Zanim zaczniemy, wiedz, że moim celem jest dostarczenie Ci tak wielu użytecznych informacji, jak to tylko możliwe.
Jednym z największych problemów, z którym musi zmierzyć się każdy golfista, jest aspekt mentalny. Myślenie jasno jest naprawdę nazwą gry. A myślenie wyraźnie nie jest możliwe, gdy panuje strach.
Więc jeśli zmienisz sposób myślenia, Twoja gra się zmieni. Nie martw się, dlaczego piłka poleciała tam, gdzie się znalazła. Po prostu skup się na następnym ujęciu.
Niektórzy golfiści nieustannie martwią się o to, co inni o nich pomyślą, jeśli zrobią zły atak. Jeśli myślisz o tym, jak ktoś inny cię postrzega, nie skupiasz się na piłce, na huśtawce, na podstawach.
The Mental Game of Matt Kuchar w wywiadzie dr Gio Valiante z Fearless Golf
Kogo to obchodzi, jeśli inni nie lubią twojej gry. W wielkim schemacie życia uderza naprawdę kiepskie uderzenie, którego nigdy nie pokonasz?
Psychologowie mówią nam, że mamy tendencję do stania się kompozytem pięciu osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu. Może musisz znaleźć bardziej zrelaksowanych przyjaciół, z którymi możesz ćwiczyć.
Jeśli ciągle grasz z perfekcjonistą, nie będziesz cieszyć się grą tak bardzo. Znajdź znajomych, z którymi możesz grać tylko ze względu na dobrą zabawę. Twoja gra prawdopodobnie się poprawi, ponieważ będziesz mniej spięty i będziesz mógł swobodniej poruszać się.
Ben Hogan napisał to, żeby zignorować galerię i innych golfistów i zamknąć zdanie na wszystko poza moją własną grą? był kluczem do jego sukcesu.
Martwienie się o to, co myślą inni, powoduje niespójność. W jednej sekundzie jesteś zbyt agresywny, a następny zbyt konserwatywny.
Więc jaki jest klucz?
Skoncentruj się na celu, a nie na sytuacji. Zignoruj stawki. Po prostu skoncentruj się na swojej grze. Brzmi prosto? No cóż, tak jest.
Nawet najlepsi gracze muszą udoskonalać swoje umiejętności co roku. Robią małe ulepszenia na niewiele sposobów, które się sumują. Nie zawsze będziesz grał w najlepszą grę, a nigdy nie zagrasz idealnie - bez względu na to, jak bardzo jesteś kompetentny. Skoncentruj się na korygowaniu niewielkich błędów, a Twoja gra będzie coraz lepsza.
Zapomnij o swoich złych ujęciach. Jak mówi Tiger Woods: :uderzę w to i zapomnę:. Nie możesz cofnąć się w czasie i zmienić ujęcia, więc po prostu zapomnij o tym i przygotuj się do następnego strzału.
Wkrótce staniesz się mistrzem nieustraszonego golfa!