1. Potwierdź rzeczywistość. Istnieje wiele przeszkód w oszczędzaniu pieniędzy na emeryturę, więc postaraj się przeczytać odpowiednie artykuły, zrób badania internetowe i zdobyć zrozumienie dla siebie, aby zmniejszyć stres. Nie pozwól, by ponure statystyki sparaliżowały cię ze stresem. Przejmij władzę nad rzeczywistością, obiecując pozytywnie osiągnąć swoje cele.
2. Odstresuj swoje cele emerytalne. Emerytury były podstawą pokolenia twoich rodziców. Dziś większość Amerykanów spoza chronionych rządowych miejsc pracy nie będzie miała emerytur ani nie będzie posiadać planów 401 (k) nadmiernie uzależnionych od niestabilnego rynku akcji. Pomyśl o mniejszej liczbie mieszkań, rekreacji, podróży i innych tradycyjnych celów emerytalnych.
Jak De-Stress &; Relax | 6 Praktyczne wskazówki dotyczące samodzielnego radzenia sobie ze stresem
3. Podwój swoje oszczędności, właśnie teraz. Nigdy nie jest za późno, aby zwiększyć swoje oszczędności, nawet jeśli możesz odłożyć tylko kilka dodatkowych dolarów tygodniowo. Uprość swoje życie i odłóż duże zakupy. Lepiej jest robić małe kroki, niż czuć się bezsilnym. Każdy mały pomoże.
4. Zrób emeryturę swoim priorytetem. Wszyscy staliśmy się Seniorami, a system zabezpieczenia społecznego nie nadąża za wzrostem kosztów utrzymania. Kropka. Teraz przejmij emeryturę na szczycie listy priorytetów, szczególnie jeśli spodziewasz się zwrotu podatku w tym roku.
5. Konsultuj ekspertów. Nawet jeśli możesz pozwolić sobie tylko na jedną sesję z zewnętrznym konsultantem finansowym, mogą to być dobrze wydane pieniądze, aby doradzić ci, jak postępować. Istnieje wiele darmowych seminariów oferowanych przez ekspertów zarówno w Internecie, jak i w twoim lokalnym J. c. Dzisiejsze wysokie wskaźniki wykluczenia doprowadziły do otwarcia w większości miast darmowych kredytów konsumenckich i biur finansowych, aby pomóc ludziom ratować swoje domy przed wykluczeniem. Nawet jeśli nie masz do czynienia z wykluczeniem lub nie masz własnego domu, skorzystaj z okazji, aby wziąć udział w bezpłatnych sesjach doradztwa finansowego i kredytowego.
6. Wzmocnij się. Możesz znaleźć zajęcia z planowania emerytalnego na poziomie szkoły podstawowej / kształcenia ustawicznego ze szczególnym uwzględnieniem finansów. Wiele z tych zajęć jest bezpłatnych lub tanich, zwłaszcza jeśli jesteś starszy. Wiedza jest potężną bronią przeciwko stresowi bezczynności i ignorancji.
7. Bądź elastyczny. Przykładem tego, co dzieje się, gdy ludzie nie dywersyfikują, jest Enron. Wiele osób, których inwestycje w 401 (k) lub osobiste były w magazynie Enron, straciło wszystko. Dywersyfikacja inwestycji w obligacje oszczędnościowe, konta oszczędnościowe, akcje, nieruchomości lub inne źródła również minimalizuje ryzyko. Ponownie skonsultuj się z ekspertami zewnętrznymi i rób notatki.
8. Uprość swoje życie. Eliminowanie ekstrawagancji teraz przygotuje cię do życia bez ekstrawagancji podczas przejścia na emeryturę. Możesz przygotować się na to, czego nie spodziewasz się na arenie wydatków, jeśli tylko lekko dokręcisz ten pasek.
