1) Byłem chudy przez całe życie i dużo jem, ale nigdy nie mogę przybrać na wadze, co sprawia, że myślisz, że możesz pomóc mi przytyć?
2) Każdy w mojej rodzinie jest chudy i dlatego jestem genetycznie zaprogramowany, aby być twardym gainerem. Więc, na ile jesteś w stanie pomóc mi przyłożyć na wadze mięśni? Czy mądrze jest przeciwstawić się mojej genetyce??
c) Wziąłem wszystkie suplementy na wagę i bardzo często pracowałem z ciężarkami, nie obciążając mięśni ani nie zwiększając wagi, co sprawia, że jesteś pewna, że możesz pomóc mi przybrać na wadze?
JAK ZWYCIĘŻYĆ MASĘ SZYBKO DLA SKINNYCH KOBIET! BEZ APETAMINU
Szczerze mówiąc nie można ich winić za bycie tak sceptycznie nastawionym, ponieważ faktem jest, że byli naprawdę chudzi i starali się być grubsi lub bardziej muskularni bez większego sukcesu. Jednak to także z powodu tego negatywnego myślenia, które jest główną przyczyną ich trudnego problemu.
Kiedy zacząłem ich trenować i jednocześnie zmieniać ich przekonania, a kiedy zaczynają dostrzegać poprawę w swoich ciałach fizycznych, można zobaczyć przytłaczającą radość na ich twarzach i wdzięczność, że mnie obsypują. To były naprawdę przyjemne doświadczenia.
Teraz prawdopodobnie możesz usłyszeć lub Prawo Przyciągania (LOA)? Mówiąc najprościej, prawo przyciągania można zdefiniować jako :otrzymasz lub będziesz tym, co myślisz lub na czym się skupiasz:. Jest to uproszczona definicja, ale chodzi o to.
Każda myśl, która Twoim zdaniem ma znaczenie, które do niej przywiązałeś, reprezentowana jest przez obrazy mentalne i emocje, które są po prostu formami energii. Kiedy :myślisz: lub mówisz do siebie (samokontrola), twój umysł definiuje te słowa jednocześnie. Ponieważ wierzymy w myśli, które myślimy i powiemy, że są naszymi prawdami, nasze umysły nieustannie pracują nad znalezieniem dowodów, które umocnią te wierzenia.
Henry Ford znany był z tego, że słyszał: :Jeśli myślisz, że możesz, to możesz. Jeśli myślisz, że nie możesz, to masz rację:. Dlatego jeśli uważasz, że nie możesz przybrać na wadze lub mięśniach, to nie możesz, ponieważ po kilku słabych próbach twój umysł powie ci, że ciężko jest ci przytyć i zrezygnowałeś bez szukania innych metod. aby pomóc Ci przytyć.
Myślisz o sabotowaniu siebie. Ponieważ nasze myśli są energiami, a prawo przyciągania stwierdza, że energia przyciąga podobną energię, zaczniesz przyciągać więcej tego samego rodzaju negatywnych myśli energetycznych, które potwierdzą to, co myślisz. Oto więcej samobójczych myśli, które powstrzymają cię przed przybraniem na wadze.
1) Nie mogę uzyskać masy mięśniowej
2) Nigdy nie będę miał atrakcyjnego ciała
c) Nigdy nie będę w stanie przybrać na wadze
Wiesz co? Te negatywne myśli mogą być tak wszczepione w twoją podświadomość, że twoje ciało wierzy i jest posłuszne każdej myśli, którą myślisz!!
:Każdej zmianie stanu fizjologicznego towarzyszy odpowiednia zmiana w mentalnym stanie emocjonalnym, świadomym lub nieświadomym, i odwrotnie, każdej zmianie stanu mentalnego emocjonalnego, świadomego lub nieświadomego, towarzyszy odpowiednia zmiana stanu fizjologicznego: - Dr Candice Pert, Ph. D.
:Naukowcy dobrze wiedzą, że gdy dana osoba ma jakąś myśl, pojawia się chemiczna obecność lub reakcja, a neuropeptydy, chemiczne korelaty myśli, stają się wykrywalne, Neuropeptydy nie tylko są obecne w mózgu, ale można je również znaleźć w całym ciele. , w tym żołądek, nerki i wątroba, a zatem myśl ma rzeczywistą wcieloną fizyczną obecność. : - Dr Fred Gallo, Ph.D i Harry Vincenzi, Ed.D
:Dzięki czułym instrumentom EMG możemy pokazać, że mięśnie są aktywowane, gdy myślimy o czymkolwiek związanym z działaniem lub emocjami, chociaż może nie być widocznego ruchu. Chociaż nie wiemy, w jaki sposób powstają myśli w mózgu, wydaje się oczywiste, że obecne myśli są wzmacniane przez mózg i przekształcane w działania Każda myśl, którą myślimy, wpływa na miliony atomów, cząsteczek i komórek w całym ciele Oprócz prostego wpływu na ciało fizyczne, wiemy z ogólnych zasad fizyki, że każde przyspieszenie elektronów wytwarza pewne promieniowanie elektromagnetyczne. : - Fizyk i psycholog Dr Burl Payne, Ph.D..
To samo można powiedzieć o grubych ludziach, którzy chcą schudnąć. To twój umysł uniemożliwia uzyskanie lub utratę wagi. Gdy przejdziesz przez te negatywne przekonania, mogę zapewnić, że Twój sukces jest tuż za rogiem. Mówię to z przekonaniem, ponieważ pomogłem wielu ludziom przezwyciężyć problemy z wagą, gdy są gotowi zmienić nastawienie.
Bardzo trudno będzie się rozrzedzić, jeśli nadal będziesz myśleć o tym, że jesteś gruby i tym samym, bardzo trudno będzie uzyskać masę mięśniową, jeśli uważasz, że nie odniesiesz sukcesu. Jeśli chcesz zmienić swój kształt ciała, będziesz musiał zmienić swoje nawyki myślowe. Jeśli chcesz mieć zgrane i wypolerowane ciało, musisz zacząć myśleć dokładnie tak, jak myślą ludzie o zgranych, spolszczonych ciałach!
Niestety, te negatywne myśli i rozmowy mogą być z tobą od wielu lat i są tak głęboko zakorzenione w twojej podświadomości, że nawet kiedy czytasz ten artykuł, nie wierzysz w to, co mówię. Zdobądź dryf? Sceptycyzm wobec tego artykułu jest wynikiem twojego nieświadomego umysłu przyjmującego twoje negatywne przekonania.
Tak, przyznaję, że trudno jest zmienić te głęboko zakorzenione przekonania, ponieważ już przekonałeś się, że to, co uważasz za prawdziwe. Aby więc uzyskać lub stracić wagę, musisz zmienić te przekonania i istnieje wiele sposobów na to, że możesz to zrobić, na przykład poprzez pozytywne afirmacje i twórcze wizualizacje, własny hipotyzm, jak uczy wielu guru motywacji, takich jak Anthony Robbins jako przykład.
Więc jeśli jesteś chudy i chcesz przybierać na wadze, pierwszą rzeczą jest zmiana myślenia o sobie.