Czujesz się zestresowany z wakacji? Współpracownicy działają ci na nerwy? Zastanawiasz się, jak zapłacisz za te świąteczne prezenty? Nie wiesz, co kupić nauczyciel tańca córki? :Ludzie starają się zrównoważyć wydarzenia towarzyskie w święta, wraz z kupowaniem prezentów i nadążaniem za pracą, nic dziwnego, że w grudniu odczuwają dodatkowy stres: - mówi Silvana Clark, profesjonalna mówczyni o Humorze w miejscu pracy.
Zamiast czuć, że musisz udekorować swój dom godny akceptacji Marthy Stewart ... zrelaksuj się. Posiadanie czasu spędzanego z rodziną i przyjaciółmi ma wyższy priorytet niż dzianie swetry dla wszystkich na liście prezentów. W tym roku szukaj sposobów na uproszczenie zwykłego biegu (i przekleństwa!) Poprzez wypróbowanie tych pomysłów:
MINIMALISTYCZNE WAKACJE | Zmniejsz stres wakacyjny
• Kiedy dzieci domagają się przedmiotów, które :MUSI: mieć, uśmiechają się łaskawie i mówią: :Śmiało, napisz na liście życzeń Daj mi pięć przedmiotów z listy, które mogę wybierać:. Będziesz zaskoczony, jak szybko lista zmienia się, godzina po godzinie. Uczy dzieci także skupienia się na tym, czego naprawdę chcą.
• Używaj kreatywności, aby przełamać monotonię rutynowych codziennych czynności w miejscu pracy. Wypróbuj spotkanie stand-up, na którym wszyscy stoją podczas spotkania personelu. Świętuj nietradycyjne święta, takie jak Ugly Tie Day lub Clean off Your Desk Day. Rozdaj nagrody, takie jak :The Good and Plenty: dla kogoś, kto ma wiele dobrych pomysłów. Oczywiście dostają pudełko Good and Plenty candy, aby przejść do cenionej nagrody.
• Pozwól znajomym i współpracownikom wiedzieć, że są doceniani. Zamiast spędzać popołudniowe zakupy na specjalnym fartuchu udekorowanym jabłkami dla nauczyciela syna, zostań w domu. Tak, zostań w domu i odręcznie notki uznania dla wyjątkowych ludzi w twoim życiu. Będą cenić notatkę o wiele bardziej niż inny kubek :World';s Greatest Soccer Coach:.
• Zamiast kupować indywidualne prezenty dla przyjaciół, a może po to, aby dać im zaproszenia na zabawne spotkanie po wakacjach. Zaplanuj prosty deser w formie bufetu lub próbki wina i sera w styczniu. Twoi znajomi będą cieszyć się tym, na co masz ochotę, a Ty nie lubisz kupować i pakować prezentów.
• Dodaj odrobinę humoru do swojego życia dzięki prostym zabawkom nowatorskim, takim jak piłki stresowe, a nawet słoiczkowi z Play-Dough. Kiedy stres stanie się zbyt wysoki, po prostu wciśnij swój własny czerwony przycisk PANIC. Te dwustronne klawisze z samoprzylepnymi komputerami są dołączane do klawiatury komputera (lub dowolnego przedmiotu, który wywołuje frustrację). Prezent ten jest prawdziwym kluczem komputerowym z nadrukiem :PANIC:. Idealnie nadaje się do biura z lekkim sercem.
• Poświęć czas rodzinie, aby wykonać pewne :staroświeckie: czynności. Spróbuj pójść na spacer, by przyjrzeć się świątecznym światłom. Kupuj na bazarze kościelnego rzemiosła, a nie w centrum handlowym. Skorzystaj z bezpłatnych świątecznych koncertów i festiwali. Jeśli masz małe dzieci, nie musisz kupować drogich biletów w profesjonalnej wersji Dziadka do orzechów. Przejdź do produkcji lokalnej społeczności. W ten sposób, jeśli dzieci będą niespokojne, możesz wyjść i nie czuć się winnym za :marnowanie: drogich biletów.
Przede wszystkim pamiętaj, że masz kontrolę. W tym sezonie świątecznym szukaj sposobów na śmiech i ciesz się wakacjami z lekkim duchem, a nie po prostu usuwaj przedmioty z listy :Wymagane rzeczy do zrobienia:.