Aromaterapia istnieje już od 6000 lat i jest alternatywnym rodzajem leku, który wykorzystuje olejki eteryczne. Jest to opisane jako forma holistycznej terapii i bierze pod uwagę twoje emocjonalne, psychiczne i duchowe czynniki, jak również twoje fizyczne objawy, ponieważ wszystkie one mają ogromny wpływ na twoje ogólne zdrowie.
Trzy główne sposoby, w jakie olejki eteryczne używane podczas sesji aromaterapii wchodzą do organizmu, są następujące:-
* Przez twoją skórę
* Poprzez zmysł węchu
Jak działa aromaterapia? Anjali Aromatics Założyciel Alana Layne Greenberg wyjaśnia
* Poprzez płuca
Poprzez twoją skórę
Najczęstszym zastosowaniem olejków eterycznych podczas aromaterapii jest masaż. Olejek do masażu składa się z kilku kropli olejku eterycznego wymieszanego z olejem bazowym lub olejem nośnym. Kiedy masuje się je na ciele, oleje są wchłaniane przez skórę. Zastosowanie ciepła przyspieszy tempo wnikania olejków do organizmu, dlatego dość często ręczniki i koce są używane w zabiegach.
Jak tylko olejki eteryczne znajdują się w skórze, wtedy przenikają przez tkanki do krwioobiegu i narządów.
Szybki i prosty test, aby zobaczyć, jak łatwo olejki eteryczne są brane do ciała jest wyciąć ząbek czosnku na pół i wetrzyj wilgotną część w podeszwę stopy. Zwykle w ciągu piętnastu do dwudziestu minut poczujesz zapach czosnku.
Poprzez Sense of Smell (Olfaction)
Wgłębienie w jamie nosowej jest zakończeniem nerwowym znanym jako receptory chemo. Zapachy w powietrzu są wdychane i po uderzeniu w płynną wyściółkę w kanałach nosowych rozpuszczają się. Dzięki temu receptory chemo mogą je pobrać i wysłać :wiadomości chemiczne: bezpośrednio do mózgu.
Takie chemiczne wiadomości docierają najpierw do płata czołowego mózgu, gdzie badany jest zapach, a następnie do limbicznego i autonomicznego układu nerwowego. Jest to obszar, w którym powstają fizyczne i emocjonalne reakcje na zapach. Na przykład możesz odczuwać uczucie spokoju, senność lub chęć kichania. Możesz uzyskać emocjonalną odpowiedź, gdy przypomni Ci coś w swojej przeszłości.
Niektóre olejki eteryczne mają silną zdolność do całkowitego zmienienia swojego nastroju, co jest przydatną pomocą w przypadku stresu lub depresji.
Przez twoje płuca
Najszybszym sposobem na wprowadzenie olejków eterycznych do krwi jest wdychanie ich bezpośrednio do płuc. Wynika to z faktu, że płuca są super skuteczne w przyjmowaniu tlenu i odparowanych olejków eterycznych. W końcu twój system oddechowy został zaprojektowany jako środek do dostarczania tlenu do krwioobiegu, więc kiedy wdychasz zapach olejków eterycznych, będą one również szybko transportowane do krwi.
Niektóre zalety olejków eterycznych.
Współczesna aromaterapia powstała we Francji i wyraźnie wskazuje, że ta praktyka głównego nurtu leków kontroluje infekcje ze względu na silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, antyseptyczne i przeciwwirusowe w olejkach eterycznych.
Chociaż wszystkie olejki eteryczne są antyseptyczne do tego czy innego stopnia, niektóre z mocniejszych są cynamonem, goździkami, lawendą, manuka, oregano, herbatą i tymiankiem..
Starożytni Egipcjanie używali olejków eterycznych w systemach pielęgnacji skóry już 5000 lat temu, kiedy po raz pierwszy odkryli kosmologię.
Badanie przeprowadzone w Japonii wykazało, że cytryna, odparowana w pomieszczeniu, zmniejszyła błędy maszynowe o 54%, co pokazuje, dlaczego cytryna znana jest ze swoich antyseptycznych i antybakteryjnych właściwości w budynkach biurowych, w których codziennie przechodzi wiele osób.
Chociaż istnieje wiele zalet olejków eterycznych, o których regularnie zapomina się o zwykłej przyjemności z ich używania. Nawet jeśli nie jesteś wykwalifikowanym aromaterapeutą, możesz mieć mnóstwo zabawy, odkrywając swoje ulubione zapachy, po prostu wkładając kilka kropli do swojej wody i ciesząc się dobrym samopoczuciem.