Czy można mieć zbyt wiele możliwości wyboru? Być może nie myślisz jeszcze, że wiele wyborów, które dziś mamy, powoduje, że jesteśmy obciążeni, zestresowani i mniej zadowoleni z naszego życia, według Barry';ego Schwartza, autora :Paradoks of Choice:. Oto sposób, aby być bardziej przejrzystym i bardziej swobodnym dzięki wielu wyborów życiowych.
Wybory, wybory, wybory
Dzisiaj mamy wiele wyborów, które nie były dostępne dla ludzi 20 lat temu, a nawet pięć lat temu. Od produktów i usług, które możemy kupić, do stylu życia, edukacji lub romansu, możliwości są prawie nieograniczone.
Paradoks wyboru Barry Schwartz
Na przykład pomyśl o swoim sklepie spożywczym. Jeśli to coś takiego jak moje, jest tam cały korytarz zbożowy, półki krakersów, dwadzieścia lub więcej pasty do zębów i tak dalej. Bez względu na produkt, którego szukasz, znajdziesz wiele (być może zbyt wiele!) Opcji.
Moja przyjaciółka miała doświadczenie w zbyt wielu opcjach w sklepie spożywczym, kiedy poszła kupić formułę dla swojego nowo narodzonego syna. W konfrontacji z 20 różnymi odmianami i markami nie miała pojęcia, która z nich jest najlepsza. Zredukowana do łez, zadzwoniła do pielęgniarki pediatrycznej po pomoc.
A co z wyborami, kiedy jesteś gotowy na nowy rozdział w swoim życiu? Znowu masz wiele opcji: emeryturę, nową karierę, przeprowadzkę, wolontariat, dążenie do pasji, zmiany w relacjach i wiele więcej. W ramach każdej z tych opcji znajdują się dalsze opcje, takie jak miejsce do przeniesienia, wolontariat, pasja do realizacji lub nowa kariera.
Wielu moich klientów przychodzi do mnie, ponieważ mają oni tak wiele wyborów na temat tego, co mogą zrobić ze swoim życiem, że utkną. Nie mogą ustalić, które opcje należy realizować.
Dobro i zło wyborów
Wybory mogą być wspaniałe, wyzwalające i ekscytujące. Wybory pozwalają nam przejąć kontrolę nad naszym życiem, wyrazić siebie, poprawić jakość naszego życia i uzyskać więcej tego, czego potrzebujemy i chcemy. Życie w świecie bez wyborów byłoby prawie nie do zniesienia.
Ale kiedy mamy tak wiele wyborów, łatwo się zdezorientować, ogarnąć, a nawet sparaliżować. Istnieje punkt, w którym wybór osłabia zamiast uwalnia.
Co możesz zrobić
Co więc możesz zrobić w świecie z tak wieloma wyborami? Przeciąć zamieszanie i zmniejszyć przeciążenie, podążając za swoimi :światłami:.
:Światła: są widocznym i słyszalnym odbiciem twojej energii. Mówią ci, co cię energetyzuje i ożywia, co sprawia, że jesteś bardziej żywy, co kochasz, czym jesteś pasjonatem.
Możesz użyć tego, co oświecasz jako swój wewnętrzny GPS, twój kompas poprowadzi Cię w ważnych wyborach (co robić dalej ze swoim życiem) oraz w małych wyborach (gdzie pójść na obiad).
Dostrojenie się i śledzenie tego, co świeci, daje metodę wyboru spośród wielu opcji. A im więcej wybierzesz, co cię rozjaśni, tym więcej szczęścia, radości i spełnienia będziesz tworzyć w swoim życiu.
W Twoim życiu
Jeśli w tym świecie tak wielu możliwości chcesz użyć swoich świateł, aby kierować wyborami, oto dwie sugestie.
* Stwórz wizję :światła włączone: dla swojego życia, wizję, która dodaje energii i ożywia cię.
Zapomnij o :powinnościach:, obowiązkach lub pomysłach innych ludzi. Czego naprawdę chcesz? Kim chcesz być? Co chcesz robić? Co jest dla ciebie ważne? Co ma znaczenie?
Niech ta wizja prowadzi cię, gdy dokonujesz wyborów.
* Sprawdź swoje światła.
Kiedy dokonujesz wyboru, zadaj sobie pytanie: :Czy to mnie rozświetla?: lub :Który wybór ma więcej energii, więcej światła?:
Czasami znasz odpowiedź od razu. Innym razem możesz potrzebować kilku minut, aby wejść głębiej w siebie. Zatrzymaj się, weź oddech, uspokój umysł, zadaj pytanie ponownie i bądź ciekawy.
Jeśli nadal nie jesteś jasny, może nie być czasu, aby dokonać tego wyboru. Odczekaj chwilę i wróć do niego później.
Wybory, których dokonujesz, tworzą twoje doświadczenie życia. Jeśli chcesz dokonać jasnych wyborów poprawiających życie, skorzystaj z tego, co oświecisz jako swojego przewodnika.
Cieszyć się!