Kung fu to potężny sekret, który ujawnił się, gdy jeden mnich odnotował, jak potężne zwierzęta mogą walczyć ze sobą. My, jako wojownicy, musimy również pamiętać o tej najstarszej sztuce walki. Ale nie rób tego po prostu kung fu. One następnie stają się satysfakcją. Nie daj się zaprzeczyć, ale bądź potężny i agresywny, a zwierzę w akcji. Musisz słyszeć, widzieć, być, czuć, uderzać jak zwierzę, którym jesteś. Jest to podstawowa zasada kung fu. Bądź okrutny, wściekły, żarliwy i dziki, wicher siły bojowej.
Kung Fu dla początkujących Dowiedz się, jak walczyć!
Z kung fu wchodzisz w kontakt z tą najbardziej ulotną, instynktowną energią przetrwania. Jako matka broniąca swoich młodych z absolutnym zaangażowaniem, kung fu również napędza cię adrenaliną, bez strachu, bez bólu. Jesteś zwinięty, napompowany i dziki. Ścigasz, miażdżysz, atakujesz i atakujesz jako broń przeciwnika, nieustraszony i przerażony. Jesteś szeroko roztrzepany i świadomy, posiadasz swoje otoczenie swoimi działaniami i pozostajesz na swoim miejscu. Ty jako zwierzę jesteś jednym ze swoim środowiskiem, jednym z nieokiełznanym, dzikim pięknem bestii w tobie. Żyjesz ogniem, jednym z naturą. Życie to nie tylko odnajdywanie znaczenia, ale wykorzystanie jego energii. Musisz być przez niego pochłonięty. Sama energia dostarcza znaczenia. W rzeczywistości na tym poziomie odczuwa się TYLKO energię. Obejmij to całym sercem, bez skrupułów i bez strachu.
Wykonuj kung fu z entuzjazmem, aby twoje endorfiny zostały uwolnione i przypomną ci o swojej esencji. Ta prawda jest w tobie i powinieneś czuć ją poruszającą się przez ciebie, żywą i wolną.
Tygrys - z tym ruchem chwytasz ziemię w niskiej, szerokiej postawie. Twoja głowa i szczęka są wysunięte do przodu, z zaciągniętym brzuszkiem. Wyciągnij palce, jakbyś był pazurem, gdybyś był kotem. Zwinąć je mocno, udając, że są złymi pazurami. Zobacz swoją ofiarę przed tobą, plując ostro jak kot. Skręć w lewo, a potem w prawo. Kiedy się przekręcasz, weź prawy :pazur: i Reagan przez oczy ofiary. Twoja lewica też podąża za oczodołami twojej ofiary.
Lampart - Wciągnij dłonie w pięści, jakbyś zapukał do drzwi, a następnie je odrzucił, wściekle zapukał po podłodze. Podskakuj błyskawicznie i puknij, a potem drugą pięścią, rycząc jak lampart. Rzuć się i pokonaj wroga, a następnie odwróć się i staw czoła przeciwnikowi w ten sam sposób.
The Panther - Jut twój wygięty środkowy palec nad zaciśniętą pięścią uformowaną przez twoje pozostałe palce. Tak nazywa się :głowa pantery:. Koło ze swoimi panterami, warcząc, kiedy to robisz. Jedna pantera schodzi i blokuje uderzenie, podczas gdy druga uderza w cel świątyni, wydychając w ten sposób.
Dzik - Dzik pozostaje nisko nad ziemią, ale ma dużo walki. Podnieście obie ręce do góry i chrząknijcie, nisko :MMMMMM:. Następnie, schylając się niżej, uderzasz łokciami na plecach i kończysz, kontynuując swój pomruk. Pchnij naprzód dwoma kciukami kciuka, przez co twój przeciwnik zamrozi się. Bronie tego dzika przebijają brzuch i łatwo przechodzą przez ścięgna i tkankę.
The Snake - Zrób palcami w pięść węża, a następnie wypnij swoje :kły:, swój pierwszy i środkowy palec, rozpostarty i gotowy do gryzienia. Zrób to z lewą i prawą pięścią. Rozwiń swój kaptur kobry zaokrąglonym ruchem, i napełnij się ostrą siłą. Syknij, serpentynopodobny, a następnie wyskocz z lewostronną bronią, oba palce są gotowe do przebicia obu oczu intruza po lewej. Skacz w prawo i połóż prawą rękę na drugiego intruza po drugiej stronie.
Mantis - Ta pozycja używa tej samej podstawowej pozy jak Snake, ale z tym bierzesz swoje :kły: pięści i umieszczasz pierwszy i środkowy palec razem. To przekształca twoje kły węża w kolec modliszki. Rób to obiema rękami. Idź do celu i podłącz wewnętrzny róg każdego oka. Następnie włóż kółko do środka, podejdź dookoła, a następnie wróć z kolejnym uderzeniem prosto do środka każdego oka. Zbuduj do wielkiego wydania, bucząc, :EIEIEIEIGHT:.
