Jest tyle powodów, aby stać się wegetarianami, ponieważ są wegetarianie; to bardzo indywidualna i indywidualna decyzja. Jednak w ankiecie przeprowadzonej na zlecenie Towarzystwa Wegetariańskiego większość ludzi twierdziła, że zrezygnowała z mięsa i ryb, ponieważ nie aprobowali moralnie zabijania zwierząt lub sprzeciwiali się sposobowi, w jaki zwierzęta są trzymane, traktowane i zabijane jedzenie.
Wraz z rosnącą świadomością znaczenia zdrowej żywności wiele osób staje się również wegetarianami, ponieważ pasuje do diety niskotłuszczowej i wysokobłonnikowej zalecanej przez dietetyków i lekarzy. Troska o środowisko jest kolejnym czynnikiem, ponieważ ludzie stają się bardziej świadomi wpływu, jaki zwierzęta na ich mięso wywierają na środowisko. Lub może być zaniepokojony marnowaniem światowych zasobów żywności za pomocą ziemi do hodowli zwierząt na mięso zamiast uprawy roślin, które mogą karmić więcej ludzi bezpośrednio.
CZYLI WEGETARIAŃSKI: PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - UKRYTYCH SKŁADNIKÓW? JEST TO ZDROWE? ODŻYWIANIE? |
Bycie wegetarianinem stanowi obecnie dużą trudność:
Ponieważ dieta wegetariańska jest najbardziej odpowiednim człowiekiem, powinna być dla nas przyjemna, łatwa i radosna. Jednak ludzie, którzy próbują przejść na wegetarianizm, doświadczają dużych trudności. Kilka dni ścisłej diety wegetariańskiej z pewnością obudziłoby w tobie głodne zwierzę drapieżne.
Unikanie mięsa jest jednym z najlepszych i najprostszych sposobów na zmniejszenie spożycia tłuszczu. Nowoczesne zwierzęta hodowlane są celowo tuczone, aby zwiększyć zyski. Jedzenie tłustego mięsa zwiększa szanse na atak serca lub rozwój raka. Każdej minuty każdego dnia pracy tysiące zwierząt ginie w rzeźniach. Ból i nędza są powszechne. W samych Stanach Zjednoczonych co godzinę zabijane jest 500 000 zwierząt na mięso. Każdego roku odnotowuje się miliony przypadków zatruć pokarmowych. Zdecydowana większość jest spowodowana jedzeniem mięsa. Mięso nie zawiera absolutnie niczego - żadnych białek, witamin i minerałów - które ludzkie ciało nie może uzyskać idealnie szczęśliwie z wegetariańskiej diety.
Zastanów się, dlaczego jesteś wegetarianinem. Mogą to być przyczyny moralne lub etyczne, względy religijne, względy zdrowotne, względy środowiskowe lub kombinacja dowolnych z nich. Zdobądź kilka wegetariańskich książek kucharskich i znajdź interesujące wegetariańskie przepisy. Rozejrzyj się po supermarketach, sklepach spożywczych i sklepach ze zdrową żywnością i zobacz różnorodność wegetariańskiej żywności, która jest dostępna. Zrobić rozeznanie. Poczytaj o wegetariańskim odżywianiu i ogólnie o wegetarianizmie. Jest mnóstwo informacji w Internecie i książkach. Poinformuj rodziców lub znaczącą osobę o twoim wyborze. Upewnij się, że masz solidne badania, aby cię wspierać, ponieważ niektórzy ludzie są bardzo odporni na ideę wegetarianizmu z powodu nieporozumień związanych ze zdrowiem, ewolucją lub religią. Informując rodzinę o wyborze diety, zachowuj spokój i uprzejmość, nawet jeśli są one trudne do zaakceptowania.
Bycie wegetarianinem - z jakiegokolwiek powodu jesteś wege, nie możesz nazywać się wegetarianinem, jeśli jesz jakąkolwiek rybę lub jesz ser z podpuszczką zwierzęcą.
W rzeczywistości etycznie myślący wegetarianie nie kupują skóry. (Pamiętaj, że skóra pochodzi od zwierzęcia, które niegdyś miało puls i parę oczu!) Jednak jako wegetarianka można argumentować, że można kupić towary z drugiej ręki, które zawierają skórę.