Rak piersi zyskał niechęć do stania się drugim najbardziej zabijającym typem wszystkich nowotworów występujących u ludzi, które straciły rasę tylko na raka płuc. Około jedna na dziesięć kobiet ma szanse na rozwinięcie raka piersi, jeśli wczesne zaniechania nie zostaną podjęte. Pomimo tej niepokojącej liczby ofiar, żałosne jest wiedzieć, że istnieje absolutny brak informacji na temat tej choroby. Nie chodzi o to, że nie ma żadnych pisemnych materiałów na temat tej choroby, ale większość kobiet jest zbyt zadowolona z tego problemu. Zawsze jest to :choroba, która dotyka drugą kobietę, więc ona nie:, przeszkadza mi :; dopóki nie jest za późno, aby zaradzić tej sytuacji.
5 wskazówek, które pomogą Zapobiegać rakowi piersi #WarriorsInPink
Rak piersi to nieprawidłowy wzrost komórek w obrębie piersi. Komórki te zlepiałyby się jak grudka, którą nazwanoby guzem piersi. Guz może być odczuwany z zewnątrz piersi, nawet jeśli nadal jest nieszkodliwy. Na tym nieszkodliwym etapie nazywa się go łagodnym nowotworem. Łagodne nowotwory można chirurgicznie operować. Jeśli tak się stanie, ryzyko zachorowania na raka piersi jest bardzo nieznaczne. Ale jeśli nowotwór będzie mógł dalej działać, to będzie nadal w stadium złośliwym. Podczas tego etapu rak rozprzestrzeniłby się w takim stopniu w otaczających tkankach, że całkowite usunięcie go byłoby niemożliwe. Kiedy komórki nowotworowe dostają się do krwioobiegu, nie ma wyjścia. Rezultatem jest pewna śmierć.
Dlatego ważne jest, aby pozbyć się raka piersi, dopóki jest on nadal łagodny, i być może jest to jedyny sposób, aby utrzymać raka na dystans po jego wystąpieniu. Ale większość kobiet nie wie, że istnieją różne sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka piersi. Ponieważ rak piersi może atakować niemal każdą kobietę, niezwykle ważne jest zwrócenie uwagi na te metody, które mogą pomóc w zapobieganiu tej chorobie. Oto środki ostrożności, które kobiety muszą podjąć, aby zapobiec wystąpieniu raka piersi:-
(1) Jeśli masz nadwagę, poważnie pracuj nad zmniejszeniem swojej wagi. Nauka wykazała bezpośredni związek między otyłością a rakiem piersi. W tym samym czasie kobiety szczupłe mają znacznie mniejszą szansę na zarażenie się chorobą.
(2) Nie wprowadzaj żadnych suplementów w twoim ciele, które mogłyby zmienić wewnętrzną równowagę hormonalną organizmu. U kobiet dwie główne cechy kobiece decydujące o hormonach to progesteron i estrogen. Hormony te zachowują właściwą równowagę cech kobiecych, w tym kształt i funkcje piersi. Zmiana tej równowagi może przynieść kilka chorób związanych ze zdrowiem kobiet, wśród których jednym z nich jest rak piersi.
(3) Palenie jest wyjątkowo niebezpieczne u kobiet, ponieważ może powodować spustoszenie w biologicznym rytmie ciała. Nadmierne palenie może powodować niepłodność u mężczyzn i kobiet. Ale u kobiet palenie zostało znalezione (przez analizę statystyczną), że kobiety palące stoją na o wiele wyższym ryzyku raka piersi niż inne. To samo można powiedzieć o kobietach, które spożywają zbyt dużo alkoholu.
(4) Chodzenie uważane jest za skuteczne w utrzymywaniu raka piersi. Chodzenie jest prostym ćwiczeniem, ale może utrzymać sylwetkę kobiety. Również chodzenie stymuluje prawidłowe krążenie krwi we wszystkich częściach ciała bez nadmiernego zmęczenia. Oprócz chodzenia skuteczne są również inne proste ćwiczenia, takie jak biegi, skoki, pływanie itp.
(5) Wszystkie kobiety powyżej 40 roku życia są narażone na raka piersi. Dlatego powinni zachować zdrowy tryb życia. Dieta powinna być tak naturalna, jak to tylko możliwe, i należy unikać sztucznych przypraw i konserwantów. Starsze kobiety nie powinny prowadzić siedzący tryb życia; muszą angażować się w jakąś aktywność fizyczną lub inną, w zależności od ich stylu życia.
(6) Powstał rodzaj stowarzyszenia o wysokiej zawartości tłuszczu i raka piersi. Kobiety, których dieta składa się z wielu tłuszczów, są bardziej podatne na zachorowania na raka piersi niż inne. Z tego powodu konieczne jest zminimalizowanie tłuszczy w diecie w jak największym stopniu. Zamiast tłuszczów wysokokalorycznych preferowana jest dieta niskotłuszczowa. Pomoże to również w utrzymaniu otyłości i problemów z układem sercowo-naczyniowym.
Zapobieganie rakowi piersi jest ważniejsze niż leczenie samego raka, ponieważ zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie. Powyższe środki ostrożności znacznie zmniejszą ryzyko zachorowania na raka, ale nie są to metody pewności. Nauki medyczne nie były jeszcze w stanie wymyślić dobrego wyjaśnienia, dlaczego niektóre kobiety chorują na raka piersi, a niektóre nie. Dlatego przy najmniejszych oznakach jakichkolwiek nieprawidłowości w piersiach należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Wasza czujność może ocalić wasze życie. Jak zapobiegać rakowi piersi Rak piersimoże bardzo dobrze być umieszczonym na pierwszym miejscu wśród wszystkich zabójczych chorób u kobiet dzisiaj. Ten rodzaj raka stanowi 26% wszystkich nowotworów u kobiet. Jako taki jest największym rakiem zabójców wszystkich ludzi na świecie, z wyjątkiem może raka płuc. Przy tak wielu kobietach, które każdego roku stają się ofiarami raka piersi, należy pomyśleć, że bractwo medyczne musi dysponować bardzo szczegółowymi informacjami na ten temat. Ale tak się nie dzieje. Mimo że miliony kobiet umierających każdego roku, przyczyny, mechanizmy i leczenie raka piersi wciąż są spowite tajemnicą.
