Numer 1: lepsza dieta i ćwiczenia fizyczne
OK, to nie jest bezbolesne, a nie nowe, ale może być bardzo skuteczne. Aby zrozumieć, dlaczego dieta i ćwiczenia mogą coś zmienić, przyjrzyjmy się najpierw czemu cellulit rozwija się u niektórych osób. Cellulit jest zasadniczo złogami podskórnej tkanki tłuszczowej i włóknistej, które nadają zewnętrzną warstwę skóry dołkowaty wygląd.
Zawiera również toksyny, dlatego tak ważna jest dobra dieta i ćwiczenia fizyczne. Mnóstwo wody i regularne szorowanie suchym próżniakiem również mogą pomóc. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety wszystkich kształtów i rozmiarów mogą rozwinąć cellulit, ale jest bardziej powszechny na biodrach i udach kobiet.
10 dziwnych sposobów, w jakie można pozbyć się cellulitu
Numer 2: Lippodissolve vs Liposculpture
Lipodissolve to stosunkowo nowa metoda usuwania złogów tłuszczu, ale szybko zyskuje na popularności, szczególnie dla osób pragnących usunąć cellulit.
Głównym składnikiem Lipodissolve jest fosfatydylocholina pochodzenia sojowego lub lecytyna. Inne składniki są różne i mogą obejmować enzymy lub kompleks witamin B. Ponad 95% osób decyduje się na dodanie do znieczulenia miejscowego znieczulenia miejscowego. Nie tylko zmniejsza dyskomfort igły, ale także zmniejsza możliwość wystąpienia skutków ubocznych u wielu osób.
Stosując igły mikro-cienkie, takie jak te powszechnie stosowane w akupunkturze, mieszanina jest wstrzykiwana do podskórnej warstwy tłuszczu i działa w celu rozbicia zewnętrznej warstwy komórek tłuszczowych. Ponieważ tłuszcz nie znajduje się już w ścianie wywoławczej, ciało wysyła środki czyszczące, aby je ponownie pochłonąć, podobnie jak siniak.
Niektórzy specjaliści stwierdzili, że Lipodisssolve trwale usuwa komórki tłuszczowe, podczas gdy inne sugerują, że jest trwały tylko w przypadku utrzymania lub utraty wagi.
Liposukcja, bardziej tradycyjna procedura chirurgiczna, trwale usuwa komórki tłuszczowe i prawdopodobnie jest jeszcze bardziej odpowiednia dla osób, które chciałyby pozbyć się większych złogów tłuszczu. Jednak ma dłuższy czas regeneracji niż Lipodissolve i jest znacznie droższy.
Chociaż Lipodissolve szkodzi, to jest o wiele mniejszy niż jego kuzyn. Oczywiście poziom odczuwanego bólu jest indywidualny. Niektórzy nienawidzą igieł z pasją, a dla nich rozwiązaniem może być miejscowo stosowany środek znieczulający na ramieniu, owinięty w plastik..
A mówiąc o efektach ubocznych - tak, jest ich kilka. Zwykle ludzie odczuwają obrzęki, swędzenie, łagodne pieczenie oraz, w niektórych przypadkach, siniaki. Częściej niż nie odchodzą w ciągu jednego lub dwóch dni i można je zmniejszyć za pomocą łagodnych środków przeciwbólowych.
W przeszłości występowały problemy z Lipodissolve, gdy podawano je niewykwalifikowanym pacjentom. Podobnie jak w przypadku wszelkich zabiegów kosmetycznych, opłaca się przeczytać jak najwięcej na ten temat, a następnie uzyskać poradę od uznanego chirurga plastycznego lub kosmetycznego..
Czy dostanę bum jak J-Lo?
Pomijając przypuszczenie, że zdobycie takiego tyłka jak J-Lo zabiorą drużynę trenerów i armię osobistych kucharzy, lata treningu tanecznego i krwi łacińskiej, jest mało prawdopodobne, że jakiekolwiek leczenie, oprócz powiększenia szlabanu, da ci łup takiej kończyny. To powiedziawszy, mamy nadzieję, że niektóre odpowiedzi zostały odpowiednio wyjaśnione tutaj, abyś mógł w pełni wykorzystać swoje własne aktywa. Jak pozbyć się cellulitu Cellulit to normalna ludzka wariacja, która jest postrzegana przez część społeczeństwa (z pomocą mediów, niektórych lekarzy i sprzedawców różnego rodzaju) jako pewnego rodzaju choroba. Termin :cellulit: został ukuty w 1973 roku w odniesieniu do wyłupiastego wyglądu skóry, którą niektórzy ludzie mają na biodrach, udach i pośladkach. Ten wygląd jest znacznie częstszy u kobiet niż u mężczyzn ze względu na różnice w sposobie dystrybucji tłuszczu, mięśni i tkanki łącznej w skórze mężczyzn i kobiet. Chociaż żeńskie hormony mogą odgrywać rolę w przyczynianiu się do tego rozkładu tłuszczu, cellulit nie jest leczony hormonoterapią.
