Tak, jak można uzyskać wysoką samoocenę i zaufanie poprzez techniki hipnozy?
Cóż, chcesz trwale poprawić swoją samoocenę, nie na dziś ani na jutro. Musisz więc przeprogramować swoją podświadomość. Zrobisz to za pomocą Hipnotycznej Indukcji Self-Esteem (indukcja hipnotyczna - to proces, w którym realizowana jest hipnoza).
Otrzymasz następujące wyniki z Indukcją Self-Esteem:
1. Pozbądź się przeszłego negatywnego programowania. Musisz pozbyć się sądów rodzicielskich, które w przeszłości przypisywały ci złe, złe lub nieme. Musisz zobaczyć siebie pozytywnie i wygnać krytyka w twojej podświadomości.
JAK ZBUDOWAĆ SAME ESTEEM - SZEŚĆ FILARÓW SELF-ESTEEM PRZEZ NATHANIEL BRANDEN ANIMOWANY PRZEGLĄD BOOK
2. Popraw własną projekcję. Musisz myśleć, że ludzie postrzegają cię jako dobrego przyjaciela, chcą z tobą rozmawiać, są zainteresowani tym, co mówisz, ludzie zauważają cię i traktują cię jak wspaniałą osobę.
3. Zwiększ swoją pewność siebie i akceptację siebie. Musisz myśleć pozytywnie o swoim umyśle, inteligencji, kreatywności, zdolnościach i talentach.
4. Zmień swoje spojrzenie na związek z danym problemem. Musisz przestać robić blokady na własną rękę. Musisz zmienić sposób, w jaki postrzegasz problemy i myśleć pozytywnie.
Teraz nadszedł czas, aby zacząć stosować indukcję, aby uzyskać wysoką samoocenę. Poniżej stworzyłem dla ciebie łatwy do naśladowania, sprawdzony i potężny Indukcję Self-Esteem i plan hipnozy.
Oto, co powinieneś teraz zrobić: Po pierwsze, czytaj i nagrywaj indukcję poniżej własnym głosem, słuchaj jej i stosuj się do sugestii w tej codziennej indukcji przez około 30 dni. Następnie, gdy zauważysz znaczącą zmianę w samoocenie, poczuciu własnej wartości i zaufaniu, zastosuj tę indukcję, ilekroć poczujesz potrzebę wzmocnienia.
Jeśli uczciwie podążysz za wprowadzeniem w życie tego planu, to na zawsze zyskasz poczucie własnej wartości i nigdy nie będziesz miał niskiej samooceny.
Ok, teraz zacznij obserwować poniższą indukcję i uważnie obserwuj każdą sugestię i zdanie.
Indukcja Self-Esteem rozpoczyna się:
- Teraz zobacz tablicę z niewygodnymi etykietami, które otrzymałeś w przeszłości, etykiety, które spowolniły cię i nie odzwierciedlają wspaniałych, mocnych i dobrych cech, które masz, a teraz widzisz te etykiety na planszy i teraz widzisz każdy z nich i weź gumkę i wymaż te etykiety z planszy, po prostu wymaż każdą z nich, nie mają dla ciebie żadnego znaczenia, żadna w ogóle, a teraz tablica jest pusta i piszesz cokolwiek chcesz pisać, a teraz bierzesz kredę i piszesz słowa, które opisują siebie.
Piszecie pewni siebie, cenni, ważni i wykwalifikowani. Teraz piszesz inne słowa, aby opisać siebie. Spójrz na te słowa. A teraz zacznij wyobrażać sobie, jak stoisz wysoki, dumny z tego, kim jesteś. Jesteś w porządku. Sposób, w jaki wyglądasz, działasz i myślisz jest w porządku, przyczyniają się do tego, że jesteś cudowną osobą, którą jesteś. Wyobraź sobie, że doświadczasz nowej i zdrowej energii, która pomaga ci osiągnąć wszystko, co musisz zrobić. Przez chwilę zastanawiajcie się nad wszystkimi pozytywnymi aspektami siebie: kreatywnością, inteligencją, talentem.
Zobacz siebie jako pozytywną osobę. Wyobraź sobie, że mówisz do współpracowników, szefów lub pracowników. Przekonaj się, jesteś pewny siebie, jesteś pewny swojej poprawności, twoich talentów, apelu, rozmowy z innymi jest łatwy, ludzie są zainteresowani tym, co mówisz, zauważają i traktują cię jak cudowną osobę, wyobraź sobie, jak się projektujesz w najbardziej pozytywny sposób, asertywny i pewny siebie.
Będziesz podejść do problemów z tymi myślami: :Mogę to zrobić:, :Mam energię:, :Jestem po prostu odpowiedni do tej pracy:, :Mogę przejąć kontrolę:, :Mogę to rozwiązać.: Jesteś pewny siebie, zdolny, utalentowany i masz odwołanie. Jesteś dobry dla siebie, nie masz już czasu na negatywne myśli i uczucia, wypełniasz swój umysł pozytywnymi pomysłami, produktywnymi celami i patrzysz na życie jako przygoda.
Indukcja Self-Esteem kończy się.
