Zgaga jest czymś więcej niż uciążliwością. Może to umniejszać
Korzystając z posiłku, zmuszaj do zmiany rutyny i trzymania się
Twoja każda decyzja - co jeść, co pić, kiedy leżeć
Na dół.
Czym jest ta małpa na twoich plecach i jak możesz znaleźć ulgę?
CO POWODUJE SERCE HEARTBURN?
Zgaga występuje wtedy, gdy jej zawartość kwasu w żołądku
Wracamy do przełyku. Uczucie pieczenia, a nawet
Gorzki smak doświadczają osoby cierpiące na zgagę.
Jak naprawić ból :Low Back: (NATYCHMIAST!)
Jeśli cierpisz więcej niż dwa razy w tygodniu, możesz mieć kwas
Choroba refluksowa - znana również jako GERD. Dlaczego to jest ważne?
Nie wszystkie zgagi spowodowane są przez GERD (refluks żołądkowo-przełykowy
Choroba). Sporadyczna zgaga może być spowodowana przez różne
Czynniki, ale jeśli masz regularne odcinki, są rzeczy, które możesz
Rób, aby pomóc.
CO MOGĘ ZROBIĆ?
Jeśli masz regularną zgagę, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest
Unikaj regularnego stosowania leków zobojętniających. Leki zobojętniające mogą złagodzić
Ból od czasu do czasu zgaga, ale dlatego, że są przeznaczone
Zneutralizować kwasy w żołądku mogą powodować żołądka
Aby stworzyć WIĘCEJ kwasu - cykl nazywany :kwaśnym odbiciem:. Trochę
Leki mogą również powodować biegunkę lub zaparcia, a nawet
Zwiększ ryzyko zatrucia pokarmowego poprzez hamowanie wzrostu
Dobre bakterie.
Uważaj na pokarmy wyzwalające, takie jak kofeina, alkohol, cytrusy,
Czekoladowe, miętowe, ostre lub na bazie pomidorów, a także tłuste lub
Smażone potrawy, cebula lub czosnek.
Nadwaga lub palenie również zwiększa ryzyko GERD i
Zmiany w stylu życia mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.
Czynności takie jak leżenie po posiłku, pochylanie się do przodu,
Podnoszenie ciężkich przedmiotów lub spożywanie dużych posiłków może powodować refluks żołądkowy
na. Unikanie tych czynności po posiłku, jedzenie mniejszych
porcje i podnoszenie głowy twojego łóżka kilka cali może
Wsparcie.
Występują pewne naturalne produkty, takie jak ekstrakt ze skórki pomarańczy
badali ich umiejętności ograniczania zgagi.
KTO NA RYZYKO?
Ktoś. Ale należy zauważyć, że kobiety w ciąży, dzieci,
osoby z nadwagą i palacze to potencjalni kandydaci.
Młode dzieci mają niedojrzałe układy trawienne. National Digestive
Choroby (NDDIC) mówią, że większość dzieci wyrasta z GERD do czasu
Są w wieku jednego roku. Jednak, ponieważ objawy są bolesne
Środki ostrożności, takie jak częste odbijanie i trzymanie dziecka w pozycji pionowej
Przez 30 minut po jedzeniu może zmniejszyć występowanie.
Starsze dzieci mogą wymagać zastosowania podobnych środków ostrożności w diecie i
Aktywność jako dorośli. Powinieneś zawsze skonsultować się z lekarzem, kiedy
Podejrzewasz GERD, aby uniknąć przyszłych komplikacji.
Nadwaga lub w ciąży zwiększa ciśnienie w
Brzuch. 25% kobiet w ciąży doświadcza zgagi w pewnym momencie
Podczas ciąży.
Jeśli podejrzewasz, że GERD jest ważne, skontaktuj się ze swoim lekarzem
Mogą wystąpić szkodliwe skutki uboczne utrzymującej się zgagi
W tym blizny przełyku, astmy, erozji zębów
I nawet zwiększone ryzyko raka przełyku. Częsty,
Utrzymująca się zgaga może być również objawem innych poważnych zgonów
Warunki i powinny być sprawdzone przez profesjonalistę.
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny
Tylko i nie ma na celu medycznej diagnozy, leczenia lub leczenia
Choroba. Skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz
Program opieki zdrowotnej.
Czy uważasz ten artykuł za przydatny? Aby uzyskać więcej przydatnych porad i wskazówek, punktów do rozważenia i zapamiętania, technik i spostrzeżeń związanych z kwaśnym refluksem, proszę przejrzyj więcej informacji na naszych stronach internetowych.