Jestem przekonany, że media odgrywają kluczową rolę w pogorszeniu gospodarki. Wszystkie artykuły radiowe, telewizyjne i prasowe mają wpływ na Ciebie, nawet jeśli uważasz, że nie. Słyszę, że wydatki spadają, że firmy zawodzą, że dziesiątki tysięcy ludzi tracą pracę. Martwię się o własną przyszłość. Anuluję wakacje.
Ale każda restauracja, do której idę, jest pełna. Parking w centrum handlowym jest pełny. Do tej pory mam dobry rok. Ale nie mogę wstrząsnąć tym, co mówią inni. Słucham innych i ignoruję własną rzeczywistość! Co to o mnie mówi??
Jak zmniejszyć swoją stawkę i wpływ oraz wpłynąć na innych
Zmusiło mnie to do myślenia o tym, jak to robię w inny sposób. Może podoba mi się moja nowa fryzura, ale jeśli ktoś mówi, że jest za krótki lub nie jest dla mnie komplementem, zastanawiam się, czy to jest świetne. Czytam książki o związkach i jakoś myślę, że ci ludzie wiedzą o mnie więcej niż ja! Jak mogę być otwarty na rady i opinie innych, ale nie pozwólcie, by zlekceważyło to moje własne doświadczenie i osąd?
1.) Wykonaj kontrolę rzeczywistości. Czy wiele osób wyraziło taką samą opinię? Czy myślisz, że w tym, co mówią, jest prawda? Jakie jest twoje doświadczenie? Określ swoją prawdziwą wartość netto, zanim obcy powie Ci, że jesteś spłukany. Jeśli czerpiesz radość ze swojego związku, nie pozwól ekspertowi powiedzieć ci, że to źle dla ciebie.
2.) Wiedz, że ostatecznie wiesz, co jest dla ciebie najlepsze. Znasz siebie lepiej niż ktokolwiek inny. Jeśli możesz poświęcić czas na zbadanie i wyciągnięcie wniosków z popełnionych błędów, nauczą cię więcej niż jakiś zewnętrzny autorytet. Dużo trenuję, ale zawsze mówię członkom mojej widowni, że jeśli w przeszłości coś dla nich działało, to zrób to. Nie mam wszystkich odpowiedzi. I każdy, kto ci powie, że to robią, jest podejrzany.
3.) Poświęć czas, aby wiedzieć, co myślisz. Niektórzy z nas szukają odpowiedzi, zanim jeszcze pomyśleliśmy o pytaniach. Jeśli poświęcę czas na pisanie dziennikarzy - usiąść i napisać, co naprawdę czuję i co naprawdę myślę o danej kwestii - zazwyczaj zyskuję jasność. Odkrywam, że często wiem, co robić. Mogę nie chcieć podjąć działania, które powinienem, ale w głębi duszy, wiem.
4.) Zbadaj źródło. Myślę, że uczono nas, aby szukać zewnętrznych ekspertów, a czasami ci eksperci są naprawdę wykwalifikowani i pomocni. Czasami ich zapisy nie są lepsze (lub gorsze) niż nasze własne. Jeden ekspert od relacji, który uważałem za świetny, był żonaty ponad cztery razy! Czy ona naprawdę jest najlepszą osobą do udzielania porad? Wiele stron internetowych ma ukrytą motywację do ich informacji :chcą, abyś kupił od nich rozwiązanie. Zawsze sprawdzaj źródła.
5.) Zapytaj siebie, dlaczego szukasz zewnętrznego potwierdzenia. Zwykle, kiedy jestem pod największym wpływem innych, to kiedy się boję, samotny lub w złym miejscu. Nie potrzebuję potwierdzenia, kiedy jestem szczęśliwy. Kiedy jestem szczęśliwy, wiem, że robię to, co dla mnie najlepsze! A jeśli jestem uczciwy, tak naprawdę nie szukam informacji. Szukam komfortu, pewności lub gwarancji. A to po prostu nie jest coś, co mogą dać te zewnętrzne źródła.
Czasami szukamy źródeł zewnętrznych, aby powiedzieć nam, że to, co już wiemy, jest złe. Czytam wiele postów od osób, które proszą o pomoc w związku. Wiedzą już, że druga osoba nie jest zainteresowana, ale mają nadzieję, że ktoś online da im trochę nadziei. Chcą nadziei, a nie informacji, a nie prawdy.
6.) Być może będziesz musiał ograniczyć ilość informacji, które wpuściłeś. Może nie musisz codziennie oglądać wiadomości lub czytać gazety codziennie. Jeśli czytanie o rzeczach, których nie możesz kontrolować, kradnie ci radość, przestań o nich czytać. Może nie musisz szukać w Internecie i prosić nieznajomych o odpowiedzi. Może już wiesz, co robić - po prostu nie chcesz tego robić.
Jestem wielkim zwolennikiem uczenia się i wzrastania i myślę, że na świecie możemy się nauczyć ogromnej ilości informacji. Ale znam także różnicę między uczeniem się czegoś pożytecznego i negatywnym wpływem. Jeden przynosi ci moc i radość, a drugi sprawia, że czujesz się lękliwy i słaby. Użyj swojego jelita jako przewodnika. Jeśli będziesz uważał, będziesz wiedział, kiedy potrzebujesz więcej informacji i kiedy potrzebujesz zastosować to, co już wiesz.