Bycie wykonawcą oznacza podjęcie działania. Aby zaimplementować rzeczy, które odkładałeś. Myślenie jest pasywne. Jest wygodny, ponieważ nie wymaga od nas zbyt wiele. Robienie jest aktywne. Unikamy tego, ponieważ wymaga dużo czasu i energii. Szczerze mówiąc, większość z nas po prostu nie ma dość tego pod koniec dnia.
Postępowanie zgodnie z tymi wskazówkami pomoże ci przestać wkładać energię w myślenie i skupić się na robieniu tego.
Jeśli zajmujesz się czymś w rodzaju marketingu internetowego lub biznesu przez dłuższy czas, wiesz, że istnieje milion różnych raportów i milion różnych osób, które mówią ci, co masz robić. Zapewne zapewnią ci doskonałą poradę.
W umyśle mistrza procrastinatora | Tim Urban
Kłopot polega na tym, że tak wiele z was wymaga faktycznego realizowania swoich planów. Wiesz, czego potrzeba, aby odnieść sukces. Następny poziom to faktycznie podjąć te kroki i osiągnąć swoje cele. To, czego potrzebujesz, to solidny plan. Potrzebujesz pewnych działań, które powstrzymają twój mózg od myślenia i wykonają katapultę.
Przyznaj, że masz problem
To brzmi jak linia z programu naprawczego. Mimo to może zdziałać cuda, pomagając ci przezwyciężyć problem zwlekania. Przyznaj, że jesteś prokrastynatorem, a inne wskazówki zapadną mi w pamięć.
Łatwo jest winić innych za nasze problemy. Możesz powiedzieć :oh, dziecko było wybredne, więc nie wykonałem żadnej pracy: lub :nie dali mi tego na czas, więc nie mogłem tego zrobić:. Są to jednak wymówki. Przyznaj, że sam masz klucze do sukcesu, a pokonasz długą drogę w kierunku przezwyciężenia zwlekania.
Powiedz :NIE CHCĘ odkładać!:
Mówienie rzeczy na głos daje im moc. Potrzebujesz tej mocy, aby przejąć kontrolę nad problemem. Nie chcesz już zwlekać, więc zrób to. Czyny przemawiają głośniej niż słowa, ale te słowa mogą ci pomóc.
Przyznaj się do winy
Niektórzy ludzie mogą zawsze czuć się bardzo winni, gdy odwlekają. Możesz mieć ciągłe dokuczliwe uczucie, że powinieneś wykonywać pracę, którą odkładałeś na lata.
Jeśli masz tę winę, przyznaj to. Wstęp pomoże ci odciążyć umysł. Zdziwisz się, kiedy poczujesz lekkie poczucie winy i jesteś jej właścicielem.
Zrób zapasy swojego zwlekania
Zadaj sobie pytanie, na co obecnie zwlekasz. Zapisz je! Zbieranie szczegółów na papierze daje przestrzeni umysłu do oddychania.
Twój umysł może wytrzymać tylko tyle bez poczucia przytłoczenia. Więc zgadnij, co się stanie? Masz ochotę odwlekać, ponieważ nie możesz sobie z tym poradzić.
Tak, zrób to wszystko na papierze. To pomoże ci przestać myśleć i zacząć robić.
MOŻNA przerwać cykl zwlekania, jeśli położysz na nie swój umysł. Pamiętaj, przestań myśleć o wszystkim, co musisz zrobić, i zacznij to robić.