Gotowy na wspinaczkę skalną? Jest to jedna z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportowych, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, wiele osób dołącza teraz do tego, co wydaje się być nowym sposobem na wypracowanie, i do wzmocnienia siebie fizycznie i psychicznie. Wspinaczka skałkowa nie jest już zarezerwowana dla profesjonalistów, nawet jeśli są oni bardzo szanowani i spoglądani w górę dzięki swoim niesamowitym osiągnięciom i umiejętnościom, sztuka wspinaczki należy teraz do mas i wydaje się, że ją uwielbiają..
Będziesz musiał ciężko pracować i ćwiczyć, utrzymywać rutynę i plan ćwiczeń, skupić się na umiejętnościach wspinaczki, ale nie zaniedbać wielu innych form treningu, aby zwiększyć masę mięśniową i siłę cardio, jeśli myślisz o wyjściu i wspięciu się na góry, Ściany wspinaczkowe to tylko początek, ale, jak wszystko inne w życiu, musisz przejść przez każdy krok, aby osiągnąć swój cel. Jest wiele rzeczy do nauczenia się o wspinaczce skałkowej, najpierw musisz zapoznać się ze sprzętem do wspinaczki skałkowej, na pewno będziesz potrzebować kogoś, kto poprowadzi cię po tym, co profesjonaliści używają, sprzętu do przetrwania i wszystkich odpowiednich ubrań, życie jest trochę łatwiejsze, gdy wspinasz się na szczyt.
Podstawy wspinaczki: jak się związać &; Belaying Basics
Są ludzie, którzy kochają wspinaczkę ze względu na wszystko oprócz fizycznej strony, jest to ogromne wyzwanie i coś, co jest traktowane jako zadanie, które należy do każdej osoby, test charakteru i coś, co rzuci Ci wyzwanie w w najbardziej ekstremalny sposób, powinieneś dokładnie przemyśleć, zanim zanurzysz się w świecie wspinaczki, jest bardzo uzależniająca i ryzykujesz, że niektórzy ludzie uznają twoje działania za szaleńców.
Jeśli zdecydujesz się na wspinaczkę, prawdopodobnie odkryjesz świat emocji i przygód, pasji i poświęcenia, ale także świat ciężkiej pracy i treningu, planowania i myślenia o każdym kroku, wspinaczka to nie tylko wspinaczka ale wymaga to dużo planowania i myślenia oraz wypracowania wielu trudności i przeszkód.
Możesz zacząć od zdobycia książki, książka na temat wspinaczki skałkowej może dać ci wszystkie podstawowe rzeczy, które chcesz wiedzieć, abyś mógł zacząć myśleć o wspinaczce, jest to najbliższa rzecz, którą możesz mieć do instrukcji, jeśli chcesz aby zdobyć książkę, dobrze się przyjrzyj tej selekcji, ponieważ jest tam sporo przewodników po skałach, znajdź ten, który najbardziej Ci odpowiada, i pamiętaj, że możesz zabrać go ze sobą, kiedy wyjdziesz, upewnij się, że pasuje do twojego plecaka.
Jeśli jesteś oddany i ciężko pracujący, nie ma powodu, by niedługo wyrosnąć z twojej książki i będziesz potrzebował profesjonalnej ręki, aby poprowadzić Cię dookoła, aby przejść poziom, a to możesz bardzo łatwo znaleźć w specjalistycznych salach gimnastycznych, które mają wspinaczkę. Ściany, nie musisz codziennie brać lekcji, ale kilka wskazówek i sztuczek od osoby z prawdziwym doświadczeniem zrobi ci świat dobrego i zwiększy twoje bezpieczeństwo. Baw się dobrze i bądź bezpieczny. Wspinaczka po skałach How To Life to piękna rzecz. Jeśli chcesz wyjść na zewnątrz, dostępnych jest wiele opcji, to nawet nie jest zabawne. Możesz wędrować, kempingować, pływać kajakiem, pływać kajakiem i tak dalej. Biorąc pod uwagę wszystkie te opcje, po co próbować wspinaczki. Jest więcej niż kilka dobrych powodów.
Zyskiwać formę ? Jednym z powodów, dla których wiele osób zaczyna wchodzić na zewnątrz, jest aktywność fizyczna. Jeśli to jest twój cel, wspinaczka skałkowa jest idealnym wyborem. Wspinaczka działa na ramiona, ramiona, tułów i nogi ciała. Och, człowiek to działa. Bez względu na to, jaki styl wspinaczki wypróbujesz, patrzysz na trening o wysokiej kaloryczności. Kilka pierwszych razy twoje ramiona i nogi będą potem miastem makaronu. Kiedy się do tego przyzwyczaisz, szybko odkryjesz, że tracisz na wadze i zyskujesz wiele definicji w swoim ciele.
Próbujesz czegoś wyjątkowego? Wokół jest wielu wspinaczy, ale nie tak wielu, że wpadasz na nie dużo, chyba że faktycznie wspinasz się. To sprawia, że ten sport jest nieco integracyjny. Kiedy spotykasz innych wspinaczy, to tak, jakbyś był w klubie towarzyskim? jeden, którego nie-wspinacze nie mogą zacząć rozumieć. Dla wspinaczy jest całe podziemie i jest to świetny sposób na poznanie nowych przyjaciół o podobnych, szalonych zainteresowaniach.
Widoki? Może to brzmieć głupio, ale zdobywanie wspaniałych widoków jest nieodłączną częścią wspinaczki. Możesz myśleć,? A co z tego? To nie są tylko poglądy. Musisz ich doświadczyć, aby zrozumieć, ale da ci to zupełnie nowe spojrzenie na świat, Matkę Naturę i twoje życie. Powiedzieć, że spadają szczęki to łagodne niedopowiedzenie.
Niedrogi ? Wreszcie wspinaczka skałkowa jest dość niedrogim sportem. Tak, sprzęt może ci trochę zarobić, ale jego koszt jest nominalny w porównaniu do większości innych sportów. Kiedy już masz swój podstawowy sprzęt, trwa to trochę czasu. Będziesz musiał wymienić buty tak często, ale to naprawdę drobny wydatek w porównaniu do innych sportów. Biorąc to pod uwagę, sport może stać się drogi, gdy zaczniesz myśleć o locie w egzotyczne miejsca, aby wspiąć się na jakąś bestię klifu!
Po co próbować wspinaczki? Trudno to wyrazić słowami. Po ukończeniu pierwszej wspinaczki dowiesz się dlaczego. Wyjdź tam i spróbuj!