Jeden rozmiar pasuje do wszystkich? Nie tutaj! Znajdź taki, który pasuje do Twojego stylu. Czy jesteś zagorzałym kolekcjonerem, który potrzebuje dużo miejsca na pisanie i fotografowania, a także miejsca do klejenia starych kartek okolicznościowych, pocztówek i czegokolwiek? Jeśli tak, znajdź dużą książkę z pamięcią, taką jak 3-ringowy styl z kieszeniami. Lub wybrać książki z wieloma pamięcią? jak może do pisania, jeden tylko do zdjęć i kieszonkowy segregator do większych przedmiotów.
Pochwal się swoim stylem? Jeśli nie jesteś złotą i błyskotliwą osobą, nie wybieraj książki pamięci z tym stylem. Zamiast tego sprawdź na przykład strony w stylu patchworku w stylu country i okładkę. Lub wybierz pastele lub kropki polne lub sceny na plaży ... ale obraz?
Prawda o pamięci fotograficznej
Szaleństwo budżetowe? Nie zerwij banku z tą książką. Wybierz książkę pamięci, którą możesz napisać w dowolnym miejscu, o dowolnej porze ... i dużo użyć ... i nie martw się o plamki, gdy pijesz kawę i wypełniasz strony. Chcesz zabawnego czasu związanego ze wspomnieniami, a nie ze stresem i agonią, które przeszkadzają ci w ukończeniu.
Opcje? Wybierz książkę, która ma ważne dla Ciebie opcje, takie jak pokój i strony na zdjęcia, linie do pisania lub spacje do przyklejonego papieru w linie, puste strony na specjalne okazje, kieszenie na pamiątki itp..
Kreatywna okładka? Brzydki jest tak brzydki, więc nie dostaniesz czegoś, na co nikt nie chce spojrzeć na stoliku do kawy. Jeśli to konieczne, dodaj własną okładkę książki.
Wyjątkowy ? Jeśli naprawdę starasz się o własną publikację, sprawdź, jak stworzyć własną książkę pamięci, robiąc notatki na temat:
- wiążący
- rozmiary strony
- Numer stron
- wybór okładki (niektóre miejsca mają własne obrazy, których możesz użyć, inne pobierają za swoje zdjęcie na okładkę)
- koszty wysyłki i obsługi
- przewidywany czas opublikowania i wysyłki do Ciebie
Accessorize? Upewnij się, że wybrana książka pozwala na to, co chcesz zrobić, np. Trzymaj ją w salonie z koordynującymi zdjęciami, wazonem itp. Nie chcesz głośnego wzoru w miękkim pokoju, na przykład.
Nie bój się popełnić błędu! Piękno, podobnie jak doskonałość, jest w oku patrzącego. Zawsze możesz zabrać swoje treści i poprawić swoją książkę pamięci! Jak rozwinąć idealną pamięć Czy kiedykolwiek słyszałeś o starym powiedzeniu :Praktyk czyni mistrza:? Jestem pewien, że tak. Wiele osób uważa, że to dobra rada. Na powierzchni jest, ale co, jeśli twoja praktyka jest pełna niespójności i niedoskonałości? Co wzmacniasz? Czy rozwijasz dobre nawyki, wciąż ćwicząc złe nawyki w nadziei, że jakimś cudem coś dobrego się stanie. W ten sposób większość ludzi podchodzi niemal do wszystkiego, od nauki gry na fortepianie, nauki umiejętności matematycznych w szkole lub tworzenia idealnego golfa.
Miałem szczęście, aby zrozumieć tę prawdę bardzo wcześnie. Byłem bardzo poważnym muzykiem dorastającym. Wiele osób mówiło, że jestem cudownym dzieckiem. To, co przyszło mi do głowy, gdy byłam chłopcem, polegał na tym, że gdybym ciągle ćwiczył to samo, niepoprawnie, nie poprawiałam w ogóle swoich umiejętności, ale wzmacniałam swoje złe nawyki. Zmieniłem więc podejście do mojej praktyki. Odgrywałbym w kółko i jeśli popełniłbym błąd, zatrzymywałbym się i odtwarzał tę jedną nutę w kółko. Potem wziąłbym kilka uwag przed nim i robiłem to podejście znowu i znowu, dopóki nie zrobiłem tego dobrze.
Znalazłem akronim praktyki, która nie czyni perfekcyjnej, doskonałej praktyki. Musisz ćwiczyć z perfekcją w umyśle i nie zadowalać się niczym innym, czy to muzyką, czy golfem. Jeśli popełniasz błędy, zatrzymaj się i przeanalizuj, dlaczego popełniłeś błąd.
Musisz wizualizować doskonałość w oku umysłu, aby osiągnąć doskonałość. Oczywiście, prawdziwa doskonałość jest nieosiągalna, ale możemy zbliżyć się.
Kontynuowałem życie i stałem się profesjonalnym muzykiem klasycznym i szanowanym profesorem uniwersyteckim. Przybyli do mnie studenci z całego Stanów Zjednoczonych, aby poznać moje metody uczenia się. Naprawdę nie nauczyłem nikogo niczego, poza tym, jak uczyć się w większości. Podnoszenie swoich umiejętności to głównie samotne wydarzenie. Nie będziesz mieć przy sobie tego nauczyciela dzień po dniu, aby upewnić się, że ćwiczysz prawidłowo, więc niezwykle ważne jest, aby rozwinąć umiejętność analizowania problemów i samodzielnego znalezienia rozwiązania. Dobry nauczyciel może ci pomóc, sprawdzając postępy z tygodnia na tydzień, ale ostateczna odpowiedzialność należy do ciebie.
