Chińczycy używali ziół do celów leczniczych przez ponad 4000 lat. Dzisiaj społeczność medyczna, która kiedyś unikała stosowania ziół w celach leczniczych, zaczyna zauważać korzyści płynące ze stosowania ziół. Zioła są zdrowe pod względem odżywczym i mogą stanowić zdrową, naturalną alternatywę dla odżywienia i uzdrowienia organizmu. Zioła mogą również dostarczać organizmowi składników odżywczych, których organizm nie zawsze przechodzi przez regularną dietę.
Zioła mogą zawierać liście, kora, jagody, korzenie, nasiona, łodygi, dziąsła i kwiaty. Mogą również występować w wielu postaciach, w tym tabletek, kapsułek, kawałków kory, proszków, ekstraktów, kremów, płynów, olejków, płynów i maści. Kupując zioła każdego rodzaju, ważne jest, aby szukać słowa :standaryzowane:? na etykiecie. Ponieważ większość ziół nie jest zatwierdzona przez FDA, etykieta na ziołach dostarcza ważnych informacji na temat bezpieczeństwa i dawkowania. Kupując zioła powinieneś szukać świeżości. Te, które są luzem i sprzedawane luzem, nie mają prawie żadnej wartości odżywczej. Zamiast tego wybierz liofilizowane zioła suszone na powietrzu.
Top 5 naturalnych supresantów apetytu
Zioła były zawsze stosowane jako środek na odchudzanie. Istnieje wiele ziół, które mogą być używane zarówno bezpiecznie i skutecznie, aby stłumić apetyt i pomóc kontrolować utratę wagi. Ludzie potrzebują lub chcą zrzucić kilka funtów, ale już teraz jedzą zdrowo i uczestniczą w regularnych ćwiczeniach, a dodanie naturalnych ziół do diety może pomóc w kontroli wagi. Zioła mogą nie być dobrym wyborem dla osób, które chcą stracić dużą wagę w krótkim czasie. Niektóre zioła mają działania niepożądane, a niektóre powinny być brane ostrożnie. Podobnie jak w przypadku każdego programu odchudzającego lub diety, należy zachować ostrożność i należy go stosować w połączeniu z regularną dietą i ćwiczeniami fizycznymi. Oto dobre startery, które pomogą ci ograniczyć apetyt ziołami.
Brazylijskie kakao: to zioło jest prawie identyczne jak kofeina. Oba stymulują centralny układ nerwowy i zwiększają tempo przemiany materii. Brazylijskie kakao ma bardzo łagodny efekt moczopędny. Efektem ubocznym tego zioła jest to, że jest podobny do kofeiny. W przypadku nadmiernego spożycia może powodować niepokój, drżenie, nerwowość i niepokój.
Cayenne: pieprz Cayenne dodany do żywności może stymulować kapsaicynę, która stymuluje ślinę. Pobudza również trawienie i może przyspieszyć metabolizm na bezpiecznym poziomie.
Zielona herbata: Zielona herbata jest naturalnym stymulantem, który działa podobnie jak kawa, ale ma dodatkową zaletę witaminy C i przeciwutleniaczy. Dzięki szybkiemu moczeniu herbaty lub przez dłuższy okres czasu można kontrolować siłę herbaty. Zielona herbata jest dostępna w postaci kapsułek, ale działa lepiej w organizmie jako płyn.
Wieczorny wiesiołek: zioło to okazało się skuteczne jako naturalna alternatywa dla obniżenia poziomu cholesterolu i pomocy osobom, które nie przetwarzają tłuszczów prawidłowo schudnąć.
Wodorosty: Wodorosty są dobrym naturalnym źródłem śladowych ilości minerałów i naturalnym stymulatorem tarczycy. Jest on powszechnie dostępny w postaci kapsułek lub tabletek w wielu sklepach ze zdrową żywnością.
Psyllium: Badania wykazują, że granulki tych nasion spożyte z wodą przed posiłkiem pomagają kontrolować apetyt. Zioło to powoduje natychmiastowe zmniejszenie apetytu, sprawiając, że żołądek jest pełny. Pełne uczucie prowadzi do mniejszego zużycia kalorii i tłuszczu.
Kwiat królowej: kwiat królowej okazał się jedną z najbardziej skutecznych roślin stosowanych w alternatywnej kontroli wagi i cukrzycy.
Zioła można przyjmować za pomocą różnych metod. Infuzja polega na użyciu miękkiej części rośliny ziołowej, w tym liści, kwiatów i całego zioła. Napar z ziół jest podobny do herbaty. Wrzącą wodę wylewa się na roślinę i pozwala się jej stromo. Następnie ciecz jest następnie napinana i ciecz jest zużywana. Do płynu infuzyjnego można dodać miód, aby poprawić gorzki smak. Odwar, twarda część rośliny - kora, korzeń, gałązka i łodyga są gotowane przez około trzydzieści minut, a następnie konsumowane.
