Trudno w to uwierzyć, ale przyprawy, które dodadzą tak cudownego smaku i zapachu do pieczonych ciast, muffinek, ciastek i ciast, mogą również dodać wyjątkowej wartości leczniczej dla twojego zdrowia. Dowody naukowe wykazały, poprzez próby kliniczne i badania, że kilka twoich ulubionych składników może mieć również wielki wpływ na twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
CYNAMON
Cynamon to jedna z najpopularniejszych i najbardziej znanych przypraw na świecie. Ma również niezwykle silne zdolności lecznicze, które pochodzą z substancji znajdujących się w olejkach eterycznych w korze.
Jak grać "Jak uratować życie" The Fray | HDpiano (część 1) Samouczek fortepianowy
Badanie opublikowane w czasopiśmie Diabetes Care wykazało, że przyjmowanie tylko pół łyżeczki cynamonu dziennie radykalnie obniża poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu II, a także zmniejsza ich stężenie trójglicerydów, cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego..
Inne korzyści zdrowotne związane z cynamonem obejmują:
1) Wspomaganie trawienia
2) Zmniejszenie sztywności mięśni i stawów
3) Zabijanie szkodliwych bakterii, takich jak E. coli
4) Łagodzenie skurczów menstruacyjnych
5) Uśmierzanie bólu stawów
6) Zapobieganie infekcjom dróg moczowych
7) Łagodzenie przeciążenia
8) Zwiększenie krążenia
9) Zwiększenie aktywności mózgu
10) Zapobieganie próchnicy zębów i chorobom dziąseł
11) Tonizowanie tkanek
GAŁKA MUSZKATOŁOWA
Wzmianka o gałce muszkatołowej zwykle przywołuje obrazy świątecznych potraw i aromatów. Ale gałka muszkatołowa ma więcej do zaoferowania przez cały rok, niż tylko przyprawiać o swój sezon wakacyjny.
Gałka muszkatołowa, rdzenna przyprawa Wysp Moluków na południowym Pacyfiku, znana jest z następujących korzyści zdrowotnych:
1) Obniża ciśnienie krwi
2) Łagodzi rozstrój trawienny
3) Łagodzi bóle stawów i stany zapalne
4) Zapewnia ulgę w przypadku biegunki
5) Promuje koncentrację
6) Stymuluje układ sercowo-naczyniowy
7) Łagodzi bóle zębów
8) Łagodzi mdłości
9) Łagodzi bezsenność
10) Łagodzi skurcze mięśni i niepokój
11) Pomaga usunąć toksyny z wątroby
GOŹDZIKI
Goździki są często używane w ciasteczkach z piernika, ciasto z dyni, a nawet przepisy na chili, aby dodać ciepło, słodycz i zapach. Ale aktywny składnik gorzkich olejków eterycznych, eugenolu, uczynił je przedmiotem licznych badań.
Wyniki tych badań zdrowotnych ujawniły następujące sposoby, w których ząbki są pomocne:
1) Działa jako łagodny środek znieczulający
2) Działa jako środek przeciwbakteryjny
3) Zmniejsza objawy zapalne
4) Łagodzi objawy związane z astmą
5) Łagodzi objawy rhuematism i artretyzmu
6) Eliminuje pasożyty jelitowe
7) Zawiera doskonałe źródła błonnika pokarmowego
8) Zawiera doskonałe źródła witaminy C
9) Zawiera doskonałe źródła kwasów tłuszczowych omega-3
10) Zawiera dobre źródła wapnia
11) Może pobudzać kreatywność i koncentrację
12) Zapobiega toksyczności z zanieczyszczeń środowiska
Jak widać, cynamon, gałka muszkatołowa i goździki mają wiele efektów terapeutycznych i stanowią istotną wartość dla zdrowej diety. Jednak zaleca się, aby nie jedzono każdego dnia lub nie grozi im alergia. Również przyprawy niekoniecznie są lekarstwem? na choroby, ale są raczej dodatkiem do zdrowego stylu życia. Jak uratować fortepian życia Wyobraź sobie: twój prysznic może faktycznie uratować i przedłużyć twoje życie.
Jasne, w dzisiejszym szalonym świecie, który jest świadomy zdrowia, prawie każdy
produkt chwali się przedłużeniem twojego życia. Ale nowy filtr prysznicowy
technologie mogą w rzeczywistości zapobiec wielu poważnym chorobom
związane z regularną ekspozycją na chlor w gorącym prysznicu.
