Tłuszcz został nazwany pakowaniem ciała. Jest to konieczne, ponieważ wypełnia przestrzeń pomiędzy mięśniami nadającymi kształt ciału. Nadmiar staje się jednak problemem. A tłuszcz zwykle gromadzi się na brzuchu częściej niż w innych częściach ciała. Powodem jest to, że tłuszcz jest bierną tkanką, naturalnie grawituje do punktu najmniejszej aktywności. Nogi, ręce i plecy, które są stale ćwiczone w zwykłych zwyczajach życia, nie oferują tak korzystnego miejsca do spoczynku dla tłuszczu. Często pojawia się na brzuchu, szczególnie u osób w podeszłym wieku, co stanowi duży kontrast w stosunku do szczupłych kończyn spowodowanych zwykłymi czynnościami.
3 ćwiczenia, aby uzyskać SZYBKIE RĘCZNIE wycięte V-Cut
Aby zaradzić tej niezadowalającej kondycji, praktykowane są różne metody diety. W wielu przypadkach tęgości praktyka metod żywieniowych, jeśli przylegają one do siebie, zwykle okazuje się pożądanym rezultatem. Ale niebezpieczeństwo w nich jest takie, że redukcja systemu w ogólności często powoduje osłabienie stanu, który wpływa na serce. Do tego redukcja tkanki tłuszczowej, jako ogólnej, nie jest specjalnie ukierunkowana na jakąkolwiek konkretną część ciała, a dyskomfort związany z praktyką systemu nie zachęca do jej powszechnego przyjęcia. Ponadto wiążą się z wieloma samozaparciem.
Często słyszymy, jak pulchni ludzie narzekają, że :wszystko, co jedzą, zamienia się w tłuszcz:, co często wydaje się być prawdą.Tłuszcz wydaje się być nierozwiniętą tkanką, uformowaną w zwykłym procesie trawienia i asymilacji, ale po osiągnięciu pewnego etapu jego dalszy rozwój zatrzymuje się, zamiast stać się żywą tkanką komórkową, zmienia się w tę obojętną substancję, znaną fizjologii jako tkanka tłuszczowa lub tłuszcz, a tendencja do nieprawidłowego rozwoju powoduje nadmierną podaż tłuszczu do tego stopnia, że sama dieta nie mogła pomóc.
Ćwiczenia mięśniowe w miejscu nadmiernego depozytu są prawdopodobnie najtrudniejszą, najpewniejszą, najprostszą i najbezpieczniejszą metodą jej eliminacji. Ta aktywność ma taki sam wpływ na takie osady, jak ma to miejsce w przypadku zużytej i zatykającej się martwej tkanki, która może być wymuszona od punktu zatrzymania przez naprzemienne skurczenie i rozluźnienie mięśni. W skrócie, tkanka tłuszczowa, po jej usunięciu, jest przenoszona przez zwykły proces wydalania. A moim doświadczeniem było to, że pod żadnym pozorem nie jest możliwe przekształcenie go w tkankę mięśniową.
Otyłość jest najwyraźniej spowodowana miejscową inaktywnością. W tym przypadku jedynym logicznym i skutecznym środkiem zaradczym byłaby aktywność mięśniowa tam, gdzie znajduje się depozyt tłuszczowy. Chodzenie jest wysoce zalecane i jest niewątpliwie korzystne. Ale ruch nóg tak naprawdę nie działa na brzuch, gdzie przechowywane są tłuszcze. Tak więc, istnieje potrzeba wykonywania bezpośredniej aktywności na brzuch, tak aby tkanki tłuszczowe mogły zostać usunięte. Zakłada się, że jeśli tłuszcz zostanie nagromadzony z powodu braku aktywności, ćwiczenia usuwają kłopoty.
Tłuszcz to naprawdę węgiel, a zjawisko spontanicznego spalania - przyczyna wielu tajemniczych pożarów - jest znaną ilustracją metody, za pomocą której tłuszcz jest zużywany w systemie i dlaczego ćwiczenie mięśni lub tarcie złogów tłuszczu usunie je. Kiedy mięśnie są ćwiczone przez naprzemienne skurcze i rozluźnienie lub energiczne tarcie, do tego miejsca dochodzi do zwiększonego przepływu krwi, a zatem do wzrostu zawartości tlenu, ponieważ czerwone cząsteczki, które wchodzą w kontakt z węglem lub depozytem tłuszczowym, płoną to. Jest to proste wyjaśnienie zjawisk. Pompowanie mięśni podczas ćwiczeń powoduje, że popiół lub szczątki powstałe w wyniku tego spalania są uwalniane do układu żylnego i gruczołowego. Jest następnie przenoszony przez zwykłe wydaliny ciała.