytrenować świadomość, aby osiągnąć stan doskonałego spokoju i duchowego wglądu. Pozowania i ćwiczenia oddechowe pomagają opanować kontrolę umysłu i ciała. Od dawna uważa się, że joga pomaga ludziom znaleźć ulgę w astmie, nie tylko poprzez ćwiczenia oddechowe, ale także ogólną zmianę w życiu danej osoby, kiedy stają się praktykami jogi. Joga promuje zdrowsze życie i jest lepiej dopasowana do ciała, co może pomóc w identyfikacji wyzwalaczy astmy przed pełnym atakiem. Joga pomoże ci nauczyć się zmniejszać lęk i być bardziej zrelaksowanym.
4) Terapia pływacka
Pływanie to dobry sposób na złagodzenie astmy. Wbrew powszechnemu przekonaniu astmatycy mogą i powinni regularnie uprawiać sport i ćwiczyć. Badania wykazały, że pływanie w szczególności powoduje mniejsze ograniczenie dróg oddechowych niż inne sporty. Naukowcy nie są do końca pewni, dlaczego tak się dzieje, ale podejrzewają, że wilgotność wokół wody i pozioma pozycja pływacka mogą być przyczyną pozytywnego wpływu. Jednak czasami chlor może być czynnikiem drażniącym i atakiem astmy, dlatego należy zachować ostrożność podczas pływania w basenie.
Dostępnych jest wiele nieleczniczych metod leczenia astmy. Niektóre metody zostały szeroko przebadane, podczas gdy inne nie. Po prostu wypróbuj kilka i dowiedz się, co pomaga ci znaleźć ulgę w astmie.
Mimo że teraz jesteś bardziej świadomy 5 nieleczniczych technik leczenia astmy. Gdy wszystkie dostępne informacje są bezużyteczne, działanie jest mocą przy stosowaniu wiedzy, która uwolni cię od agonii ponownego wystąpienia astmy. Nigdy nie należy dodawać ani modyfikować żadnego składnika bieżącej terapii astmy bez uprzedniego skonsultowania się z lekarzem.
Jednak wielu astmatyków czasami zapominało o tym, że pomimo tego, że może istnieć wiele nieleczniczych technik ulżenia astmie w celu uzyskania życia wolnego od astmy. Bez odpowiedniego systemu zarządzania astmą, nie będzie wiele nadziei na styl życia bez astmy.
Zastosowanie tych faktów i wskazówek razem z systemem - ciesz się życiem jeszcze raz.