Wchodzimy i wychodzimy z naszych pryszniców w nieświadomości codziennej rutyny.
Ale chlor jest głównym winowajcą wielu ostrzeżeń zdrowotnych.
Chociaż toksyczny związek chemiczny, chlor był początkowo wykorzystywany przez wodę
oczyszczalnie ścieków ze względu na jego zdolność do ograniczania szkodliwego biologicznego
środki takie jak wirusy i bakterie.
Ale chlor dezynfekujący wodę jest także szkodliwy dla człowieka
ciała, zarówno w naszej wodzie pitnej, jak i w naszych prysznicach i wannach.
Nawet para z parą wodną zawiera silne ilości chloru
100 razy więcej niż sama woda.
Niekorzystny wpływ chloru na organizm jest teraz dobrze udokumentowany.
Badania przeprowadzone przez różne szanowane instytucje mają
doszło do następujących szkód dla dalszego stosowania chlorowanego
woda:
-Podrażnienie oczu i gardła
-Uszkodzenie górnych dróg oddechowych
-Ryzyko raka pęcherza lub odbytnicy znacznie wzrasta
-Rośnie liczba ataków serca
Długoterminowe ryzyko obejmuje utlenianie (starzenie się komórek i tkanek), oraz
utwardzone tętnice. Krótkie terminy obejmują ryzyko skóry, oczu lub zatok
irytacja u niektórych osób.
Mówiąc ogólnie, chlor może wnosić bezpośrednio i pośrednio setki,
być może tysiące fatalnych warunków.
Chlor nie jest jedynym zagrożeniem występującym w zaopatrzeniu w wodę.
Chloroform, znany czynnik rakotwórczy, DCA (kwas dichlorooctowy) i MX
wszystkie pojawiają się w porannym prysznicu. Niektóre z tych chloru przez-
produkty są znanymi czynnikami wywołującymi raka. To jest uszkodzenie twojego
zdrowie, które możesz zrobić bez!
Wiele osób w społeczności naukowej i publicznej uznało dotknięcie
woda jako niebezpieczna do picia. Teraz więcej budzi się do niebezpieczeństw
kąpieli w nieoczyszczonej wodzie. A jednak woda butelkowana i kran
filtry wydawały się omijać problem z wodą z kranu, dylemat
codzienne zabezpieczenie prysznicowe pozostało. Ale rozwiązanie było słuszne
horyzont.
Bezpieczeństwo pod prysznicem
Niebezpieczeństwa zostały zaspokojone przez powódź nowych i ulepszonych
filtry prysznicowe, które zmniejszają lub eliminują przerażający chlor i inne
niebezpieczne chemikalia w uzdatnionej wodzie. Dołączony po prostu do twojego
Filtry te oczyszczają wodę przed jej przepływem
z prysznica.
Oprócz zmniejszenia ryzyka choroby, inne znaczące ulepszenia w
zdrowie ciała z usuwaniem chloru obejmuje:
-zdrowsza wygląd skóry
-bardziej miękkie, łatwiejsze w układaniu włosy
-mniej suchej skóry i skóry głowy
-dłuższa żywotność włosów farbowanych
Wiele filtrów prysznicowych wystarcza na tysiące galonów. Teraz niektórzy
Szczęśliwi właściciele korzystają z wody bez chloru i bezwonnego,
czysty, prysznic - przez cały rok.
Oczywiście, powódź filtrów prysznicowych doprowadziła do produktów, które są
nie tak skuteczne w usuwaniu chloru, jak inne. Ale biorąc pod uwagę
odpowiednie badania, odpowiedni filtr prysznicowy można znaleźć dość łatwo.
Filtry prysznicowe z systemami filtracyjnymi Vitamin C - popularne, ponieważ
ich nietoksyczności i delikatności na delikatnej skórze - zostały
sprawdzony bardzo skuteczny w usuwaniu chloru.
Biorąc pod uwagę fakty, prawidłowo działający wysokiej jakości filtr prysznicowy może
przedłużyć swoje lata i zdrowie. Niebezpieczne prysznice i przemysłowe
kąpiele chemiczne mogą teraz należeć do przeszłości. Zabij chlor
z filtrem prysznicowym ... dzisiaj.