Wiele sztuk twierdzi, że potrafi poradzić sobie w sytuacji wielokrotnego ataku, ale kiedy ich metodologia jest prawdziwie sprawdzona - większość zawodzi.
Dlaczego?
Odpowiedzią jest komercjalizm. Większość akademii sztuk walki zakłada, że ludzie nigdy nie wdadzą się w wielokrotną konfrontację. Ze względu na ten sposób myślenia wiele akademii oferuje więcej takich samych komercyjnych metod i stwarza dodatkowe problemy.
Jaka jest odpowiedź?
Prosta odpowiedź to gaz pieprzowy. Nie musisz być ekspertem od sztuk walki, aby skutecznie go używać.
Technika samoobrony przeciwko wielokrotnym atakującym - opętana
Ale jest inny problem?.
? Ludzie prawie nie noszą sprayu z pieprzem
? Ludzie prawie nie sprawdzają, czy urządzenie działa
? Ludzie nie praktykują rutynowo stosowania sprayu gazowego.
Celem treningu sztuk walki jest warunkowanie reakcji neuro-. Pod wpływem stresu mamy tendencję do zaprzestania myślenia i powrotu do trybu przetrwania. Szczególnie pomocne jest szkolenie ciała w celu automatycznego reagowania na te zagrożenia - bez myślenia. Ale zwykle zdarza się, że ktoś bierze kurs weekendowy, a następnie zapomina o technikach, gdy są atakowane. Są zadowoleni, że obeszli kurs (i wydali tysiące dolarów), ale w rzeczywistości zapomną tego, czego się nauczyli i powtarzają cykl w kółko.
Skuteczna samoobrona to konsekwentna praktyka. Każdy ma co najmniej 10 minut w ciągu dnia, kiedy mogą poświęcić się temu. Takie podejście do uczenia się z kroplówki powoduje, że mięśnie zapamiętują ruchy i reagują automatycznie. Nie musisz przechodzić przez całą procedurę, która zajmuje wiele godzin, tylko trochę każdego dnia pomoże ustabilizować twoje mięśnie.
Innym ważnym aspektem, do obrony przed wieloma napastnikami, jest praca nad twoimi nogami. Metoda przesuwania stóp zapobiega przechodzeniu i potykaniu się podczas ataku. Tasowanie powinno być krótkie, a przerwa między nogami zawsze powinna powrócić do wygodnej pozycji. Podczas treningu trzeba pracować nad równowagą i angażować się w scenariusze, w których atakuje cię wielu ludzi. Stamtąd możesz przejść przez różne scenariusze i zapamiętać każde wydarzenie. Konsekwentne ćwiczenie tych scenariuszy, zaangażuje pamięć mięśniową i następnym razem, gdy nastąpi atak, będziesz dobrze przygotowany do tego.
Zalecam zakupić gaz pieprzowy zawierający wodę do ćwiczeń. Postaraj się uzyskać urządzenie podobne do tego, z którego będziesz naprawdę korzystać. Jeśli użyjesz większej jednostki, aby ćwiczyć i mieć mniejszą, spowoduje to również problemy w twojej pamięci mięśniowej.