Rowerzyści dostają zły rap, jeśli chodzi o odzież. Tak, to prawda, że większość odzieży rowerowej wymaga spandexu. Tak, prawdą jest, że niektórym ludziom nigdy nie wolno nigdy nosić tego materiału. Pozostaje jednak faktem, że odzież rowerowa została zaprojektowana tak, jak jest z określonych powodów. Spodenki i koszulki kolarskie, szczególnie te przeznaczone dla rowerzystów wyścigowych, muszą być ściśle dopasowane; workowate ubranie może mieć poważny szkodliwy wpływ na aerodynamikę rowerzysty, co dla zawodnika może być katastrofalne. Ponadto, jeśli ubranie rowerzysty nie jest co najmniej w miarę obcisłe, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będzie ono skręcone lub spięte, co może prowadzić do otarcia i ogólnego dyskomfortu. Odzież rowerowa musi pozwalać rowerzyście na maksymalny komfort bez wchodzenia w drogę. W rezultacie odzież używana przez rowerzystów wyścigowych jest dziś elegancka, dopasowana i zwykle ciężka na spandeksie.
Jak nosić obcisłe dżinsy
Spodenki rowerowe są łatwo rozpoznawalne. Niekoniecznie tak było 20 lat temu, w latach 80. i szczytem spandexu. Dziś jednak tylko rowerzyści, tylko rowerzyści noszą spandexowe spodenki. Te elementy odzieży zwykle dochodzą do połowy uda, a większość wzorów do talii przypomina typowe szorty. Wysokiej jakości spodenki mają szereg funkcji zaprojektowanych w celu poprawy dopasowania i wygody. Na przykład para szortów uszytych z kilku mniejszych paneli z tkaniny będzie pasować lepiej niż para wykonana z większych paneli. Podobnie dobre szorty rowerowe będą miały wygodną zamsz, czyli podszewkę na wewnętrznej stronie krocza i za spodenkami.
Niektóre spodenki rowerowe to krótkie spodenki na szelkach; są to szelki i faktycznie obejmują część tułowia. Krótkie spodenki na szelkach mają tę zaletę, że są cieplejsze niż te, które kończą się w talii. Mogą być również wygodniejsze, ponieważ nie ograniczają użytkownika w talii. Spodenki na szelkach czasami posiadają materiał siatkowy na części, która przykrywa tułów, co pozwala użytkownikowi oddychać łatwiej i pozostać chłodniejszym.
Koszulki kolarskie są szczególnie pożądane w bardziej wilgotnym klimacie. Wykonane są z lekkich, perforowanych materiałów, które odprowadzają pot z ciała. Może to mieć znaczący wpływ na komfort rowerzysty, a tym samym na jego wydajność. Aby tkanina odprowadzająca wilgoć działała najlepiej, musi być w kontakcie ze skórą. Oznacza to, że koszulki rowerowe są często bardzo ciasne, pokazując każdą krzywiznę na ciele. Te koszulki często mają również kieszenie na plecach, a ubranie zapewnia szczelność, dzięki czemu żadne przedmioty w tych kieszeniach nie mogą się obijać..
Istnieje możliwość zakupu koszulek rowerowych zaprojektowanych tak, aby były stosunkowo luźne. Te koszulki są często noszone przez rowerzystów, którzy są mniej zainteresowani aerodynamiką, np. Rowerzyści górscy. Pod tymi koszulkami można nosić ochraniacze na klatkę piersiową i łokcie, a taka ochrona jest często przydatna dla rowerzystów górskich. Dopóki koszulka nadal jest dobrej jakości materiału odprowadzającego wilgoć, zachowa ona rozsądnie chłód rowerzysty. Ponadto luźność dopasowania pozwala na większy przepływ powietrza pod koszulką, co może przyczynić się do zwiększenia wygody użytkownika. Jak nosić Tight Czy lubisz zdrową potliwość? Czy bierzesz udział w aerobiku? Jeśli tak, czy wiesz, że nieprawidłowe zużycie aerobowe może niekorzystnie wpłynąć na Twój trening? Założę się, że szansa na nieświadome skinienie jest pół na pół. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że aerobowe zużycie jest zasadniczą częścią treningu aerobowego, a kiedy założony zostanie niewłaściwy strój, może wystąpić dyskomfort i podrażnienie, utrudniające postęp ćwiczeń. Teraz pozwól mi dać szybki przegląd tego, na co zwrócić uwagę przy zakupie odzieży do aerobiku.
