Gdy dojdziesz do college';u, dowiesz się w ciągu kilku dni, jeśli nie godzin przyjazdu, że jeśli chcesz, możesz spędzić każdą minutę swojego czasu na spotkaniach towarzyskich, czy to w formie spędzania czasu w pokoju wspólnym z przyjaciółmi, sprawdzanie partii w Bractwie i Bractwie Sorority lub sprawdzanie swojego nowego miasta. Ludzie, którzy kroczą ścieżką całego życia społecznego, żaden akademik nie ma o wiele lepszych czasów niż ci, którzy podejmują całą akademicką ścieżkę życia społecznego - dopóki nie zaczną otrzymywać (zwykle bardzo złych) ocen. Na szczęście dla ciebie istnieje wiele bardziej umiarkowanych ścieżek, które możesz wykuć między tymi dwoma skrajnościami. Równoważenie twojego życia społecznego z akademickim wymaga pewnego wysiłku i zaangażowania, ale warto zastanowić się, jak to zrobić. Dzięki niewielkiemu planowaniu możesz cieszyć się obydwoma aspektami szkoły nawet bardziej niż gdybyś prowadził tylko jeden kosztem drugiego. Więc, jak sobie radzisz z równoważeniem swojego życia społecznego i szkoły?
Jak stworzyć wspaniałe życie towarzyskie
Życie społeczne i życie akademickie: Uderzaj w równowagę, wykonując plan
Okay pewnie. Niektórzy ludzie mogą zdobyć karierę swoich marzeń, ponieważ podczas drugiego roku studiów dzielili się śmiechem z beczki z odpowiednią osobą. Ale nie możesz planować takich rzeczy. To, na co możesz zaplanować, to sukces akademicki. A kiedy już to zrobisz, zabawa z beczkami lub czytanie poezji, że zdecydujesz się towarzyszyć swoim przyjaciołom, będzie o wiele przyjemniejsza, ponieważ nie będziesz miał pracy nad głową..
Oznacza to w skrócie planowanie życia społecznego wokół życia akademickiego. Oznacza to, że najpierw planujesz swoje życie akademickie; dajesz mu pierwszeństwo przed swoim życiem społecznym i robisz rzeczy społeczne, które przemawiają do ciebie po dniu pracy. Czy to działa w 100 procentach czasu? Nie, prawdopodobnie nie będzie. Na przykład, kiedy Jimmy Eats World zagrali niespodziewany pokaz w USC zeszłej jesieni, wielu z moich uczniów musiało zmienić aranżację swoich studiów, by cieszyć się pokazem. Jeśli jednak w większości zaangażujesz się w działalność akademicką, ciesząc się wyjątkami, takimi jak niespodziewany koncert czy telefon z twojej sympatii w dziale matematyki, nie zabiorą cię zbyt daleko. Kiedy dotrzesz do szkoły i dowiesz się, jakie są twoje zajęcia, zaplanuj studia i trzymaj się tego najlepiej jak potrafisz. Planuj otrzymywanie dokumentów i zadań raczej wcześniej niż później. W ten sposób, kiedy pojawi się twój ulubiony zespół, nie będziesz za akademicką ośmioma kulami, kiedy ulegniesz chęci pójścia - co powinieneś, ponieważ college jest o zabawnych rzeczach, które robisz. Jak zdobyć życie towarzyskie Jeśli poważnie myślisz o zobowiązaniu się do długotrwałej utraty wagi, najprawdopodobniej okaże się, że poświęcenie części twojego harmonogramu utrzymaniu ścisłego ćwiczenia i diety może poważnie wpłynąć na twoje życie towarzyskie. Nie tylko jesteś narażony na ryzyko zostania społecznym wyrzutkiem, jeśli ściśle monitorujesz spożycie żywności podczas publicznych imprez, takich jak przyjęcie na kolację, ale ryzykujesz także wyobcowanie swoich bliskich przyjaciół, jeśli poświęcasz nadmierną ilość czasu na ćwiczenia.
Podobnie jak w przypadku wszystkich wspaniałych rzeczy, ważne jest, aby znaleźć równowagę między pragnieniem ćwiczeń a pragnieniem spędzania czasu z przyjaciółmi. O ile jedno działanie nie powinno negatywnie wpływać na inne, czasami trudno jest je narysować, zwłaszcza na początku nowej rutyny odchudzającej.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w utrzymaniu aktywnego życia społecznego przy jednoczesnym utrzymaniu wymiernej utraty wagi:
Trenuj razem
Chwyć Znajomego i ustaw wspólny cel. Ty i twój znajomy możecie trenować razem w lokalnym wyścigu, takim jak 10 km, a nawet maraton. Dzięki ustaleniu celu, ty i twój przyjaciel będziecie mieli ustalony termin na wypracowanie. Termin prawdopodobnie zainspiruje Cię do poważnego potraktowania treningu.
Poza tym, gdy będziesz ćwiczyć ze znajomym, będziesz budował więź, budując jednocześnie swoje ciało. Kiedy wyścig się skończy, będziesz miał nie tylko szczuplejsze ciało i satysfakcję z ukończenia wyścigu, ale także będziesz mieć bliżej przyjaciela.
Dołączyć do drużyny
Drużyny sportowe to świetny sposób na poznanie nowych ludzi lub spędzanie czasu z ludźmi, których znasz już w spokojnym, konkurencyjnym środowisku. Rozejrzyj się za drużynami sportowymi w Twojej okolicy, takimi jak softball, Frisbee, kickball lub tenis. Jeśli nie uprawiasz sportu, dołącz do klubu biegowego lub kajakowego.
Przekonasz się, że wydostanie się i uprawianie sportu pomoże ci poczuć się lepiej o sobie, zwłaszcza jeśli nie lubisz ćwiczyć. Kiedy uprawiasz sport z innymi, istnieje tendencja do zapominania o tym, że ćwiczysz. Zamiast tego jesteś zbyt zajęty grą. Większość dorosłych lig lekkoatletycznych również spędza szczęśliwe godziny w lokalnym pubie.
Udaj się do parku
Chwyć grupę kumpli i udaj się do parku na popołudnie Frisbee. Ty i twoi przyjaciele będziecie cieszyć się słońcem, koleżeństwem i sportowością fajnej gry.
Jeśli mieszkasz w pobliżu gór lub szlaku pieszego, zebrać grupę na małą wycieczkę. Przekonasz się, że im więcej zabawnych zajęć możesz podzielić się ze znajomymi, tym bliższa i bardziej wysportowana będzie cała Twoja grupa. Śmiało ? być liderem.
Dołącz do klasy
Udział w grupowej lekcji fitness to świetny sposób na utrzymanie motywacji, kształtowanie ciała i poznawanie nowych ludzi. Jeśli jesteś członkiem siłowni, musisz zdobyć zaktualizowany harmonogram zajęć i zapisać się na taki, który Twoim zdaniem pasuje do Twoich potrzeb. Jeśli nie jesteś członkiem siłowni, znajdź lokalną jogę lub studio lekkoatletyczne, które przemawia do Ciebie.