Nie zapominaj: Self hipnoza jest najlepszym sposobem na odzyskanie i poprawę poczucia własnej wartości i pewności siebie. Tak więc postępuj zgodnie z Hipnotyczną indukcją Self-Esteem i zyskaj na zawsze wspaniałą samoocenę i pewność siebie. Jak uzyskać poczucie własnej wartości Ludzkie ciało i umysł ma ogromny potencjał do poprawy? stale, raz za razem, przez całe życie. Niezależnie od tego, czy to przez uczenie się, czy poprzez rozwój nowych umiejętności, rozwój osobisty jest niekończącym się procesem. A jeśli chcesz poprawić swoją pozycję we własnych oczach, poprawa samooceny jest najważniejszym czynnikiem.
Dla nas wszystkich trening, który otrzymujemy w wieku od jednego do pięciu lat, a także poza nim, jest jak trening związany z klatką. Rodzice starają się odrzucić nasze skoki, aby wyrazić nasz potencjał negatywnymi komentarzami, np. Jesteś niegrzeczny? i? Po prostu nie możesz zrobić nic dobrze.? Rezultatem jest to, że rzadko rozwijamy się do naszego pełnego potencjału. Stajemy się jak wyćwiczone zwierzęta cyrkowe, które pracują tylko poruszając się i pracując tak, jak są szkolone.
Ale jest różnica między zwierzętami a nami? świadomość. Zwierzęta rzadko zdają sobie sprawę z tego, że mogą zmieniać swoje warunki. Ludzie z drugiej strony? jak tylko uświadomimy sobie nasz potencjał, spróbujemy podjąć działania naprawcze. Wprowadzamy zmiany w naszym zachowaniu, aby wpłynąć na nasz rozwój osobisty i staramy się rozszerzyć, aby osiągnąć nasz pełny potencjał. Umiejętność jest w nas, aby się uwolnić.
Poczucie własnej wartości jest kluczem, który może pomóc nam uwolnić nas od tego ograniczenia. Obraz tego, gdzie chcemy widzieć siebie, powstaje w naszym umyśle od dzieciństwa, ale zostaje pokryty pyłem niewoli. Jeśli nie widzimy siebie w pozycji, którą chcemy i jesteśmy daleko od niej, nasza samoocena wydaje się być niska. Z drugiej strony, osiągnięcie lub bliskie osiągnięcia tego, czego pragniemy, może prowadzić do bardzo wysokiego poczucia własnej wartości i pewności siebie. Im wyższa nasza samoocena, tym wyższa jest nasza wydajność i kompetencje. Jeśli utracimy poczucie własnej wartości, stracimy także naszą efektywność i pewność siebie. Dlatego bardzo ważne jest, aby stale pracować nad poprawą samooceny.
Najpierw myślimy, a następnie podejmujemy działania, ale jest to bardzo skuteczne tylko wtedy, gdy mamy pozytywne myślenie. Ale kiedy popadamy w negatywne procesy myślowe, musimy działać sprzecznie z naszymi myślami. Jest to najważniejsze, gdy straciliśmy zaufanie do siebie i wątpimy w naszą zdolność robienia rzeczy. Bycie w stanie niskiego poczucia własnej wartości jest doskonałą chwilą do zaakceptowania, że pewne rzeczy, takie jak pewność siebie i szczęście, są ważniejsze niż strach.
Chociaż strach nigdy nie może być całkowicie wyeliminowany, począwszy od małych kroków, aby go usunąć, może pomóc w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości oraz pomóc w rozwoju osobistym. Na przykład, jeśli boisz się ciemności, musisz podjąć działania, aby odeprzeć ten strach. Możesz zacząć od samotności w półmroku przez kilka minut każdego dnia. Zwiększaj czas, który spędzasz w ciemności powoli, ale zdecydowanie. Kiedy spędzasz coraz więcej czasu, twoja pewność siebie wzrośnie iz upływem czasu będziesz w stanie odeprzeć swój strach przed ciemnością.
Kolejną ważną rzeczą do zrobienia w rozwoju osobistym jest rozpoczęcie analizy swoich myśli? szczególnie te negatywne. Powstrzymaj się, gdy tylko masz negatywną myśl i przeanalizuj, dlaczego do niej doszło. Następnie przemyśl i znajdź właściwą pozytywną myśl. Konieczne jest przeanalizowanie każdej negatywnej myśli i nabrania nawyku zastąpienia irracjonalnego myślenia jasnym, analitycznym myśleniem.
Ostatnią, ale nie najmniejszą, jest gotowość do podjęcia wysiłku. Wszystkie osobistego rozwoju i poprawy samooceny mogą pochodzić tylko od nas. Musimy rozwinąć samodyscyplinę, wykonując te nieprzyjemne, ale konieczne zadania. Nie ma czegoś takiego jak? Brak samokontroli ?. Nikt nie może zmusić nas do utraty kontroli. Mamy tendencję do obwiniania innych i okoliczności za naszą pozycję, ale ostatecznie musimy wziąć odpowiedzialność za nasze działania. Tylko my możemy stworzyć naszą przyszłość, przejmując kontrolę nad naszym życiem z samodyscypliną, uczciwością i właściwym działaniem. Możemy obwiniać okoliczności zamiast brać odpowiedzialność za nasze działania, ale jedyną drogą do sukcesu jest stworzenie przyszłości poprzez przejęcie kontroli nad naszym życiem z samodyscypliną, uczciwością i właściwym działaniem.