Są okazje dla prawie wszystkich, gdy pożyczanie jest jedynym lekarstwem, ale zdyscyplinowanie się, aby odłożyć pieniądze na tę ewentualną sytuację kryzysową, jest o wiele mądrzejszą alternatywą dla pożyczania.
Jeśli chcesz zaciągnąć pożyczkę w banku lub innej instytucji kredytowej, może ci to pomóc, ale musi zostać spłacona wcześniej czy później i zawsze z odsetkami. Im dłużej trwa do spłacenia pożyczki, tym bardziej może to kosztować Cię w ogólnym interesie. Drugą wadą udzielania pożyczek jest to, że jeśli masz już za dużo rachunków, niż twój aktualny dochód może obsłużyć, kiedy pożyczasz pieniądze, robisz kolejne zobowiązania.
Letting Go Of Guilt - Jak błyskawicznie pozbyć się poczucia winy
Innym problemem, który wielu niepotrzebnie robi, jeśli pożyczają fundusze od instytucji takiej jak bank, jest to, czy mają możliwość pożyczenia więcej, niż faktycznie potrzebują. Są szanse, że będą zakładać, że jeśli pożyczą więcej, może przez jakiś czas zapewnić im więcej miejsca do oddychania. To może być prawdą, ale po tym, jak pożyczysz więcej, niż musiałeś, będziesz płacił więcej, niż musiałeś.
Nic nie może zrujnować twojego kredytu szybciej niż pożyczanie za dużo. Czasami ludzie pożyczają pieniądze, gdy chcą zdobyć rzeczy, które zdają sobie sprawę, że nie mogą sobie na to pozwolić. To najłatwiejsza droga do finansowej ruiny.
Kiedy nie możesz sobie na to pozwolić, nie twórz długu, chyba że musisz. Powodem, dla którego tak wiele osób traci domy, w które kupili dług, by kupić, nie jest to, że musieli pożyczyć pieniądze, aby je kupić. Jest tak dlatego, że wybrali jedną za zbyt dużą cenę, aby mogli co miesiąc wygodnie budować budżet..
Staraj się nie pożyczać pieniędzy, które muszą być spłacone przez dłuższy czas i nigdy nie pytaj o więcej, niż potrzebujesz. Wiele osób uważa, że krótkoterminowe pożyczki, które są szybko rozwiązywane, mogą im pomóc równie dobrze. Firmy zajmujące się kredytami z wyprzedzeniem i wypłatą mogą pomóc ci przetrwać do następnej wypłaty, jeśli użyjesz ich w sposób odpowiedzialny. Jak nie czuć się winną żelatyną: Żelatyna ma zwykle niską zawartość tłuszczu i jest dużo tłuszczu i cukru. Dodaj bez cukru, bitą polewę i owoce, aby było jeszcze bardziej satysfakcjonujące
Popcorn: Popcorn można jeść bez dodawania tuczu masła. Możesz również zastąpić sól innymi smacznymi przyprawami, takimi jak sproszkowany czosnek i bazylia. Dobrze jest wybrać odmianę z powietrzem, ponieważ zawierają mniej tłuszczu.
Pieczone chipsy: Pieczone chipsy, takie jak chipsy tortilla zawierają o wiele mniej tłuszczu niż te smażone, dzięki czemu możesz je jeszcze bardziej smacznie z niskotłuszczową lub beztłuszczową salsą.
Surowe warzywa: Surowe warzywa, takie jak seler, marchew i brokuły to kolejny zdrowy sposób na przekąskę. Zanurz je w sosie sałatkowym o niskiej zawartości tłuszczu, aby jeszcze lepiej smakowały.
Pieczone bryłki z kurczaka: Pieczone bryłki kurczaka są mniej tłuszczu niż ich smażone kuzyny, ale są równie smaczne. Upiecz je na chrupiącym złotym brązu, używając zamiast sprayu sprayu do gotowania. W ten sposób możesz mieć swoje bryłki i cieszyć się nimi.
Grzanki: Grzanki nie są już tylko do sałatek. Stanowią świetną przekąskę, więc wybierz odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, aby zdrowiej zastąpić żetony.
Chleb Pita: Chleb Pita jest pysznie zanurzony w kąpieli o niskiej zawartości tłuszczu i podawany ze świeżymi warzywami. To kolejna świetna alternatywa dla smażonych ziemniaków i chipsów tortilla.
Guacamole: Guacamole można wytwarzać z mniejszą ilością awokado i grochu, aby uzyskać niską zawartość tłuszczu. Zjedz je z pieczonymi chipsami tortilla zamiast smażonymi, dzięki czemu możesz kontrolować zawartość tłuszczu
Deviled Eggs: Deviled eggs są pyszne, ale wiadomo, że mają wysoką zawartość tłuszczu. Robiąc je z niskotłuszczowym majonezem lub substytutem, można je jeść bez obawy o zawartość tłuszczu.
Są inne zdrowe przekąski, na które możesz sobie pozwolić, takie jak świeże owoce lub wersje beztłuszczowe i bez cukru. Mrożony jogurt o niskiej zawartości tłuszczu jest zdrową alternatywą dla lodów, podobnie jak mrożone batony owocowe.
Aby pomóc ci zdać sobie sprawę z zawartości tłuszczu i cukru w żywności, wybierz poradnik żywieniowy w sklepie ze zdrową żywnością. Możesz również uzyskać te informacje online. Pomoże Ci to zaplanować listę zakupów i wypełnić ją produktami, które pomogą Ci schudnąć. Możesz również zabrać go ze sobą do restauracji lub sprawdzić, czy restauracja ma taką, na którą możesz spojrzeć przed złożeniem zamówienia. Innym sposobem zachowania ostrożności jest ciągłe czytanie etykiet na zakupionej żywności.
Wybierając niskotłuszczowe alternatywy do tuczących przekąsek, możesz jeść to, co kochasz, jednocześnie zmniejszając talię.