Wiele osób ma zaparcia i nie muszą go mieć. Jest to głównie nawyk zjedzenia niewłaściwych rodzajów żywności w niewłaściwej ilości. Gdy zaparkujesz, będzie się powtarzać, chyba że zmienisz sposób, w jaki jesz. Głównie prawdopodobne, że nadal będziesz mieć zaparcia, rozwiniesz hemoroidy. Nie stanie się to nagle, ale pewnego dnia zauważysz dodatkowe tkanki w odbycie, a następnie odczujesz ból lub dyskomfort w tym obszarze. W cięższym przypadku będziesz mieć dużo bólu podczas ruchu jelit i być może zobaczysz krew w muszli klozetowej.
Jak pozbyć się zaparcia Natychmiast i naturalnie
Jeśli nie zmienisz swoich nawyków żywieniowych, aby powstrzymać zaparcia, w końcu będziesz miał dobry przypadek hemoroidów. Aby zatrzymać hemoroidy, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zatrzymać zaparcia. Ale jeśli rozwinęło się hemoroidy, to wiele z nich potrzebuje naturalnych środków, które pomogą ci złagodzić hemoroidy podczas zaprzestania zaparć..
W niektórych przypadkach wielu moich pacjentów pozwala na rozwój choroby hemoroidalnej przez wiele lat. Kiedy mają, ich stan rozwija się do punktu, w którym ich lekarze zalecają jedynie operację, a potem się denerwują i naprawdę martwią. W tym momencie zaczynają widzieć, czy istnieją alternatywne sposoby radzenia sobie z hemoroidami. Jest to czas, kiedy wielu z nich przychodzi do mnie zadając pytania o alternatywne sposoby.
Istnieje wiele różnych sposobów radzenia sobie z hemoroidami i zaparciami. Podejście, które podejmiesz lub które jest zalecane przez twojego lekarza, zależy od twojej historii. Większość chorób pochodzi z nierozwiązanych problemów osobistych, które wywołują wiele lęków, depresji lub negatywnych reakcji. Więc pierwszym miejscem ataku będzie zajmowanie się tymi osobistymi problemami. Jeśli nie zmniejszysz ich intensywności, trudno będzie wyleczyć ciało, ponieważ ten lęk jest stałą siłą powodującą stan zapalny i obrażenia w ciele.
Gdy zaczniesz pracować nad swoimi lękami, możesz pracować w tym samym czasie przy użyciu naturalnych środków, aby zatrzymać zaparcia i zatrzymać hemoroidy. Zaprzestanie zaparć ułatwia ruchy jelit bez konieczności naciskania i obciążania podczas wypróżniania. Odkształcenie to jest przyczyną hemoroidów, ponieważ kiedy naciskasz podczas wypróżniania, zwiększasz ciśnienie w żyłach w okolicy odbytnicy. A jeśli masz również naprężenia żylne podczas ruchów jelit, to również przyczyną tego stanu. Oczywiście hemoroidy i żylaki są tworzone z wielu przyczyn, a brak dobrego odżywiania powoduje osłabienie tkanek, ścian żył i komórek prowadzących do tych warunków.
Ale początkiem postępowania z hemoroidami jest powstrzymanie zaparcia. Aby to zrobić, zacznij od tych naturalnych sugestii. Pij trochę więcej wody niż zwykle. Dodaj błonnik do porannego posiłku i przygotuj poranny posiłek tylko z owocami i napojami owocowymi. W ten sposób aktywuj działanie perystaltyczne w godzinach porannych. Niektórzy ludzie nie mogą jeść owoców rano, a jeśli tak jest, zjedzcie jogurt lub niewielką ilość płatków o wysokiej zawartości błonnika. Zjedz dużo warzyw podczas lunchu i kolacji. A jako przekąski używają owoców, które zawierają dużo błonnika. Zmniejsz spożycie żywności procesowej, ponieważ te pokarmy nie mają błonnika i są trudne do przejścia przez okrężnicę.
Aby złagodzić hemoroidy, musisz wzmocnić żyły w odbytnicy. Ale jeśli masz ból, możesz zacząć od używania naturalnych kremów. Weź dużo witaminy C, 2000 - 4000 mg dziennie. Użyj spienionego collegana, aby wzmocnić tkankę. Użyj produktu o nazwie NuvaprinHD, który został opracowany w celu wzmocnienia żył w twoim ciele.
Masz to, kilka sugestii, które pomogą Ci powstrzymać zaparcia i zatrzymać hemoroidy. Użyj więcej błonnika w diecie i przestań jeść tyle przetworzonej żywności. Zwiększ swoją witaminę C i zacznij używać Nuvaprin HD. Jak powstrzymać zaparcia Dla tych, którzy mają łagodne zaparcia, oto poranny koktajl, który pomoże aktywować twoją okrężnicę. Ten koktajl jest pełen składników odżywczych, które twoje ciało wykorzysta do regeneracji okrężnicy i ciała.
Robię ten koktajl od kilku lat. Robię wystarczająco dużo, aby pić od razu i umieścić w moim termosie do picia około 10 rano.
Kiedy robię ten napój, po prostu zaczynam wkładać rzeczy do blendera bez mierzenia. Możesz zrobić to samo i wprowadzać korekty.
:jeden obrany banan
:4-5 truskawek lub innego rodzaju jagody lub owoce
:jedna łyżka granulek z lecytyną
:jeden - dwie łyżeczki oleju lnianego
:pół na pół mleko migdałowe i sok jabłkowy
:w młynku do kawy zmielić około łyżeczki lub mniej z następujących:
:Brązowe nasiona sezamu - zawierają dużo lecytyny, witaminy C, E i wapnia, poprawiają funkcje wątroby i pomagają w zaparciach
:Nasiona słonecznika - są bogate w białko, wapń i żelazo i są jednymi z najlepszych naturalnych pokarmów, które odżywiają całe ciało.
:Nasiona lnu - są bogate w błonnik i zapewniają dużą objętość stolcom.
:Migdały - używają około 6-7 lub więcej, są bogate w wapń, fosfor i mają trochę witamin z grupy B. Jedz tylko kilka, są bogate w kalorie.
Po zmieleniu nasion umieść je w blenderze i miksuj wszystko przez około 3-4 minuty. Jeśli potrzebujesz odrobiny słodyczy, możesz dodać niewielką ilość miodu. Uważam, że ten napój jest słodki bez żadnego miodu.
Czasami dodam proszek kilku kapsułek acidophilus.
Jeśli nie dodaję migdałów, po prostu wkładam wszystkie małe nasiona do blendera, nie miażdżąc ich. Blender je rozbije.
Jest to potężny koktajl, który zapewnia moc poranną i aktywuje dwukropek, aby się poruszać.