Prosty świecki’Definicja raka piersi polega na tym, że jest to nienormalny wzrost masy komórek zwanych nowotworem w dowolnym miejscu w obrębie piersi. Wzrost ten jest odczuwany jako grudkowata masa we wczesnych stadiach raka. To wtedy kobieta musi rzucić się do lekarza. W rzeczywistości każda nagła niewytłumaczalna nieprawidłowość w kształcie piersi musi być natychmiast udzielona pomocy lekarskiej. Nie ma powodu do niepokoju, ponieważ większość zmian może być całkowicie nieszkodliwa. Ale dobrze jest wykluczyć możliwość raka krwi.
Innym aspektem pilnej pomocy lekarskiej jest to, że rak piersi jest w pełni uleczalny, jeśli jest postrzegany do rana. U wszystkich kobiet cierpiących na raka piersi nowotwór przechodzi początkowo łagodny etap. Na tym etapie guz nie rozpoczął swojego nienormalnego namnażania. Jeśli zostanie usunięty, gdy jest łagodny, rak nie rozprzestrzenia się, a w większości przypadków kobieta zostaje całkowicie wyleczona z choroby i prowadzi normalne życie.
Nic nie można powiedzieć o tym, jak długo guz pozostanie łagodny. To zależy od kilku czynników związanych z kobietą’s fizjologii. Okres łagodnego guza jest kolejną częścią raka piersi, o której niewiele wiadomo. Ale obecność guza lub inne objawy są silnym wskaźnikiem występowania raka piersi. Poza guzem mogą wystąpić zmiany w zabarwieniu skóry na piersi. Mogą wystąpić inne zmiany skórne, takie jak karbowanie i fałdowanie. Objawy raka piersi obserwowane są również po sutku i sutkach. Sutki mogą stać się odwrócone bez powodu, lub mogą występować zniekształcenia w ich kształtach. To samo może się zdarzyć na areolach, które są cienie wokół sutków. W późniejszych stadiach raka piersi może dochodzić do wypływu płynów ze sutków. To rozładowanie może być podobne do ropy lub może to być nawet wypływ krwi.
Chociaż dokładnie przyczyny raka piersinie są znane, niektóre kobiety są określane przez placówki medyczne jako grupy wysokiego ryzyka dla tej choroby. Na czele tej listy są kobiety, które palą i spożywają alkohol regularnie. Kobiety, które są otyłe z powodu braku ćwiczeń fizycznych lub problemów fizjologicznych, pojawiają się w następnej kolejności. Operacje powiększania piersi, takie jak implanty piersi, były kiedyś uważane za główny powód raka piersi. W tym czasie jako materiał do implantacji użyto żelu silikonowego. Jednak dzisiaj, po zastąpieniu żelu silikonowego żelem solnym, liczba zachorowań kobiet na raka spowodowanych implantami stała się drastycznie mniejsza. Stwierdzono także, że przypadki raka piersi występują w rodzinach. Dlatego jeśli bliski krewny ma raka piersi, istnieje duża szansa, że inne kobiety w rodzinie również mogą je dostać. Wskazuje to na dziedziczny czynnik wpływający na raka piersi.
Chociaż przyczyny raka sutka są nieznane, istnieje wiele publikacji dotyczących jego zapobiegania. Większość z tych metod jest po prostu bzdurą, ale istnieje wiele punktów ostrożności, które kobiety muszą wziąć pod uwagę. Kobiety muszą nadawać wysoki priorytet utracie masy ciała, zwłaszcza jeśli w rodzinie wystąpił przypadek raka piersi. Dobrym pomysłem jest również regularna kontrola. Kontrolę można również przeprowadzić w domu, naciskając palcem. Za pomocą dwóch palców, całą pierś należy stopniowo dotykać, szturchając w punkty, aby sprawdzić, czy nie ma nadmiernej twardości odczuwanej.
Niektóre kobiety przyjmują leki zawierające estrogen. Mogą to być prawie wszystko - od zwiększania popędu seksualnego do zwiększania ilości mleka podczas laktacji. Należy jednak pamiętać, że każdy rodzaj hormonalnej nieładu w ciele może tylko pogorszyć sytuację. Nie zostało to jeszcze udowodnione, ale można założyć, że zwiększenie ilości estrogenu we krwi może zwiększyć szanse na raka krwi.
Istnieje kilka produktów spożywczych, które zostały zidentyfikowane przez dietetyków, aby były dobre dla zapobiegania rakowi piersi. Należą do nich kapusta, kalafior, brokuły i rośliny strączkowe. Nawet pomarańcze, pomidory i inne owoce cytrusowe mogą mieć pewne efekty. Soja i jej produkty są również dobre. Sugerowana jest dieta o niskiej zawartości węglowodanów. Jednocześnie nie trzeba dodawać, że kobieta musi powstrzymać się od palenia i alkoholizmu.
Dbanie o regularne ćwiczenia i utrzymywanie ogólnego pozytywnego nastawienia do życia może być ważne dla uniknięcia raka piersi. Niektórzy alternatywni terapeuci uważają, że napięcia psychiczne mogą być jedną z przyczyn raka piersi.