Przeziębienie jest częstą i kosztowną chorobą, uderzającą w niektórych ludzi nawet 12 razy w roku i prowadzącą do około 15 milionów dni straconych z pracy rocznie w samych Stanach Zjednoczonych. Dzieciom ziąbią się najczęściej sześć lub osiem odcinków rocznie. Natomiast dorośli średnio od dwóch do czterech odcinków rocznie, z większą częstotliwością występuje u dzieci. Co jest przeziębione? Przeziębienie jest samoograniczającą się infekcją wirusową dróg oddechowych, zazwyczaj charakteryzującą się drapaniem, bólem gardła, a następnie kichaniem i katarem.
Jak leczyć przeziębienie | Jak leczyć przeziębienie | Najlepsza lek na przeziębienie i gorączkę i ból gardła
Osoba cierpiąca na przeziębienie zazwyczaj ma temperaturę ciała, która jest normalna lub tylko nieznacznie podwyższona. Łagodny kaszel może pojawić się kilka dni później. Zimny wirus można łatwo rozprzestrzeniać. Małe kropelki w powietrzu, takie jak kaszel czy kichnięcie, przenoszą wirusa z osoby na człowieka. Bezpośredni kontakt osobisty, taki jak drżenie ręki lub pocałunek, również przenosi wirusa. Większość przeziębienia uderza jesienią i zimą w krajach o umiarkowanym klimacie, a także w chłodniejszej porze deszczowej w krajach tropikalnych. Naukowcy z amerykańskiego Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych (NIAID) twierdzą, że wynika to prawdopodobnie z większego czasu spędzanego w pomieszczeniach w niskich temperaturach, co zwiększa szansę rozprzestrzeniania się wirusów wśród ludzi. Również niższa wilgotność w czasie chłodniejszych miesięcy pomaga rozwijać się wirusom i może wysuszyć błonę nosową, czyniąc ludzi bardziej podatnymi na infekcje. Palenie, które niszczy błonę śluzową dróg oddechowych, znacznie zwiększa częstotliwość przeziębień u dorosłych.
Konwencjonalne leczenie zadziwiająco, współczesna medycyna nie rozwinęła jeszcze skutecznego sposobu zabijania - zimnych wirusów, gdy tylko zaatakują ciało. Ponadto nie uzyskujemy użytecznej odporności na te wirusy, ponieważ istnieje ich ponad 200, stale mutujących. Najlepszym sposobem na przeziębienie jest zapobieganie temu. Jeśli pomimo środków ostrożności dostaniesz przeziębienie, lekarze zalecają przyjmowanie leków dostępnych bez recepty w celu złagodzenia objawów, takich jak katar i kaszel. Większość bez recepty leków na kaszel zawiera kombinację składników, które łagodzą wiele objawów.
Te produkty łączone często zawierają środki przeciwgorączkowe w celu obniżenia gorączki i środków przeciwbólowych, aby złagodzić drobne bóle, bóle i bóle głowy. Wiele osób rzadko uważa, że przyjmowanie witaminy C może zapobiegać przeziębieniom lub łagodzić objawy. Nie ma jednoznacznych dowodów na to, ale witamina może zmniejszyć nasilenie lub czas trwania objawów, zgodnie z NIAID. Uwaga: przyjmowanie witaminy C w dużych ilościach przez długi czas może być szkodliwe.
I. Co lekarz powie:
* Zażywaj środek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy, jeśli twoja temperatura przekracza 102 ° C lub jeśli odczuwasz silny ból lub osłabienie mięśni. Reszta.
* Weź dużo płynów. Woda i rosół z kurczaka łagodzą objawy, Unikaj słodzonych napojów i produktów mlecznych.
* Jeśli jesteś zatkany, zażyj środek zmniejszający przekrwienie, taki jak pseudoefedryna lub oxymetazolIne.
* Jeśli masz obfite wydzielanie z nosa, zażyj leki przeciwhistaminowe, takie jak difenhydramina, aby wysuszyć wydzielinę.
* Weź tabletki do ssania, aby złagodzić ból gardła, pastylki do ssania cynku będą stymulować układ odpornościowy i niszczą wirusy .
* Weź dodatkową witaminę C i A. Spróbuj czosnku, Echinacei i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, aby złagodzić objawy i skrócić przebieg choroby.
* Aby uniknąć zimna, często myj ręce i unikaj wilgotnych, zatłoczonych talerzy, Nie dotykaj nosa, oczu i ust. Zapoznaj się z dobrym programem żywieniowym.
II. Co powie lekarz Naturopatyczny
* Jeśli masz gorączkę, dużo odpocznij i zwiększ spożycie, jeśli płyny przyjmujesz witaminę, unikaj zimnych, wilgotnych miejsc Trzymaj z dala od zimnych napojów.
* Weź dużo płynów, takich jak woda i zupa Pij sok ze świeżego sosnowego jabłka, owoców cytrusowych lub wapna, unikaj słodzonych napojów.
* Jeśli jesteś zatkany wdychaj parę z mieszaniny wody i olejku eterycznego zawierającego mentol lub eukaliptus
* Jeśli masz obfite wydzielanie z nosa, pomóż temu poprzez zwiększenie ilości przyjmowanego płynu, aby wydalić flegmę i wydzielinę z nosa
* W ból gardła zażyj tabletki do ssania z eukaliptusem i popij herbatę z chryzantem lub imbirowe piwo, aby wzmocnić system odpornościowy
* Weź buforowaną witaminę C dla lepszego wchłaniania. Weź Echinacea.
* Weź suplementy ziołowe. Skonsultuj się z lekarzem medycyny alternatywnej, korzystając z innych metod, aby utrzymać dobre samopoczucie.