Gdyby Henry Ford zapytał ludzi, czego chcą, kiedy zdecydował się na budowę Modelu T, powiedzieliby mu :szybsze konie:. Tak właśnie jest życie. Często ludzie naprawdę :dostają: to, że :potrzebują: czegoś, gdy okazuje się im, ich przyjaciele lub sąsiedzi, a potem życie po prostu zaczyna wydawać się zbyt trudne bez niego..
To właśnie tu pojawiają się ćwiczenia z nadwagą. Okazało się, że jest to jeden z najbardziej elastycznych, elastycznych i skutecznych programów treningowych na świecie. Od wieków został przyjęty przez najlepszych sportowców i wojowników, aby uzyskać wyniki, które uczyniły je doskonałymi. , ale dopiero teraz osiąga szeroki apel, ponieważ został ujawniony jako tajny składnik wielkiego treningu.
Gdzie oni są teraz? MICHAEL JORDAN
Dwie rzeczy zwykle muszą się wydarzyć, zanim odkryty zostanie nieodkryty skarb. Po pierwsze, ludzie muszą się o tym dowiedzieć (i teraz macie) i dwóch, muszą zostać zatwierdzeni przez osoby przeprowadzające badania i osoby, które znają ludzi lub są znane ludziom jako znający swoje rzeczy - Blink, Malcolm Gladwell.
Tak więc, aby usatysfakcjonować dowód socjalny, wejdź w rolę mistrza boksu, Pretty Boy Floyda Mayweathera, i koszykówki w Hall of Fame Legend Michael Jordan
:Pretty Boy Floyd Mayweather ... unosi się w ciągu 3 lub 4 funtów swojej wagi bojowej przez cały czas skacząc na linie, grając w koszykówkę i wykonując ćwiczenia na ciele dwa razy w tygodniu.: (Mens Health) Prawdopodobnie najskuteczniejszy rodzaj sprawności Szkolenie dla początkujących i profesjonalnych sportowców.
Lub rozważ Michael Jordan. Wielu z was zna jego historię, ponieważ został usunięty z drużyny koszykówki High School, ponieważ chociaż miał pewne umiejętności, jego trener zdecydował, że nie ma serca, nieuchwytnego czynnika X, który definiuje prawdziwych mistrzów.
Co za decyzja! Dobrą wiadomością jest to, że Michael wziął tę wiadomość jak wojownik, którym był i postanowił zmienić siebie w niepokonanego sportowca, i aby to zrobić, uświadomił sobie, że musi wziąć udział w treningu, aby rozwinąć siłę eksplozywną w swoim rutynie. nogi, które choć niezbędne dla każdego, kto angażuje się w aktywność fizyczną, są absolutnie niezbędne dla najlepszych koszykarzy.
Michael poszedł na podwórko z łopatą i zaczął kopać. (Podczas gdy jest to niedoceniane narzędzie siły i sprawności, to nie jest to). Wiedział, że aby zbudować siłę i moc wybuchową, których potrzebował, musiałby robić rzeczy, których inni by nie robili - brzmi znajomo. To kamień węgielny sukcesu.
Wykopał dziurę, wskoczył do niej i zaczął wyskakiwać z dziury, naśladując akcję w sieci, która później uczyniłaby go tak niesamowitym graczem. Dla wielu ludzi to właśnie tam się skończy, ale nie dla Michaela. Po kilkudniowych ćwiczeniach Michael wyjmuje łopatę i wspina się z powrotem do dziury, aby ją pogłębić, czyniąc ćwiczenie trudniejszym i pobudzającym tytaniczną wolę i determinację.
Bez względu na to, jaki jest twój cel fitnes, zacznij i gdzie jest lepszy niż w rutynowych ćwiczeniach fizycznych? Jeśli ćwiczenia na ciele sprawdziły się w przypadku Pretty Boy Floyda Mayweather';a, Michaela Jordana, Matta Fureya i Bruce';a Lee, czy myślisz, że mogą pracować dla ciebie??