The Hawk - Ta pozycja ma cię z prawą ręką i nogą do przodu, dzięki czemu strzeżesz swojego frontu i jesteś gotowy do ataku. Twój palec wskazujący i środkowy, i kciuk są jak szpony jastrzębia. Twój prawy szpon powinien znajdować się na twojej twarzy, z lewym szponem na żebrach. Krzycz, :HI-YA: jako zawołanie Jastrzębia, następnie zakręć się do przodu, aby zakończyć się lewą, tylną i dolną prawą. To sprawia, że pochylasz się nad swoim wrogiem, który jest bezradny, a wstążki porwanego ciała zwisają z twoich szponów. To powinno wznieść się w duchy!
Żuraw - ta pozycja powoduje, że naciskasz koniec swoich palców, by stworzyć :dziób:, który jest wystarczająco silny, by wyłupić czyjś wzrok. Odwróć się, podnieś swój :dziób: i zwiń go ponad ramieniem, następnie wdychaj i przygotuj się do uwolnienia. Popchnij go w kierunku celu, krzycząc: :UWP:, spinając swój splot słoneczny, kiedy to robisz. Dzięki tej pozycji możesz nawet zerwać jabłko Adama. How To Kung Fu W 1669 roku Huang Zongxi był pierwszym, który opisał chińskie sztuki walki w kategoriach Wudang lub :wewnętrznej: szkoły w porównaniu do Shaolin lub :zewnętrznej: szkoły.
Wewnętrzne lub :miękkie: style chińskiej sztuki walki są czasami określane jako style Wudang, niezależnie od tego, czy powstały one w Świątyniach Gór Wudang, czy też zostały opracowane, podobnie jak style zewnętrzne lub :twarde: są czasami nazywane Shaolin, niezależnie od tego, czy indywidualny styl wywodzi się od tradycji Shaolin, czy nie.
Wudangquan zawiera teorię yin-yang z I Ching oraz Pięć Elementów taoistycznej kosmologii: wodę, ziemię, ogień, drewno i metal. Obrazy zwierząt są widoczne w niektórych z ich praktyk. Ruchy te są ćwiczone, aby można je było łączyć i koordynować z oddychaniem neigong, aby rozwinąć nei jin, wewnętrzną moc, zarówno w celach ofensywnych, jak i obronnych.
Wudangquan jest znany z treningu broni i słynie z technik jian (chiński prosty miecz).
Kilka stylów Wudang to:
* Kongmenquan - pięść bramy pustki
* Yumenquan - pięść ryby
* Taiyi wuxing qinpu - (grappling pięciu elementów i Wielkiej)
* Jiugong shibatui - (18 nóg z dziewięciu pałaców)
Góry Wudang, znane również jako Wu Tang Shan lub po prostu Wudang, to niewielkie pasmo górskie w chińskiej prowincji Hubei, na południe od miasta Shiyan.
W dawnych czasach góry Wudang były znane z licznych klasztorów taoistycznych, które można znaleźć tam, klasztory, które stały się znane jako centrum akademickie dla badań, nauczania i praktyki medytacji, chińskich sztuk walki, tradycyjnej chińskiej medycyny, taoistycznych praktyk rolniczych i powiązane sztuki. Już w czasach dynastii Han (25-220 lat) góra przyciągała uwagę cesarza. Podczas dynastii Tang (618-907) zbudowano pierwsze miejsce kultu - Świątynię Pięciu Smoków. Klasztory zostały opróżnione, zniszczone, a następnie zaniedbane w trakcie i po rewolucji kulturalnej w latach 1966-1976, ale góry Wudang stały się ostatnio coraz bardziej popularne wśród turystów z innych części Chin i za granicą ze względu na malownicze położenie i zainteresowanie historyczne. Klasztory i budynki zostały wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO w 1994 roku. Pałace i świątynie w Wudang, który został zbudowany jako zorganizowany kompleks w czasach dynastii Ming (XIV-XVII w.), Zawiera budynki taoistyczne już od VII wieku. Stanowi najwyższe standardy chińskiej sztuki i architektury przez okres prawie 1000 lat. Wpisane świątynie to Golden Hall, Nanyan Temple i Purple Cloud Temple.
Klasztory Wudang zajmują ważne miejsce w chińskich filmach o sztukach walki, zwłaszcza w gatunku zwanym filmem wuxia i popularną literaturą. Na przykład końcowa scena słynnego filmu Przyczajony tygrys, ukryty smok tajwańskiego reżysera Anga Lee została umieszczona w klasztorze Wudang, choć w rzeczywistości nie była tam kręcona. W niektórych filmach o Wuxii dotyczących Świątyni Shaolin, bohaterowie wykorzystujący Wudang sztuki walki są opisywani jako złoczyńcy. W odniesieniu do tego rodzaju filmu, nazwa amerykańskiego hip-hopowego zespołu Wu-Tang Clan została nazwana. W wielu sztukach walki aktorzy przedstawiający praktykujących Wudang znajdują się również w bohaterskich lub neutralnych rolach drugoplanowych.