Zbyt dużo ciepła może spowodować zmęczenie, pogorszyć wydajność pracy i zwiększyć ryzyko kontuzji. Możesz dostać wysypki skórnej. Możesz również uzyskać:
Odwodnienie. Ciało traci wodę i nie może ochłodzić się wystarczająco szybko. Możesz czuć się spragniony i słaby.
Jest normalne, że intensywne ćwiczenia powodują, że twoje mięśnie się palą, ale ciężkie ćwiczenia nie powodują bolesnego pieczenia, które wydaje się jak ogień. Co więcej, spalanie ciężkich ćwiczeń jest spowolnione przez spowolnienie. Spalanie mięśni podczas zbliżającego się udaru cieplnego nie ustępuje, gdy zwolnisz.
jak zapobiegać e-przestępstwom
Gdy temperatura wzrasta, powietrze, którym oddychasz, wydaje się być jak gdyby pochodziło z pieca i niezależnie od tego, jak szybko i głęboko spróbujesz oddychać, nie możesz wziąć wystarczająco dużo powietrza. Kiedy ćwiczysz intensywnie, możesz stać się bardzo krótki, ale powietrze, którym oddychasz, nie pali twoich płuc. Płonące w płucach, nie zwalniane przez spowolnienie, sygnalizuje nadchodzący udar cieplny.
Aby prawidłowo funkcjonować, organizm musi działać w bardzo wąskim zakresie temperatur wewnętrznych lub temperatury rdzenia lub ryzykować urazy ciepła. Ten optymalny zakres temperatury ciała wynosi 36,1? 37,8 stopni Celsjusza. Przy dużym wysiłku fizycznym, szczególnie o charakterze wytrzymałościowym, temperatura ciała może wzrosnąć powyżej tego optymalnego zakresu. Urazy ciepła występują, gdy organizm nie jest w stanie poradzić sobie z podwyższoną temperaturą rdzenia.
Jeśli czujesz, że ktoś jest z udarem cieplnym, konieczne jest natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem. Powinieneś zadzwonić pod 911 lub zabrać ich do najbliższej izby przyjęć. Jeśli czekasz na karetkę, weź osobę do środka, aby wydobyć je z gorąca i słońca. Użyj szmatki, aby nanieść zimną wodę na skórę osoby i przekartkuj ją, gdy leżą ze stopami lekko podniesionymi. Gdy osoba udaje się do szpitala, może spodziewać się IV poziomu płynów i odpoczynku.
Bulldogi mają problemy z oddychaniem z powodu płaskiej twarzy. Czasami ten problem z oddychaniem może ograniczać ich zdolność do oddychania. Chrapanie jest częstym problemem z Bulldogs i naprawdę nie ma na to lekarstwa, jak u ludzi. Problemy zdrowotne buldoga obejmują również problemy z biodrem, alergie i wiśniowe oko wraz z ich nieświeży oddech. Ta rasa psów wydaje się mieć problem z tęgoryjec, glisty i tasiemcami bardziej niż inne rasy psów.
Bardzo ważne jest, aby leczenie udaru cieplnego u psów było jak najszybciej. Nieprzestrzeganie tego warunku natychmiast może spowodować chroniczne problemy w przyszłości, a nawet śmierć. Temperatura twojego psa musi zostać szybko obniżona. Jeśli zdecydujesz się natychmiast zabrać go do weterynarza, powinieneś umieścić na nim psa z lodem, aby obniżyć temperaturę. Przynajmniej należy rozłożyć okna lub skorzystać z klimatyzatora na dysku do biura weterynarza. Jak zapobiegać zbrodniom * Wszystkie strony domu powinny mieć oświetlenie bezpieczeństwa w miejscu, wysoko umieszczone poza zasięgiem. Upewnij się, że jest racjonalnie wandaloodporny.
* Oświetlenie w pobliżu drzwi jest szczególnie ważne, ponieważ włamywacze najczęściej skupiają się na drzwiach.
* Aby zmniejszyć ryzyko włamania, każde oświetlenie jest lepsze niż brak oświetlenia. Jeśli zauważysz, że jakakolwiek część domu lub podwórka nie jest odpowiednio oświetlona, zajmij się tym.
* Twój garaż jest kolejnym ważnym obszarem Twojego domu. Skorzystaj z automatycznego otwieracza garażu. Większość otwierania garażu włącza jedno lub więcej świateł po aktywacji.
* Aby zabezpieczyć wiatę, zostaw zapaloną lampkę. Jeśli odchodzisz, zapal światło na czasomierzu. Posiada również światła aktywowane przez czujniki ruchu, aby odstraszyć intruzów.
* Ogólnie rzecz biorąc, światła przyczepione do czujników ruchu są najlepszym wyborem na zewnątrz, szczególnie na podwórku. Połącz także alarm, a od razu dowiesz się, czy ktoś porusza się po twoim podwórku.
* Niektórzy ludzie wahają się korzystać z oświetlenia typu czujnika ruchu ze względu na fałszywe alarmy spowodowane przez małe zwierzęta, takie jak koty i psy. Prawidłowe umiejscowienie czujników ruchu oraz poprawne ustawienia czułości w dużym stopniu zadbają o ten problem.
* Korzystanie z czujników ruchu z przodu domu wymaga starannego planowania, ponieważ mogą one być uruchamiane przez osoby chodzące po chodniku lub przez dzieci bawiące się. Niemniej jednak dobrym pomysłem jest podpięcie świateł do czujników ruchu.
* Wiele osób pozostawia tylko małe światło podczas wychodzenia. Ma to na celu uniknięcie wchodzenia do ciemnego domu po powrocie. Przykłady obejmują światła do przedpokoju lub światło w rogu kuchni / salonu.
Niestety, ten rodzaj oświetlenia sygnalizuje potencjalnym włamywaczom, że nikogo nie ma w domu.
Rozwiązaniem jest pozostawienie kilku świateł. Pozostaw także radio. Wybierając się na wakacje, włącz światła wewnętrzne i radio na zegary.
Jak widać, twój cel jest dwojaki. Po pierwsze, aby oświetlenie mogło docierać do wszystkich zakamarków domu i stoczni na żądanie. Po drugie, twój dom powinien wyglądać na zajętego, nawet jeśli nie jest.
Postępuj zgodnie z tymi prostymi poradami dotyczącymi bezpieczeństwa w domu dotyczącymi oświetlenia, a będziesz musiał przejść długą drogę w kierunku stworzenia bezpieczniejszego domu dla Ciebie i Twojej rodziny.