Jeśli jesteś mamą pracującą w domu, możesz żonglować dziećmi, brać rodzinne obowiązki, prowadzić gospodarstwo domowe i pracować nad swoim biznesem. Ułatw sobie życie dzięki tym kilku prostym wskazówkom.
Jeśli jesteś tatą pracującym w domu, masz dodatkową uwagę na to, że chcesz spędzać czas z rodziną, jednocześnie koncentrując się na swojej działalności, a może również na niektórych z domowych obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem.
Dobrze jest mieć strukturę, w której można pracować, co zapewnia równowagę pomiędzy zapewnieniem, że praca jest wykonywana, a elastycznością pracy z domu bez przytłaczania.
10 Porady dotyczące wydajności psychologicznej - jak być bardziej produktywnym!
- Utwórz :biuro:. Jeśli go jeszcze nie masz - wyczyść przestrzeń, którą naprawdę możesz nazwać swoim biurem. Być może obecnie pracujesz z kuchennego stołu lub kącika swojego salonu. Czy jest miejsce, które możesz usunąć, które może być twoim biurem??
Jeśli prowadzisz całą firmę z domu, bardziej niż prawdopodobne jest, że będziesz miał konkretny pokój, który jest Twoim biurem.
- Czy to wygląda na twoje biuro?
- Czy odzwierciedla Twoją firmę?
- Czy masz wszystko, czego potrzebujesz do przekazania?
Być może Twoje biuro również jest podwójne, jako wolny pokój, pokój śmieciowy lub miejsce do przechowywania. Czy to jest starannie ułożone, czy jesteś otoczony przez skrzynki i inne rzeczy?
Co możesz zrobić, aby poprawić środowisko, w którym pracujesz? Przechowuj dokumenty w plikach i folderach, które możesz odłożyć na koniec dnia. Miej wolną przestrzeń wokół siebie podczas pracy.
- Trzymaj się swoich godzin pracy. Możesz być elastyczny w swoim dniu pracy, ale nie ulegaj pokusie, aby zbyt mocno zacierać granice między twoim życiem zawodowym a życiem domowym. W każdym razie rób przerwy w ciągu dnia, aby mieć jakieś :domowe: życie, albo czas na wykonanie prac domowych. Ale umieść wokół nich limit czasu. Ustaw ustalony czas rozpoczęcia i czas zakończenia na dzień roboczy.
Zastanów się, dlaczego zdecydowałeś się pracować w domu zamiast pracować w biurze. Jeśli chcesz mieć dzień lub pół dnia w tygodniu, kiedy nie pracujesz, zrób to. Zarezerwuj to w swoim dzienniku na początku tygodnia lub miesiąca.
Powinieneś cieszyć się swoim czasem nie walcząc o życie rodzinne z życiem zawodowym. Dotyczy to również pracy w biurze.
- Ustaw granice wokół swojego czasu. Masz automatyczną sekretarkę, którą włączasz poza godzinami pracy.
Tylko dlatego, że dzwoni telefon - nie musisz od razu odpowiadać.
Tylko dlatego, że e-mail dotrze do Twojej skrzynki odbiorczej - nie musisz od razu na nie odpowiadać.
Przynajmniej nie od razu. Planuj czas każdego dnia, aby zająć się tymi zadaniami, a będziesz efektywniej wykorzystywał swój czas.
Nie pozwól sobie na nawyk pracy przez całą dobę - późno do wieczora lub w weekendy tylko dlatego, że twoje biuro jest w domu, tylko kilka metrów dalej i możesz po prostu :wpaść:, by sprawdzić e-maile.
- Ustal granice z innymi osobami w twoim życiu. Jeśli jesteś w biurze - pracujesz. Jeśli się rozpraszasz, zrób kompletną przerwę, a następnie wróć do trybu pracy. Bądź świadomy innych ludzi wokół ciebie - jeśli jesteś w domu, mogą oczekiwać, że będziesz bardziej zaangażowany. Wyjaśnij, kiedy możesz i kiedy potrzebujesz przestrzeni, czasu lub odrobiny ciszy i spokoju.
Ustaw granice na początku i ułatwi to wszystkim.
- Praca w domu może wiązać się z pewnym poczuciem winy - albo czujesz się winny, ponieważ powinieneś pracować, kiedy spędzasz czas z rodziną, albo czujesz się winny, gdy pracujesz, że powinieneś być z rodziną.
Praca dla siebie jest wystarczająco trudna - nie bądź swoim najgorszym wrogiem i nie musisz czuć, że musisz pracować przez wiele godzin. Ty nie. Zrób sobie przerwę i zachowaj trochę perspektywy na równowagę swojego życia zawodowego. Jeśli chcesz pracować cztery dni w tygodniu, spędzaj więcej czasu z rodziną, a potem rób to! Co cię powstrzymuje? Prawdopodobnie ty sam.
Ciesz się pracą w domu i nie pozwól, aby stała się ciężarem.