Mam dla ciebie wspaniałą wiadomość. Jest to możliwe i naprawdę nie jest takie trudne. Musisz być po prostu oddany i ciężko pracować, aw ciągu kilku miesięcy możesz wrócić do miejsca, w którym chcesz być. Moja żona urodziła nasze pierwsze dziecko 2 lata temu. Była bardzo nastawiona na odzyskanie swojego ciała przed ciążą i wykonała kilka konkretnych ćwiczeń, które pomogłyby osiągnąć ten cel w czasie poniżej 3 miesięcy. Należy pamiętać, że jej lekarz nie pozwolił jej ćwiczyć przez pierwsze 4 tygodnie. Tak więc w ciągu dwóch miesięcy powróciła do ciała, które chciała. Ćwiczenia, których używała do zrzucenia funtów, były dość szeroką różnorodnością. Ćwiczyła bieganie, jazdę na rowerze i ćwiczenia brzucha.
Kupujący po raz pierwszy w domu - wszystko o wstępnym zatwierdzeniu pożyczek
Kiedy jej lekarz dał jej prawo do rozpoczęcia pracy, zaczęła lekkim bieganiem. Nie była pewna, co może wytrzymać jej ciało, a ona nie chciała się zbytnio wysilać i spowodować kontuzji. Po kilku dniach poczuła, że wraca jej siła i zaczęła biec z większym celem. Biegała kilka mil kilka razy w tygodniu.
Przed zajściem w ciążę lubiła brać udział w zajęciach rowerowych na siłowni. Czuła, że jazda na rowerze była niewiarygodnym treningiem dla jej ciała, w tym także mięśni brzucha. Była trochę ostrożna, aby wziąć udział w zajęciach kolarskich od razu z powodu bólu z powodu ciąży, ale gdy tylko poczuła się z tym dobrze i nie było bólu, natychmiast wróciła do zajęć kolarskich. Jazda na rowerze jest jednym z najlepszych ćwiczeń i ma jeden z najmniejszych stresów na twoich stawach w każdym ćwiczeniu. Jeśli uważasz, że możesz wziąć udział w zajęciach kolarskich, sugerowałbym to. Powód, dla którego mówię o zajęciach kolarskich lub sugeruję, żebyś jeździł na siłowni, bo jeśli jedziesz na drodze, będzie bardzo wyboisty i może być o wiele bardziej niewygodny niż jazda na stabilnym rowerze treningowym.
Największym celem mojej żony było przywrócenie żołądka przed ciążą. Skoncentrowała się na ćwiczeniach brzucha. Pomimo tego, że bieganie i jazda na rowerze zadziałały niesamowicie, aby pomóc jej odzyskać kształt, jest to doskonałe dostrojenie ćwiczeń brzucha, które przywrócą Ci żołądek. Zamiast robić brzuszki i siedzieć ups, które wymagają leżenia na plecach i spowodował dyskomfort mojej żonie, skupiła się na ab work out, które stały lub cztery na podłodze typu treningu. Niektórzy mówią, że ładny start abs w nogach, więc skupiła się na podnoszeniu nóg i zakrętach, aby wypracować sobie żołądek i osiągnąć swoje cele.
Dowiedz się, jakie ćwiczenia lubisz, a następnie udaj się tam i ćwicz. Istnieje mnóstwo różnych ćwiczeń brzusznych, które możesz wykonać. Poświęć trochę czasu i wypróbuj różne techniki, aż znajdziesz te, które są odpowiednie dla Ciebie. Można stracić ciężar ciąży i wrócić do swojego ciąża przedwcześnie urodzonego, po prostu ciężko pracować. Jak uzyskać wstępne zatwierdzenie Kupujący, którzy wstępnie akceptują, mogą wybrać z wyprzedzeniem, kim jesteś’Pozwalają licytować: nie przez zakazanie ludziom, których ty nie masz’t chcesz, ale wyraźnie pozwalając ludziom, których chcesz. Każdy, kto nie znajduje się na wstępnie zatwierdzonej liście, będzie musiał wysłać Ci wiadomość e-mail z prośbą o pozwolenie na licytację.
Może to zabrzmi świetnie’To naprawdę dobry pomysł, aby zrobić to na bardzo, bardzo wartościowych przedmiotach. W końcu połowa punktu serwisu eBay jest taka’taki otwarty rynek - jeśli ty’aby ograniczyć licytację do kilku osób, po prostu wyślij je e-mailem, aby zaoferować przedmiot?
Większość kupujących będzie bardzo zdenerwowana, jeśli natkną się na przedmiot, który musi zostać wstępnie zatwierdzony do licytacji. Prawie na pewno wygrał’już słyszeli o tej zasadzie i oni’Pomyślę o tym ‘Nowa cecha’ (musi być nowy, jeśli oni’Nigdy o nim nie słyszałem, prawda?) jest absolutnie okropne. Kiedyś wymagałem wstępnego zatwierdzenia przedmiotu, ktoś napisał do serwisu eBay, aby złożyć skargę na aukcję’s format - tak jakby serwis eBay nie miał nic wspólnego z dopisaniem mnie w ten sposób! Są szanse, że prawie nikt nie wyśle Ci e-maila z prośbą o udział w aukcji - oni’Zamiast tego pójdę gdzieś indziej.
Oczywiście, że’Lepiej byłoby, gdybyś wymagał od oferentów minimalnego poziomu informacji zwrotnej, ale wtedy mogłoby to nadmiernie ograniczyć wybór nowych kupujących i zmniejszyć ich skłonność do kupowania czegokolwiek na samym początku. Tam’Jest delikatna równowaga pomiędzy zaufaniem a otwartością, a wstępne zatwierdzenie prowadzi do jego pogwałcenia. Jeśli jeden z twoich zwykłych kupujących chce licytować twój przedmiot tylko po to, by dowiedzieć się, że nie był’t wstępnie zatwierdzone, są szanse’Będę więcej niż odrobinę urażony twoim brakiem zaufania.
Jedynymi sytuacjami, w których możesz znaleźć przewagę w licytacjach wstępnych, są sytuacje, w których Twoje aukcje są stale zakłócane. Jokery czasami licytują miliony, ponieważ myślą o tym’s śmieszne, albo ludzie licytują wysoko, a potem don’Zapłaćcie jako protest przeciwko cokolwiek’ponowne sprzedawanie - to jest trudny do rozwiązania problem. Wymaganie zatwierdzenia ma sens w przypadku bardzo wysokich biletów, ponieważ pokazuje, że kupujący poważnie myśli o chęci zakupu.
Zanim ograniczysz przedmiot do wstępnie zatwierdzonych kupujących, musisz go wymienić i uzyskać numer przedmiotu. Następnie możesz skonfigurować wstępnie zatwierdzone licytowanie na tej stronie: http://offer.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?PreApproveBidders. Odtąd to’Prosty proces - po prostu wpisz nazwy użytkowników osób, których stawki chcesz zaakceptować, a następnie sprawdzaj pocztę e-mail.
Pamiętaj jednak, że nie’• musisz ograniczyć swoją aukcję do wstępnie zatwierdzonych licytantów, aby trzymać ludzi, których nie masz’jak z licytowania na aukcjach. Możesz po prostu anulować tych kupujących’ stawki, gdy się pojawiają, a następnie użyj serwisu eBay’s ‘blokować licytującego’ zakazać im licytowania na którejkolwiek z aukcji. Edytuj listę bloków tutaj: http://offer.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?bidderblocklogin.
W następnym e-mailu, my’Przyjrzyj się, czy Twój projekt eBay jest tak skuteczny, jak mógłby być.