Jak można żyć z przewlekłą dolegliwością, która nie jest dotąd znana? Może nie być tak groźny dla życia, jak AIDS czy Big C, ale Arthritis ma swoje własne działanie zmieniające życie. Ból może zmienić sposób, w jaki się odnosi do innych ludzi, bardziej do siebie. Badania wykazały, że osoby cierpiące na zapalenie stawów mają napady depresji, poczucie izolacji i beznadziei. Niestety, totalnie
ulga od bólu stawów wciąż pozostaje iluzorycznym snem.
PORADŹ SOBIE Z TYM. To prawda, łatwiej powiedzieć, niż zrobić, ponieważ większość wyniszczających chorób przejawia się w życiu ich ofiar, ale często nie jest to siła woli, aby dalej żyć sensownie, pomimo bólu, NIE medycyny, która czyni różnicę. . Udowodniono, że jeśli ktoś poddaje się chorobie, a jego umysł akceptuje klęskę, żaden lek nie może zdziałać cudów. Uzdrawianie i rozpad zarówno przeniknąć do umysłu, często z różnicą włosów. To, co przechyla równowagę, jest TWOIM wyborem.
Jak sprawić, by choroby zniknęły | Rangan Chatterjee | TEDxLiverpool
Oto cztery (4) sposoby wznoszenia się ponad ból stawów:
Pomyśl jak Zwycięzca. Odwrotność jest często prawdziwa, gdy jest się obciążonym artretyzmem. Kiedy twoje biodro, kciuk i kolana bolą z bólu, trudno jest skupić się na rzeczach, które możesz zrobić; raczej koncentrujesz się na rzeczach, których już nie możesz zrobić. Rezygnacja z siebie staje się tak łatwa; gdy ból ogarnia cię, twój umysł jest przyciągany do niego i przez jakiś czas pochłania cię. Zazwyczaj normalne jest takie odczuwanie, przynajmniej na jakiś czas, jednak powinieneś powstrzymać swoje uczucia. Radzenie sobie z artretyzmem lub innymi chorobami wyniszczającymi zdecydowanie nie rezygnuje z motywacji, aby nadążyć za swoimi celami życiowymi, ale raczej na nowo zdefiniować swoje podejście, swoje strategie, w osiąganiu tych celów.
Osiągaj swoje cele Z zapaleniem stawów. Osiągaj rzeczy Z zapaleniem stawów. Po prostu zrób miejsce dla małej regulacji, ale zdecydowanie kontynuuj swoje życie. Mówiąc prosto, nic nie może cię pokonać na arenie twojej wiary. Nie przestawaj wierzyć w swoje sny, bez względu na okoliczności - Helen Keller nauczyła się czytać, gdy była głucha, ślepa i niemowa; Beethoven stworzył nawet głuchą muzykę.
Ćwiczenie. Aktywność fizyczna jest mobilna. Oczywiście, artretyzm może ograniczyć większość twoich zwykłych funkcji, spowolnić twoje tempo, ale nigdy nie pozwól, aby obolała kończyna unieruchomiła cię całkowicie. Skonsultuj się z lekarzem specjalizującym się w leczeniu zapalenia stawów. Oprócz ćwiczeń, zapytaj lekarza o dietę z artretyzmem. Często mówi się: :jesteśmy tym, co jemy:. Unikanie jedzenia w diecie, które może rozpocząć atak z pewnością pomoże.
Staraj się zachować niezależność. Zachowanie aktywności nie pozwala poczuć bezsilności, aby zakorzenić się w podświadomości i przeniknąć tam. W przeciwnym razie będziesz wierzył, że nie możesz już robić rzeczy samodzielnie i musisz polegać na innej osobie. To spowoduje, że twoja pewność siebie ulegnie atrofii. Zamiast tego walcz, by robić rzeczy, które normalnie robisz, w wolniejszym tempie, ale mimo to je wykonuj.
Odeprzeć pesymizm. Życie z przewlekłym bólem może wpływać na postawy, więc cierpiący na artretyzm może wydawać się okropny podczas ataku. To nie tylko ból, który może spowodować zmianę w zachowaniu. W większości przypadków jest to poczucie bezsilności wobec choroby.
Niestety, wpływa to na ludzi wokół ciebie. Przyjaciele, rodzina i znaczące inne osoby mogą stać się łatwym celem ostrych słów. Istnieją jednak dwa (2) sposoby, które Ty i Twoi bliscy mogą zrobić:
1. Dostosuj. Kochani powinni nauczyć się dostosowywać i akceptować swoją sytuację tak, aby dawać zmiany waszym wahaniom nastroju. Może to być dla nich również trudne, być w pobliżu osoby cierpiącej na artretyzm, ale kiedy przekazują ci swoją cierpliwość i pozwalają ci zrozumieć, że rozumieją twoją sytuację i wspierają cię przez to, może to być dobre dla wszystkich;
2. Komunikuj się. Spalaj linie komunikacji między tobą a twoimi bliskimi. Pamiętasz, jak zwykłeś :wypalać linie:, rozmawiając z pierwszym zakochanym? Wiele ulotnych dolegliwości bólowych można kupić w wiodących aptekach na całym świecie, ale nic nie zmniejsza poczucia bezradności bardziej efektywnie niż mówienie o tym.
Codziennie odkrywaj Arthritis. :Najlepszym sposobem na pokonanie przeciwnika jest poznanie go.: Brzmiało dobrze w bitwach minionych lat, brzmi jeszcze lepiej w twojej walce z artretyzmem, dzisiaj.
Aby opanować tę chorobę, powinieneś nauczyć się wszystkiego na ten temat. Odkryj nowe przełomy, które mogą nie traktować całkowicie zapalenia stawów, ale zdecydowanie pozwalają żyć życiem z zapaleniem stawów bardziej znośnie, niż było wczoraj.
Naturalne leczenie zapalenia stawów powoduje obecnie fale w Internecie. Odkryj to. Wykonaj ten ruch już dziś. Czekanie na jutro może być za późno.
Zapalenie stawów może cię tak okraść, jeśli na to pozwolisz. Radzenie sobie z tym jest zdecydowanie najlepszym sposobem na pokonanie go.