Narcystyczne zaburzenie osobowości, często znane jako NPD, można opisać jako zaburzenie osobowości, w którym dana osoba cierpi z powodu znacznego zawyżenia poczucia własnej ważności. Tacy ludzie uważają się za zawsze słusznych i aby ukrywać własne błędy, krytykować innych. Podwyższone zaufanie, które pokazują, jest tylko pokazem, by ukryć swoje kruche ego. Posiadanie jakiejkolwiek narcystycznej osoby wokół jest poważnym problemem, jednak jeśli osoba jest twoim rodzicem, szczególnie twoją matką, problem ten ogromnie wzrasta.
Jak przechytrzyć narcyza we właściwy sposób
Radzenie sobie z narcystyczną matką:
Radzenie sobie z narcystyczną osobą nie jest łatwym zadaniem, szczególnie gdy ta osoba jest twoim rodzicem. Poniżej kilka wskazówek, które mogą ci pomóc.
Rozpoznaj jej problem:
Po pierwsze musisz rozpoznać i zaakceptować fakt, że twoja matka cierpi na NP D. Uważaj na typowe objawy, takie jak przekonanie się, że zawsze masz rację, ciągłą potrzebę aprobaty, krytykując cię nieustannie, denerwując się, gdy wskazywane są jej wady nigdy nie przyjmując, że się myli i tak dalej.
Zrozum to:
Musisz być cierpliwy wobec matki i dowiedzieć się, dlaczego jest narcystyczna. Klucz zazwyczaj leży w jej przeszłości. Porozmawiaj z nią o swoim dzieciństwie, nastoletnich latach i tak dalej. W większości przypadków przyczyną tego może być dysfunkcjonalne dzieciństwo, takie jak nadmierne rozpieszczanie, zaniedbywanie przez rodziców lub maltretowanie..
Zbierz i chroń siebie:
Kiedy masz do czynienia z narcystycznym rodzicem, musisz wyznaczyć dla siebie pewne granice. Ile jesteś gotów wziąć od niej, bez nadmiernego wpływu na nią? Ponieważ narcystyczny rodzic często powoduje, że dziecko traci wiarę w siebie, musisz być pewny, że nie doznajesz cierpienia z powodu niskiego szacunku, z powodu niej. Zbierz się i zbuduj się na bitwę, pamiętaj, że wina nie leży po Twojej stronie, jest z nią.
Rozluźnij poczucie winy:
Narcystyczna matka zawsze sprawia, że jej dzieci wierzą, że to one są winne, nigdy jej. Zwykle będzie próbowała szantażować cię emocjonalnie, sprawić, że poczujesz się winna i cię pociągnie. Nie daj się wciągnąć w pułapkę. Pamiętaj, że zawsze będzie bardziej troszczyć się o własne uczucia niż twoje. Pamiętaj o tym zawsze, inaczej będziesz cierpieć.
Zachowaj spokój:
Staraj się nie reagować na nic, co mówi, że ci przeszkadza. Będzie stale próbowała uzyskać od ciebie odpowiedź i właśnie to musisz powstrzymać ją przed nią. Nie karm jej swojego problemu! Musisz być asertywny, a nawet powiedzieć :nie:, kiedy wychodzi za burtę. Z drugiej strony, złość jest czymś, czego powinieneś unikać. Będzie tego chciała i ma nadzieję, że zrobisz coś głupiego, za co ona cię później obwini. Nie dawaj jej tej szansy.
Uciec, jeśli musisz:
Jeśli czujesz, że znoszenie z nią staje się nie do zniesienia i nie możesz nadal być po jej stronie, nie tracąc poczucia własnej wartości ani pozytywnego nastawienia, nadszedł czas, aby iść dalej. Narcystyczna matka ma bardzo negatywny wpływ na osobowość każdego dziecka. Więc zanim stracisz wszystko, co dla ciebie ważne, odsuń się od niej. Nie zerwij kontaktu, ale przestań żyć pod tym samym dachem co ona.