Co to wszystko ma wspólnego z golfem? Cóż, ma z tym wiele wspólnego. Istnieje wiele umiejętności, które trzeba opanować, aby być dobrym golfistą. Jeśli grasz w golfa z dużą dawką czasu, nie będziesz go odcinał, jeśli poważnie podchodzisz do podnoszenia swoich umiejętności. Jeśli nadal wzmacniasz swoje złe nawyki, praktykując je na śmierć, wzmacniasz pamięć mięśniową, by zrobić to źle. Z tego powodu musisz znaleźć wykwalifikowanego nauczyciela. Musisz nauczyć się podstaw i mechaniki perfekcyjnej huśtawki w swoim umyśle, zanim będziesz w stanie ją fizycznie udoskonalić. Najpierw musisz zrozumieć mechanikę idealnego zamachu, więc zrób sobie przysługę i zdobądź nauczyciela, który nauczy cię tego.
Po zrozumieniu mechaniki idealnej huśtawki, ja osobiście nie polecałbym uderzania w golfa. Przynajmniej jeszcze nie. Masz dużo złych nawyków, aby się oduczyć. Jeśli wywierasz na siebie presję, umieszczając tę piłkę przed sobą, bardzo łatwo wrócisz do swoich starych przyzwyczajeń.
Polecam najpierw ćwiczyć na podwórku, bez piłki. Musisz skoncentrować się na mechanice backswingu, przyczepności, postawie, sposobie przenoszenia mocy nogami podczas downswingu itp. Chcesz nauczyć się prawidłowego sposobu robienia wszystkiego, a następnie wzmacniania poprawnej metody w kółko znowu wszystko staje się bardzo płynne i rozwijasz pamięć mięśniową, o której mówiłem wcześniej. Gdy twoje mięśnie staną się ekspertami w prawidłowym wykonywaniu mechaniki, twoje ruchy staną się naturalnie bardzo płynne. Dopiero wtedy poleciłbym uderzyć w zasięg i uderzyć piłkę. Kilka pierwszych razy radziłbym, abyś miał ze sobą swojego nauczyciela, aby upewnić się, że presja wykonania lub uderzenia piłki nie spowoduje nawrotu w starych nawykach.
Zrozumienie aspektu umysłowego jest bardzo ważne, ale kluczowe znaczenie ma również nauka relaksacji zarówno mentalnej, jak i fizycznej. Jeśli twoje mięśnie nie są luźne i rozgrzane właściwie, będziesz miał tendencję do zmiany huśtawki, aż te mięśnie się rozgrzeją. Dobra fizyczna procedura rozgrzewki i rozciągania pomoże ci się rozluźnić. Napięty mięsień poważnie zaszkodzi twoim wysiłkom, więc poważnie potraktuj swoje rozgrzewkowe rutyny. Nie chcesz cofnąć wszystkich dobrych nawyków, których się nauczyłeś. Mięśnie, które nie są odpowiednio rozgrzane, wydają się być przenoszone przez te, które są. Jeśli wystąpi zaburzenie równowagi mięśniowej, będziesz więcej krzywdzić niż dobrze, więc rozgrzej się prawidłowo i wszystkie mięśnie pracują razem jako zespół.
To wymaga poświęcenia i dyscypliny, aby się uczyć. Kiedy po raz pierwszy zacząłem grać w golfa, po prostu wyruszyłem jak większość z was, po prostu wyszedłem i uderzyłem piłkę. Kiedy zdecydowałem się potraktować to poważnie, pomyślałem sobie, że wszystkie zasady, które opracowałem, aby nauczyć się muzyki, z łatwością zastosują się do gry w golfa, więc zacząłem brać lekcje, aby nauczyć się prawidłowej metody, a następnie zastosowałem techniki ćwiczeń, które opracowałem w muzyce. i zastosował je do golfa. Ćwiczyłbym różne aspekty mojej huśtawki tak perfekcyjnie jak to możliwe, a potem składałbym je wszystkie razem i ćwiczyłam je jako całość. Zajęło mi to trochę czasu, ale moje wyniki zaczęły spadać. Przeszedłem od wyników w latach 100 do wyników w latach 80-tych w ciągu 6 miesięcy. Rok później byłem golfistą podstawowym, rywalizując w lokalnych turniejach i wygrywając kilka z nich. Zdecydowanie uważam, że gdybym zdecydował, że mógłbym zostać profesjonalistą.
Wierzę, że wszyscy mamy zdolność robienia wszystkiego, co chcemy. Jeśli chcesz być muzykiem, możesz; golfista, możesz; naukowiec, możesz. Wszyscy mamy zdolność do bycia świetnymi. Aby dowiedzieć się, jak to osiągnąć, jest kluczowym składnikiem. Jeśli pragnienie istnieje, jeśli wola tam jest, jeśli jest poświęcenie, a przede wszystkim, jeśli dyscyplina istnieje, wtedy możesz osiągnąć wielkość.
Ponownie, praktyka nie czyni idealnym! Doskonała praktyka to robi!