Te nowe badania pokazują również, że żywność i składniki odżywcze zawarte w niektórych pokarmach mogą być wykorzystywane do leczenia różnych problemów, takich jak bezsenność, chroniczny ból, depresja, a nawet bulimia.
Jestem założycielem nowego programu samodoskonalenia od bulimii, który podjął te odkrycia o krok dalej i wykorzystał je, by ujawnić zarówno przyczynę, jak i lekarstwo na bulimię, zaburzenie odżywiania, z którym boryka się wiele osób..
W latach 80. naukowcy z Massachusetts Institute of Technology odkryli, że spożywanie pokarmów zawierających określone składniki odżywcze może wpływać na równowagę chemiczną mózgu.
Jak kolory wpływają na twój nastrój
W badaniach tych postawiono także hipotezę, że zmieniając dietę można zmienić sposób, w jaki czuje się twoje ciało i sposób, w jaki się zachowujesz.
Jednym z przykładów tych odkryć jest to, że wielu ludzi odczuwa rozluźnienie i spokój po zjedzeniu produktów bogatych w węglowodany, a badania wykazały, że spożywanie tych pokarmów może faktycznie podnieść poziom serotoniny w mózgu, który jest związkiem chemicznym mózgu, który jest faktycznie powiązany z tymi uczuciami.
Te badania ponownie odpowiadają lekowi na bulimię. Chemicznie, niski poziom serotoniny przyczynia się do kontynuacji cyklu bulimicznego.
Ponieważ osoby cierpiące na Bulimię mają bardzo niski poziom serotoniny, problem tkwi w mózgu i ilości uwalnianych wewnątrz substancji chemicznych w mózgu. W tym przypadku brak seratoniny w rzeczywistości wpływa na zachowanie ludzi, a podczas gdy wiele osób zwraca się o pomoc do narkotyków, dostępne jest bardziej zdrowe lekarstwo na ten problem..
Ponieważ ci, którzy mają do czynienia z Bulimią, mają niski poziom seratoniny w mózgu, logicznym rozwiązaniem byłoby podniesienie poziomu serotoniny.
Niektórzy lekarze używają różnych leków, aby spróbować tego dokonać, ale ponieważ dieta i składniki odżywcze w jedzeniu okazały się wpływać na nastrój i zachowanie, to co jesz może pomóc Ci odzyskać siły po Bulimii.
Kiedy ci, którzy cierpią z powodu Bulimii, pragną jedzenia, to w rzeczywistości nie są pokarmem, którego pragną, ale substancjami odżywczymi w pożywieniu, które wpływają na poziom różnych substancji chemicznych w mózgu..
Kiedy już zdasz sobie sprawę z tego, czego twój mózg ma pragnienie i czego brakuje, możesz dostosować dietę tak, aby twoje ciało otrzymało to, czego potrzebuje.
Podczas gdy powiedzenie: Jesteś tym, co jesz, istnieje od wielu lat, ostatnie badania faktycznie dowodzą, że mówienie jest prawdą.
Nastroje i zachowania są w rzeczywistości zależne od tego, co jesz. Zamiast próbować różnych leków do walki z Bulimią lub zamiast całkowicie rezygnować z nadziei, może to być tak proste, jak zmiana diety, aby wygrać bitwę nad tym problemem. Zostałem wyleczony z bulimii i oferuję pomoc i nadzieję dla tych, którzy cierpią z powodu tego problemu.
Sam sobie poradziłem z bulimią. Dowiedz się, jak rozwiązać problem z Bulimią raz na zawsze, wybierając pokarmy wpływające na nastrój i zachowanie.