Cellulity mogą stanowić duży problem dla większości kobiet. Chociaż te złogi tłuszczowe rzadko stanowią jakiekolwiek zagrożenie, ich obecność często może wpływać na poczucie własnej wartości. Ponieważ większość ludzi wybiera wszystko, co jest cienkie lub płaskie od ekranów telewizyjnych i telefonów komórkowych po majtki, celuloza jest po prostu niedoceniana i nie może być tolerowana.
W związku z tym poszukiwanie ciała wolnego od cellulitu dzieje się z kobietami takimi jak ty. A kto wygra, zyska podziw i aprobatę rówieśników. Aby wygrać wojnę z cellulitami, musisz uzbroić się w wiedzę na temat tego, co może powodować gromadzenie się cellulitu w ciele, tylko wtedy możesz wybrać, które podejście przyjmiesz, aby twoje ciało było mocne i gładkie. Poniżej przedstawiono różne przyczyny rozwoju cellulitu.
Cellulit jest dziedziczny
Prawdziwe. Podobnie jak niektóre rodziny są podatne na niektóre choroby, nie ma różnicy w możliwości wystąpienia ekstremalnego cellulitu. Ale hormony, dieta i styl życia również odgrywają ważną rolę, więc jeśli twoja mama i babcia mają lub mają cellulit, nie oznacza to, że nie możesz na nią wpływać. Dlatego im szybciej zadbasz o siebie, tym lepiej.
Niewłaściwa dieta
Nawet jeśli wszystkie kobiety w twojej rodzinie mają szczęście, że nie mają cellulitu, nadal ryzykujesz rozwój tych złogów tłuszczu w twoim ciele, jeśli nie patrzysz na to, co jesz. Cellulity mogą rosnąć w wielu częściach ciała, ponieważ niezdrowa dieta może oznaczać, że twoje ciało nie będzie w stanie skutecznie się oczyścić. W rezultacie toksyny z jedzenia, które jesz, zostaną uwięzione w tkankach tłuszczowych w pobliżu skóry.
Odwodnienie
Woda bardzo pomaga wypłukać odpady w ciele. Ponieważ toksyny odgrywają ważną rolę w rozwoju cellulitów, dobrym sposobem na uniknięcie niepożądanych złogów tłuszczu jest zapobieganie gromadzeniu się toksyn wewnątrz organizmu. Picie dużej ilości wody pomoże systemowi w oczyszczeniu odpadów.
Palenie
Badania wykazały, że palenie może zniszczyć maleńkie naczynia krwionośne i naczynia włosowate, powodując ich zwężenie. Kiedy to nastąpi, coraz mniej krwi będzie w stanie zabrać odpady w pewnych częściach ciała. Jeszcze jedno, zły dopływ krwi w niektórych częściach ciała może odcisnąć swoje piętno na tkankach łącznych, które utrzymują skórę na innych tkankach pod nim. W rezultacie twoja skóra może być łatwo rozciągnięta i zrobić miejsce dla wzrostu cellulitu.
Naprężenie
Wreszcie jedną ze znanych przyczyn powstawania cellulitu w ciele jest stres. I to nie tylko z powodu twojej tendencji do objadania się jedzeniem, gdy jesteś pod wpływem stresu. Napięcia spowodowane sytuacją stresową mogą blokować proces eliminacji odpadów. Spowoduje to zwiększenie ilości toksyn w twoim ciele i zanim się zorientujesz, masz uda z kubkami.
Dziewięć sposobów leczenia cellulitu
1. Wzmocnienie naczyń krwionośnych / zwiększenie przepływu krwi
2. Zachęcaj do produkcji tkanki łącznej
3. Stymuluj produkcję kolagenu i elastyny
4. Przyciągnij wodę do komórek
5. Naprawa błon komórkowych
6. Zredukuj marnowaną wodę
7. Zapobiegaj obrażeniom spowodowanym przez wolne rodniki
8. Zmniejsz zapalenie
9. Promuj złuszczanie