9. Bądź proaktywny. Większość Amerykanów nie ma środków, by przejść na emeryturę w wieku 55 lub 65 lat, a nawet w starszym wieku, podobnie jak w poprzednich pokoleniach. Zaktualizuj swoje umiejętności, aby być gotowym do ponownego wejścia na rynek pracy. Premia jest taka, że aktywny umysł jest silnym środkiem zapobiegającym starzeniu, a ponadto jest praktyczny. Większość miast ma centra typu one-stop ustanowione przez amerykańską Ustawę o inwestowaniu w siłę roboczą, które mogą pomóc ci znaleźć bezpłatne lub tanie zasoby, aby zaktualizować swoje umiejętności. Centra te są przeznaczone nie tylko dla osób bezrobotnych, ale nie ma ograniczeń wiekowych, więc zapisz się na zajęcia z umiejętności i seminaria.
Nasze najlepsze starania, aby planować przejście na emeryturę, starając się jak najlepiej, aby były odporne na recesję, sprzyjają stresowi. Mamy nadzieję, że nasze wskazówki pomogły zmniejszyć Twoje. Jak De Stress Przygotowanie domu na święta, zakupy prezentów i oczywiście planowanie posiłków i wszystkiego innego, co towarzyszy rodzinie i przyjaciołom przyjeżdżającym do miasta na wakacje, może być bardzo stresujące. Staje się szczególnie gorączkowy w połączeniu z normalnymi stresami, takimi jak praca, dzieci i normalne gospodarowanie. Problem polega na tym, że z tym wszystkim może nie masz czasu na myślenie, nie mówiąc już o zrobieniu sobie przerwy. Z drugiej strony, jedynym sposobem, aby pozostać przy zdrowych zmysłach w czasie wakacji, jest nauczenie się sposobów na pozbycie się stresu przez cały dzień lub na pewno całą noc będziesz myślał o wszystkim, co musisz zrobić następnego dnia..
Najlepszym sposobem na wyeliminowanie stresu podczas wakacji jest uporządkowanie obowiązków. Zrób listę wszystkiego, co musisz zrobić, zanim goście przyjadą. Zacznij wcześnie, jeśli musisz zrobić miejsce w domu dla gości. W ten sposób będziesz miał mnóstwo czasu na zmianę pokoi gościnnych, dokonywanie rezerwacji dla gości, którzy będą przebywać w hotelach, itp ... Będziesz mieć również mnóstwo czasu na pranie bielizny, kupowanie prezentów i oczywiście planowanie posiłków z góry i zakupić całą żywność potrzebną do przygotowania potraw.
Przede wszystkim zaplanuj czas na relaks. Jeśli masz tylko kilka minut dziennie na odpoczynek, wykorzystaj go w pełni. Usiądź w pokoju sam i słuchaj cichych dźwięków stołowej fontanny. Weź ciepłą kąpiel przy użyciu świec aromaterapeutycznych, olejków do kąpieli, a nawet zestawów kąpieli spa. Jedynym sposobem na wyeliminowanie stresu jest dać sobie kilka minut na relaks i myślenie o niczym innym niż o sobie.
Nie musisz zabierać godzin, ale poświęć czas na zdrowe posiłki, przeczytaj rozdział książki dziennie lub ciesz się kąpielą w gorącej wannie z bąbelkami. Pamiętaj, że świat się nie skończy, jeśli zrobisz sobie przerwę. Jeśli masz gorączkowe popołudnia, znajdź czas dla siebie, jak tylko wszyscy pójdą do szkoły i pracy, zanim zaczniesz dzień. Zaledwie kilka minut pomoże odświeżyć i odmłodzić umysł, ciało i duszę, dzięki czemu można wykonać wszystkie liczne zadania związane z każdym urlopem.
Jeśli masz dzieci, może być bardzo trudno znaleźć minutę dla siebie. Dodaj wszystkie dodatkowe obowiązki w okresie świątecznym, możesz być gotów rzucić własne napady złości. Konieczne jest jednak, aby w takich stresujących czasach jak te pamiętać prawdziwą przyczynę wakacji. Postaraj się jak najlepiej złapać cierpienie i poświęć trochę czasu, aby trochę odpocząć i po prostu wziąć udział w tej radosnej porze, zanim przejdzie ona przez cały czas..