Kiedy mamy mało własnego szacunku dla siebie lub bardzo niskie poczucie własnej wartości, bardzo trudno jest odnieść sukces w czymkolwiek. Często zawodzimy, zanim coś zaczniemy, po prostu dlatego, że unikamy sytuacji, których się obawiamy. Sama idea czegoś może nam wysłać bieg na wzgórza. Ale to właśnie unikanie jest odpowiedzialne za komplikowanie problemu. Widzisz, rezygnacja z czegoś, zanim jeszcze zaczniesz, jest formowaniem nawyku. Za każdym razem, gdy wybierzesz opcję łatwą, następnym razem staniesz się trudniejszy dla siebie.
Jak pokonać brak zaufania - Mel Robbins
Denis Waitley powiedział kiedyś: :Aby osiągnąć prawdziwą samoocenę, musimy skoncentrować się na naszych sukcesach i zapomnieć o porażkach i negatywach w naszym życiu:. Dobra wiadomość jest taka, że przezwyciężenie niskiej samooceny nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Pogląd, że pewność siebie jest czymś, z czym się rodzimy, jest po prostu nieprawdziwy. Można się czegoś nauczyć jak cokolwiek innego i powstaje w oparciu o nasze poprzednie sukcesy i wyciąganie wniosków z naszych błędów. Nie ma znaczenia, od czego zaczynasz, ponieważ sukces jest tylko względny. Co jednak pewne, aby budować poczucie własnej wartości, musisz podejmować decyzje, które pozwolą ci odnieść sukces w życiu
Wyobraź sobie, jak się poczujesz, kiedy możesz stawić czoła każdej sytuacji z duchem przygody i spokojnym nastawieniem. Kiedy tolerancja niepewności jest drugą naturą. Kiedy stajesz się :weź mnie takim, jakim jestem:, który od czasu do czasu nie boi się zawodzić. To nie jest arogancja, po prostu jesteś sobą i nie tańczysz do rytmu czyjegoś bębna. To duży problem, aby przejść przez życie, które chce być lubiane lub obawiać się innych opinii o tobie. Cała nasza energia jest kierowana w niewłaściwym kierunku. Jeśli wygłaszam przemówienie, chcę przemówić i nie myśleć o tym, co myślą publiczność.
Prawdziwą ścieżką do budowania pewności siebie jest poświęcenie się doskonałości we wszystkim, co robisz!
Oto jak to działa. Podejmując decyzję, postaraj się wybrać lepszą opcję niż opcja łatwa. Dokonane wybory określają, czy :pozostajesz:, czy :wyprowadzasz się: ze swojej strefy komfortu. Ta lepsza opcja zazwyczaj zabiera nas poza naszą strefę komfortu. Widzisz, często decydujemy się na łatwy wybór, ponieważ jest to ten, który znamy, nawet jeśli nie pomaga on naszej sprawie.
Kiedy dokonasz wyboru, poświęć doskonałość wybranej ścieżce. Na początku prawdopodobnie unikniesz niektórych z bardziej nieprzyjemnych sytuacji, ale tego można się spodziewać. Mahatma Gandhi powiedział kiedyś: :Bez względu na to, jak mało ważne jest to, co musisz zrobić, rób to tak dobrze jak potrafisz, poświęć tyle uwagi i uwagi, ile dałbyś temu, co uważasz za najważniejsze. te małe rzeczy, które zostaną osądzone. :
Gdy wzrasta poczucie pozytywnej dumy poprzez dawanie z siebie wszystkiego, zwiększasz pewność siebie i budujesz poczucie własnej wartości. Zaczniesz czuć się dobrze o sobie i będziesz mieć więcej energii i pasji, by przyjmować większe rzeczy. Nigdy nie pokonamy niskiej samooceny jedynie poprzez analizę. Budowanie pewności siebie jest możliwe tylko dzięki coraz większemu sukcesowi w naszym życiu. Jak pokonać niskie poczucie własnej wartości Samoocena ma zasadnicze znaczenie dla pozytywnego podejścia do rozwiązywania problemów. Poczucie własnej wartości jest drogą mniej wyboistego podejścia do postrzegania problemów Poczucie własnej wartości powoduje poczucie pewności siebie u danej osoby; pomaga mu przestać się martwić wydarzeniami i pomaga człowiekowi stawić mu czoło z godną pochwały odwagą. Osoba staje się świadoma swoich potrzeb i tworzy plany i stara się najlepiej spełnić swoje plany.
Jak definiujemy niskie poczucie własnej wartości?
Kultywowanie negatywnych lub negatywnych opinii może skutkować niską samooceną. Niska samoocena może wynikać z ciągłych napięć, obciążeń i wrogości itp. Niska samoocena często powoduje utratę pewności siebie. Nie można spotkać wydarzeń tak skutecznie, jak kiedyś. Niska samoocena przynosi nieszczęśliwość, utratę motywacji, spadek pewności siebie. Wpływa także na codzienne życie, a także na wszelkie relacje. Osoba zaczyna tracić zainteresowanie wydarzeniami życiowymi, które występują wokół nich, woląc być samotnymi i nie brać udziału w grupie.
Jak często może wystąpić niskie poczucie własnej wartości?
Niska samoocena występuje bardzo często. Trudno przewidzieć, kiedy to może nastąpić. Dlatego występuje w bardzo wielu przypadkach w stresujących wydarzeniach.
Co czuje dana osoba w okresach niskiej samooceny?
1. Dana osoba bardzo łatwo zostaje zraniona nawet na podstawie opinii, która została mu przekazana.
2. On / ona czuje się bardzo nieswojo, aby wyjść publicznie.
3. Osoba nie jest w stanie dzielić myśli i uczuć z innymi.
4. On / ona woli być sam.
5. Osoba porusza się w trywialnych sprawach.
6. On / ona nie lubi tego kim są i obwinia się.
7. Osoba chce uniknąć nowych doświadczeń.
8. On / ona może rozwinąć niezdrowe uczucia wobec innych.
9. Często jest w depresji.
10. Osoba jest zbyt przestraszona realnymi lub wyimaginowanymi lękami.
11. Osoba może czuć się w jakiś sposób ranna.
12. Osoba obawia się, że mogą zostać odcięci w związku.
13. Człowiek czuje się tak, jakby nie był godny miłości.
14. Osoba boi się stawić czoła problemom życiowym i bardzo boi się przeprowadzać wywiady lub egzaminy.
Dlatego bardzo ważne jest, aby nie mieć niskiej samooceny.
Ważne jest, aby zdrowy tryb życia działał z pozytywną samooceną. Jak zbudować własny szacunek i pewność siebie w przypadku innego artykułu.