Ilekroć mam problem, chcę go rozwiązać tak szybko, jak to możliwe. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy problem jest oczywisty, jak zmiana rozmiaru trądzika, która pozostawiła bliznę. Jak na ironię, Natura dała ludzkości sposoby przyspieszenia procesu leczenia. I tak, w czterech prostych krokach, możesz wykorzystać mądrość Natury, by przyspieszyć blizny po trądziku do zdrowego leczenia.
Krok 1: Nie pij alkoholu
Każdy nam to mówi. Mother';s Against Drunk Driving i lokalna policja ostrzegają nas, aby zostawić go w spokoju. Teraz twoje blizny dołączyły do refrenu.
Jak pozbyć się SCNE OVERNIGHT !!
Dlatego. Badania laboratoryjne wykazały, że spożywanie alkoholu pogarsza zdolność skóry do wyhodowania nowych komórek skóry i komórek krwi po urazie, takim jak pęknięty pryszcz. Ponadto raport z badań klinicznych i eksperymentalnych dotyczących alkoholizmu wykazał, że spożycie alkoholu zmniejsza reakcję zapalną po otrzymaniu ran. Właściwa naprawa rany obejmuje serię etapów, a stan zapalny zwykle występuje po uszkodzeniu skóry przez cięcie, rozcięcie lub w przypadku blizn potrądzikowych, nadmierne ściśnięcie.
Podczas tego stanu zapalnego rana zostaje oczyszczona i pojawiają się nowe komórki, aby zszyć uraz. Jednakże, jeśli proces zapalny jest spowolniony przez krążenie alkoholu we krwi, tak samo proces gojenia. Zamiast zbierać strzały z whisky, zamiast trochę wody.
Krok 2: Pij więcej wody
Dwie minuty temu połknąłem ogromną szklankę wody, ponieważ nawet najmniejszy stopień odwodnienia może spowolnić gojenie się ran. Ponadto odwodnienie zmniejsza przepływ krwi i zwiększa szanse na zakażenie rany. Kiedy pijesz tę wodę, zrelaksuj się i odstresuj siebie.
Krok 3: Zredukuj swój poziom stresu
Czy chcesz, aby twoje trądzik blizny leczyły dziesięć dni szybciej niż normalnie? Spróbuj zmniejszyć stres. Badanie w Lancet wykazało, że kobiety zestresowane goją się wolniej niż kobiety z mniejszym napięciem. W toku badań naukowcy z Ohio State University College of Medicine zbadali wskaźnik gojenia się ran kobiet, które opiekowały się krewnymi z demencją, w celu wyleczenia go z wiekiem i dochodów kobiet, które nie miały tendencji do krewnych.
Przeciętnie kobiety, które nie patrzyły na krewnych, wyleczyły się 10 dni szybciej niż ich bardziej zestresowane odpowiedniki. Ponadto, egzaminatorzy stwierdzili, że wolontariusze z opieki produkowali mniej interleukiny-beta niż nie-opiekunowie. Po urazach interleukina beta przyczynia się do odbudowy macierzy tkanki skóry.
Krok 4: Zastosuj cynk
Chcesz mieć cynk mineralny, gdy masz ranę. Cynk ułatwia etapy odbudowy skóry, takie jak tworzenie keratynocytów. Komórki keratynocytowe wytwarzają keratynę białkową, która pomaga w tworzeniu skóry. Co więcej, właściwości antyoksydacyjne cynku pomagają usunąć wolne rodniki i bakterie z ran, przyspieszając gojenie.
Ponadto, zgodnie z ostatnim przeglądem zastosowań medycznych cynku, który pojawił się w naprawie i regeneracji ran, należy rozważyć miejscowe stosowanie cynku w celu zwiększenia szybkości gojenia się ran. Aby stworzyć własną pastę do gojenia się ran cynkiem, wystarczy zmiażdżyć suplement cynkowy i wymieszać go z łyżeczką podstawowego balsamu. Następnie wygładź miksturę na świeżo oczyszczonej blizny potrądzikowej, aby przyspieszyć czas gojenia. Pozostaje tylko jedno pytanie: jak szybko znikną twoje blizny po trądziku, wiedz, że wiesz, jak to się stało?
Źródła:
Fitzgerald, Daniel J, Katherine A Radek, Mitchell Chaar, Douglas E Faunce, Luisa A DiPietro, Elizabeth J Kovacs. Skutki ostrej ekspozycji etanolu na wczesną odpowiedź zapalną po urazie okrężnym. Alkoholizm Badania kliniczne i eksperymentalne; Luty 2007, t. 31, nr 2, str. 317-323.
Lansdown, Alan BG, Ursula Mirastschijski, Nicky Stubbs, Elizabeth Scanlon, Magnus S? Gren. Cynk w gojeniu ran: aspekty teoretyczne, eksperymentalne i kliniczne. Naprawa i regeneracja ran; Styczeń-luty 2007, tom 15, nr 1, str. 2-16.
Marucha PT, JK Kiecolt-Glaser, WB Malarkey, AM Mercado & R.Glaser. Spowolnienie gojenia się ran w wyniku stresu psychicznego. Lancet; 4 listopada 1995, tom 346, str. 1194-1196.
Wipke-Tevis, Deidre D i Donna A Williams. Wpływ nawodnienia jamy ustnej na mikrokrążenie skóry u zdrowych osób młodych i starszych oraz osób starszych. Naprawa i regeneracja ran; Marzec-kwiecień 2007, tom 15, nr 2, s. 174-185.