Najpierw wszystko. Konieczne jest kupowanie elementów, które pasują luźno i umożliwiają swobodny przepływ powietrza. Jeśli nosisz napięty, wiążący aerobik, twoje ruchy będą prawdopodobnie mocno ograniczone i sprawią, że ćwiczenia będą nieskuteczne. Jeśli twój rozmiar to M, wybierz M. Nie wybieraj S, które sprawi, że będziesz wyglądać jak kiepska kiełbasa.
Niektórzy ludzie lubią po prostu wrzucać dresy i wybierać się na zajęcia ruchowe, a to jest w porządku, ponieważ ten typ aerobowego zużycia jest lekki, luźny i wykonany z oddychającego materiału. Jeśli jednak wolisz wyjść z domu wyglądając szykownie i modnie, nawet jeśli zajęcia aerobowe znajdują się w odległości trzech przecznic od miejsca docelowego, możesz wybrać aerobik, który doda element stylu do Twojego treningu.
Ten typ aktywnego zużycia jest dostępny w wielu wzorach, a także w szerokiej gamie kolorów i wzorów. Popołudniowa wizyta w dużym sklepie z artykułami sportowymi poprowadzi Cię przez wiele przejść aerobowych. Przedmioty, które możesz dodać do swojej garderoby, to koszule, spodenki, spodnie, koszule i buty, wykonane z materiału z wolnego powietrza, dzięki czemu podczas treningu czujesz się bardzo komfortowo.
Robiąc zakupy, nie zapominaj o butach. Buty są niezwykle ważne! Dobre buty aerobowe powinny dobrze pasować, ale nie powinny być zbyt miękkie. Są buty specjalnie stworzone do noszenia na aerobiku, i choć mogą się nieco zmienić w kosztowną stronę, inwestycja jest tego warta, biorąc pod uwagę, że uratuje cię to od cierpienia w bólu w trakcie ćwiczeń.
Jeśli zdarzy ci się być popularnym rozmiarem, Internet ma wiele do zaoferowania na tym arenie. Wielu sprzedawców internetowych oferuje :kup jeden otrzymasz jeden darmowy:, a także bezpłatną wysyłkę. Po co marnować benzynę i chodzić godzinami, kiedy można usiąść wygodnie na krześle i robić zakupy w aerobik online?
Można go kupić oddzielnie, jako pojedyncze sztuki lub dostępny w dwu- i trzy-częściowych strojach. Kupowanie pojedynczych elementów pozwala łączyć ze sobą ulubione kolory, ale jeśli nie masz pewności, jak koordynować kolory, lepiej zaopatrzyć się w zestaw. Zestawy do noszenia w aerobiku posiadają bluzki z dopasowanym dołem, a czasem dopasowaną, lekką kurtkę. Kilka dobrych kawałków w neutralnych kolorach pozwoli ci okresowo dodawać nowe elementy aerobiku, ponieważ zużyte części stają się zbyt zużyte, by mogły funkcjonować.
Ubrania, które nosisz podczas ćwiczeń, nie muszą być nudne, ani nie muszą kosztować fortuny. Po prostu po południu na zakupy, powinieneś być w stanie zabrać ze sobą całą szafę ze stylowym, oszczędnym strojem aerobowym, które utrzyma Cię na palcach!