Pierwszym krokiem jest rozwiązanie problemu. Dla wielu problem może być oczywisty i oczywisty, np. Partner do oszukiwania lub problemy finansowe. Innym razem musisz spojrzeć głębiej i wyjść poza oczywiste i umieścić swój związek pod mikroskopem. Wiele problemów może być pośrednio spowodowanych przez małe rzeczy, których nie widzisz.
Po zidentyfikowaniu problemu musisz ustalić swoje odczucia na temat sytuacji. Racjonalność jest tym, do czego musisz dążyć. Problemy mogą i zazwyczaj prowadzą do powstania silnych emocji, nie chcesz ich stłumić, lecz raczej sprawić, by działały razem z racjonalnością. Trzymając głowę poziomową, możesz kontrolować swoją indywidualną sytuację.
ZAPISZ SWOJĄ RELACJĘ W 30 SEKUNDACH
Komunikacja jest teraz tym, czego potrzebujesz, aby uratować twój związek. Będzie to główna pomoc, która podtrzyma twój związek. Kiedy zaczynasz rozmawiać z partnerem, pamiętaj, że mogą nie widzieć problemu i mogą stać się defensywne na myśl, że twój związek jest zagrożony. Bądź ostrożny podczas początkowego procesu komunikacji, aby nie zrazić swojego partnera, aby pozostali otwarci na dalsze dyskusje, które będą procesami, które rozpoczną odbudowę twojego związku.
Teraz, gdy rozpocząłeś proces zapisywania związku, rozpoczynając linie komunikacji z partnerem, musisz pamiętać o jednej rzeczy, musisz pozwolić swojemu partnerowi powiedzieć, co powinien powiedzieć. Wiele osób może mówić szorstko i nieprawdziwie, mówiąc rzeczy, które nie mają na myśli, lub że mają na celu tylko zranić kogoś, kogo uważają, że je zranił. Chociaż musisz zachować to zrozumienie w stosunku do tego, co mówią, nie bądź nieczuły na oznaki prawdziwej złośliwości.
Teraz, gdy twoja komunikacja ewoluuje, musisz zacząć próbować zobaczyć sytuację oczami twojego partnera. Musisz zdecydować, czy widzą związek, który warto ocalić. Wiele razy partner może poczuć, że łatwiej jest go zakończyć, a potem go ocalić, jeśli wierzysz, że to prawda, musisz sprawić, by zobaczyli, że ten związek jest warty ocalenia, przypominając im o tym, co masz, lub zaczynając od nich i budując nowy związek.
Możesz zdecydować, który sposób działania jest najlepszy, patrząc na swoją przeszłość. Jeśli twój związek wytrzymał trudy, zanim będzie bardzo silny. Przypominając swojego partnera o tych trudach, możesz sprawić, by zobaczyli, że twój związek ma coś wyjątkowego. Jeśli obawiasz się, że nie masz tej wrodzonej siły, musisz ją odbudować, powracając do miejsca, w którym po raz pierwszy spotkałeś się i wywołasz te stare emocje, by rozpalić ogień.
Przez wszystkie próby i udręki prób ratowania związku zawsze musisz pamiętać, aby pozostać zrównoważonym i zawsze komunikować się jasno. Jeśli uda ci się to osiągnąć, ćwicząc zrozumienie, możesz zebrać kawałki i złożyć ze sobą relację. Jak uratować związek Jim pracuje długie godziny i Liz nie czuje, że jest tam dla niej. Liz spędza cały swój czas na zaspokajaniu potrzeb dzieci i Jim czuje, że nie ma czasu dla niego i jego potrzeb. Czy ten związek może zostać ocalony? Czy należy go zapisać? Oto, jak uratować związek.
Każdy partner w związku musi zdecydować, czy warto go oszczędzać. Ciężką pracą można uratować większość relacji, ale praca musi zostać wykonana przez oboje partnerów. Jeśli jeden partner zdecyduje, że nie chce spróbować, niewiele można zrobić, aby uniknąć podziału.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak zapisać związek, zaczyna się od zaangażowania obu stron. Obaj muszą się zgodzić, że związek jest wart oszczędności. Nie tylko dla dzieci, lub dlatego, że jest to wygodne. Te powody nie przywrócą szczęścia do związku.
Teraz musisz skupić się na prawdziwych problemach w związku. Problemy stwarzają wiele symptomów i łatwo jest myśleć, że symptomy są problemem. Ale tak nie jest.
Na przykład wielu ludzi uważa, że romans jest problemem powodującym rozpad. W rzeczywistości sprawa jest symptomem głębszego problemu. Na przykład brak prawdziwej intymności może prowadzić do błąkającego się małżonka. Podczas gdy większość ludzi postrzega sprawę jako problem, podstawową przyczyną tej sprawy był brak intymności w pierwotnym związku. Jeśli nie poradzisz sobie z brakiem intymności, być może uda ci się powstrzymać kolejną sprawę od poczucia winy, ale może pojawić się kolejny problem (na przykład pornografia), ponieważ nie poradziłeś sobie z podstawową kwestią.
Opowiedz o podstawowych problemach razem. Trzymaj się za ręce podczas rozmowy. Nie rób oskarżeń ani nie próbuj obwiniać. Jeśli obaj partnerzy zdają sobie sprawę, że celem twoich rozmów jest wzmocnienie relacji, nie ma potrzeby bolesnych uczuć.
Teraz czas na wspólną pracę, aby rozwiązać swoje problemy. Zaprojektuj plan działania i wykonaj go. Jeśli twój problem nie spędza wystarczająco dużo czasu, zgódź się spędzić 20 lub 30 minut każdego dnia na rozmowie, być może przed snem. Jeśli problem polega na tym, że nie spędzasz ze sobą wystarczająco dużo czasu, wyznacz każdej nocy datę. Na zmianę decydując o nowych i interesujących miejscach do zrobienia. Trzymaj się swojego planu.
Zapisywanie związku to proces. Czasami możesz czuć się sfrustrowany, ale jeśli będziesz pracować nad tym, za każdym razem, gdy wykonasz krok wstecz, zauważysz, że najpierw zrobiłeś dwa kroki naprzód. To wymaga cierpliwości. Szybko przepraszaj, ale powoli obwiniaj. Po drodze będziesz płakać, ale ty też powinieneś się śmiać. To jest twój związek! Zapisz to!