Słyszałeś o sześciopakowym zabójczym absierze i słyszałeś o ciętym, zgranym i napiętym absierze zabójcy. Wiesz, że jest coś, co nazywa się :washboard:, zabójczy abs, a nawet stonowanym i silnym zabójczym abs. Ale czy słyszałeś kiedykolwiek o 8-packowym zabójczym absierze? Nie? Cóż, nie jesteś wtedy w mniejszości. Mimo, że wiele osób zna pojęcie :abs-packowy zabójca abs:, większość ludzi nie jest tak zaznajomiona lub nie słyszała o 8-stym abs.
Gdzie zaczynasz budować 8-pack abs? Taki sam sposób, w jaki można uzyskać 6-pack zabójca abs! oczywiście. Jedyna różnica polega na tym, że jesteś już świadomy możliwości uzyskania 8-packowego zabójczego absu i że możesz wypracować sobie drogę do tego celu. Bez tej wiedzy oczywiście nigdy nie będziesz w stanie zdefiniować tego dodatkowego zestawu ABS, ale teraz, gdy wiesz, cóż, reszta, jak mówią, jest historią, prawda?
8 Pack vs 6 Pack Abs (THE HARD CORE TRUTH!)
Ale jeśli nigdy nie miałeś 6 paczek, nie mówiąc już o tym, że masz 8 zabójczych absów, jak byś kontynuował kurs, żeby je zbudować? W ten sam sposób, co 6 paczek. Ale co możesz zrobić, aby przejść do procesu, a następnie upewnić się, że utrzymasz tempo i osiągniesz swój cel, nie stając się zbyt śledzonym na boku.
Na początek powinieneś w rzeczywistości bardzo długo patrzeć na swoją dietę i wycinać te potrawy i inne niezdrowe rzeczy, które są nie tylko złe dla ciebie, ale które z pewnością są dla ciebie niezdrowe! Jest to jedno z najlepszych miejsc do rozpoczęcia i nie można zrobić nic lepszego, niż wyjść i złapać zdrową książkę o jedzeniu, aby pomóc Ci w staraniach o uzyskanie 8 zabójców paczki.
Kiedy to zrobisz, możesz przejść do następnego kroku, aby znaleźć dla siebie całkowicie prawidłową rutynę fitness. Możesz to zrobić sam, lub możesz skonsultować się z trenerem lub inną osobą, która ci pomoże. To powinno być lepsze niż próba pójścia samemu, a odkryjesz, że masz lepszy plan treningowy dla siebie, niż gdybyś robił to sam..
I w końcu, gdy wszystko inne jest zorganizowane i wiesz, że masz wszystko na swoim miejscu i że jesteś sprawny fizycznie i zdolny do wykonania swoich planów, musisz tylko zacząć swój plan ćwiczeń, aby zbudować swój 8-packowy zabójczy abs. To tak proste i tak trudne, jak wszystko, aby uzyskać zabójczy abs.
Aby skorzystać z tego artykułu i innych artykułów związanych ze zdrowiem, przejdź do: Build Hard Rock Abs