Sok można również wytwarzać za pomocą małych kawałków zioła. Sok jest pobierany zaraz po wytworzeniu, ponieważ zawartość witaminy szybko spada. Ta metoda sprawdza się w przypadku witamin i jest wrażliwa na ciepło. Nalewki są często uważane za najlepszy sposób przyjmowania suplementów ziołowych. Jest to dobry sposób na przyjmowanie dobrze zachowanych ziół. Podczas tej metody zioło moczone jest w alkoholu lub w mieszaninie wody. Mieszaninę prasuje się i tworzy nalewkę. Jak ograniczyć apetyt Hoodia Gordonii jest bezlistnym, kolczastym sukulentem w rodzinie Asclepiadaceae występującym w półpustyniach Botswany, Angoli, Zambii, Namibii, Zimbabwe i RPA, w szczególności na pustyni Kalahari, domu San People. Bycie sukulentem różni się technicznie od kaktusa i znane jest również pod nazwą :Xhoba:.
Hoodia Gordonii jest jednym z wielu gatunków w rodzaju Hoodia i wymaga wyszkolonego botanika lub kolekcjonera San, aby móc odróżnić gatunki bez patrzenia na kwiat. Jest to część rodzaju, który ma inne gatunki Hoodia, które nie zawierają bardzo poszukiwanych aktywnych składników, P57, który występuje w Hoodia Gordonii.
Popularność Hoodii wynika z twierdzeń, że plemiona pustyni Kalahari opierały się na Hoodii przez tysiące lat, aby odwrócić głód i pragnienie podczas długich wypraw myśliwskich. Hoodia Gordonii nie jest lekiem i nie ma nieprzyjemnych skutków ubocznych leku.
Utrata wagi
Jedyny sposób, aby schudnąć, to jeść mniej.
Pochodne Hoodia Cactus były używane przez wiele wieków przez Afrykanów do kontroli masy ciała i apetytu, jednak zostały one znane ogółowi społeczeństwa zaledwie kilka lat temu, kiedy zostało opublikowane w telewizji w BBC News i? 60 minutach? w tym samym czasie.
Ta unikalna właściwość doprowadziła do kolejnych badań nad ekstrakcją aktywnego składnika rośliny i opracowaniem go w najbezpieczniejszy na świecie suplement diety / diety.
Południowoafrykańscy naukowcy testowali roślinę Hoodia od 1996 roku, kiedy odkryli, że roślina zawiera nieznaną wcześniej cząsteczkę, nazwaną P57 przez czołowego brytyjskiego naukowca farmaceutycznego Phytopharm, która replikuje wpływ glukozy na komórki nerwowe w mózgu, oszukując ciało, myśląc, że jest pełne, nawet jeśli nie jest. Hoodia Gordonii jest całkowicie naturalne i nie wykazało żadnych skutków ubocznych w prowadzonych badaniach.
Ta unikalna właściwość zakładu wzbudziła zainteresowanie społeczności farmaceutycznej w zakresie opracowania bezpiecznego i skutecznego suplementu diety do odchudzania.
Stworzyło to nowy szum na rynku utraty wagi z ludźmi, którzy byli głodni nowych suplementów odchudzających po utracie efedryny na kilka miesięcy przed.
Kalahari
Ponieważ Hoodia Gordonii można znaleźć tylko na pustyni Kalahari w RPA, więc aby zaspokoić obecne wymagania firmy farmaceutyczne przeprowadzają eksperymenty, aby spróbować syntetycznie stworzyć aktywny składnik, hamujący apetyt część Hoodia Gordonii w laboratorium.
Dlatego rodzime rośliny Hoodia Gordonii rosnące na ziemiach Buszmenów są jedynym źródłem tego bardzo poszukiwanego suplementu odchudzającego.
San (:Kalahari Bushman:) użył łodyg Hoodia Gordonii, aby powstrzymać głód i pragnienie podczas długich wypraw myśliwskich, ponieważ działa on jako tłumik apetytu.
The Active Ingredient, P57
Badania Hoodia Gordonii i jej aktywnego składnika P57 oficjalnie rozpoczęły się w 1937 roku, kiedy holenderski naukowiec po raz pierwszy zauważył, że buszmeni, którzy zjadali Hoodia Gordonii, mieli zdolność do stłumienia głodu i pragnienia.
Spośród wszystkich 500 odmian, które rosną w Afryce, tylko specyficzny wariant o nazwie Hoodia Gordonii zawiera aktywny składnik P57, który działa jako tłumik apetytu.
To byli naukowcy z Południowej Afryki, pracujący z brytyjską firmą Phytopharm, który wyizolował to, co uważali za aktywny składnik Hoodia Gordonii, glikozydu steroidowego, który nazwali p57.
Niedawno firma Pfizer, która opracowała Viagrę, zainwestowała około 21 milionów USD na prawo do opracowania aktywnego składnika, P57, który naśladuje działanie glukozy (jest dziesięć tysięcy razy bardziej aktywne niż glukoza) na mózg..
streszczenie
Hoodia Gordonii jest całkowicie naturalne; to nie jest lek, jak większość tabletek odchudzających. To nie jest stymulant, jak mogłoby się wydawać, i nie ma znanych efektów ubocznych, które zostały napotkane. To nie jest spalacz tłuszczu, to nie jest karbblocker ani farmaceutyczny koktajl chemikaliów.
Firmy farmaceutyczne próbują zduplikować aktywny składnik, P57, aby mogły go opatentować w celu wykorzystania w rozwijającej się branży kontroli masy.
Hoodia Gordonii jest bardzo rzadka i jest chroniona przez krajowe przepisy dotyczące ochrony przyrody w Afryce Południowej i Namibii. .
Hoodia Gordonii jest obecnie akceptowane jako niezwykły produkt utrata masy ciała, które mogą skutecznie pomóc schudnąć i czuć się świetnie ponownie.