Musisz wiedzieć, że wiele kobiet unika karmienia piersią swoich noworodków tylko dlatego, że obawiają się, że będą cierpieć na sutki. Najtrudniejszy okres karmienia trwa kilka pierwszych dni i tygodni, gdy tworzysz związek z noworodkiem. Najprawdopodobniej jesteś zmęczony brakiem snu i jeśli jest to twoje pierwsze doświadczenie w karmieniu piersią, możesz mieć trudności z odnalezieniem odpowiedniego położenia dla swojego dziecka podczas karmienia. Możesz także czuć się martwiąc się o to, czego możesz się spodziewać podczas sesji karmienia. Wszelkie te obawy mogą prowadzić do obolałych sutków. Zapobieganie jest kluczem do uniknięcia obolałych sutków, zanim się zacznie.
Poradnik dotyczący karmienia piersią: przyczyny powstawania sutków podczas karmienia piersią
Jednym z najlepszych sposobów na zapobieganie bólom sutków jest prawidłowe ustawienie dziecka. Istnieje kilka różnych pozycji, z których możesz wybierać. Trzymaj kołyskę, przytrzymaj krzyżak, trzymaj piłkę nożną lub trzymaj w ręku lub opiekuj dziecko podczas leżenia. Bez względu na to, którą pozycję wybierzesz, musisz zrobić kilka rzeczy, aby mieć pewność, że oboje są w wygodnej pozycji.
Znajdź wygodne miejsce w domu, w którym będziesz robić większość swoich karmień piersią. Upewnij się, że czujesz się komfortowo, zanim zaczniesz karmić piersią swoje dziecko. Powinieneś używać poduszki do karmienia. Jeśli go nie masz, to jest bardzo polecane, aby go otrzymać! Jeśli z jakiegoś powodu zdecydujesz się na poduszkę do karmienia, to przynajmniej na wszelki wypadek leżą na niej inne poduszki. Musisz podtrzymywać plecy, ramiona i stopy. Po tym jak poczujesz się komfortowo i będziesz gotowy do rozpoczęcia karmienia, spróbuj mieć kogoś, kto będzie mógł zabrać dziecko do ciebie podczas pierwszych kilku sesji pielęgniarskich. Twoje dziecko musi być blisko Ciebie. Nie ma znaczenia, z której pozycji zdecydujesz się korzystać, tylko upewnij się, że usta i nos Twojego dziecka są skierowane w stronę Twojej piersi. Twoje dziecko nie powinno odwracać głowy, aby znaleźć i / lub dotrzeć do piersi. Sprawdź, czy twoja pierś nie pcha się pod brodę dziecka, podbródek twojego dziecka powinien naciskać na ciebie, a nie na odwrót. Podczas każdej sesji pielęgniarskiej musisz wspierać swoją pierś. Zrób to, trzymając dłoń w kształcie litery :U: lub :C:. Poruszenie dziecka to ostatni krok w procesie pielęgniarskim. Jeśli czujesz, że twoje dziecko ma nieprawidłowy zatrzask w dowolnym momencie podczas sesji pielęgniarskiej, powinieneś odłączyć dziecko i spróbować ponownie. Jest to najlepszy sposób na uniknięcie obolałych sutków, uzyskanie dobrego zatrzasku. Kiedy jesteś pewien, że twoje dziecko jest dobrze zatrzaśnięte, możesz karmić tak długo, jak chce tego twoje dziecko.
Jeśli czujesz potrzebę odłączenia dziecka, zawsze pamiętaj, aby robić to bardzo delikatnie, ponieważ może to również powodować ból sutków. Oto kilka sposobów łagodnego łamania pieczęci bez powodowania jakichkolwiek szkód dla twojego dziecka.
-Delikatnie pociągnij za podbródek.
-Innym sposobem jest próba włożenia swojego palca w kącik ust babys i użycia ruchu zamiatającego, wyciągając pierś z ust babys. Pamiętaj, zawsze myj ręce, zanim włożysz palce do ust babys.
-Innym sposobem byłoby naciśnięcie na piersi, gdzie spotyka usta babys.