Kryzys witaminowy pojawił się na horyzoncie od początku XX wieku, a teraz, sto lat później, praktycznie wszyscy są dotknięci niedoborami witamin i minerałów. Badania pokazują, że większość chorób jest spowodowana niezdrową dietą i niezdrowym stylem życia. Choroby przewlekłe osiągnęły rozmiary epidemii. Około 95% osób powyżej 40 roku życia będzie cierpieć z powodu chorób takich jak rak, choroby serca, cukrzyca, demencja, utrata wzroku do momentu przejścia na emeryturę.
Vibronics Feat. Witamina M - Kryzys - Częściowe zapisy 7"; PRTL7044
Przez prawie sto lat społeczność medyczna wyśmiewała :fanatyków: odżywiania, kiedy mówili o znaczeniu witamin i minerałów jako podstawy naszego zdrowia. Następnie, 19 czerwca 2002 roku w Journal of the American Medical Association, ogłosił, że niedobór witaminy jest główną przyczyną chorób, zwłaszcza u osób starszych..
Przez dziesięciolecia społeczność medyczna poo-poo';dała :fanatykami: odżywiania, gdy mówili o znaczeniu witamin i minerałów jako podstawy naszego zdrowia. W wydaniu czasopisma Journal of the American Medical Association z 19 czerwca 2002 roku ogłoszono: :Suboptymalne spożycie witamin powinno być postrzegane jako czynnik ryzyka dla chorób przewlekłych, zwłaszcza u osób starszych.:
Podstawowa prawda jest taka, że rośliny są jedynym źródłem wszystkich witamin i minerałów dla każdego żywego stworzenia, bezpośrednio lub pośrednio z łańcucha pokarmowego - od zwierzęcia lub ryby, która je rośliny. Rośliny tworzą gotowe do życia witaminy i minerały z substancji odżywczych w glebie. Im bogatsza gleba, tym więcej witamin i minerałów jest pakowanych w rośliny. Z drugiej strony warzywa uprawiane w ubogiej glebie będą miały znacznie niższy poziom witamin i minerałów.
Gleby stają się piaskiem; wyczerpują się w bardzo szybkim tempie. Teraz możesz pochwalić się sezonowymi i sezonowymi owocami i warzywami przez cały rok, ale nie ma w nich prawie żadnej wartości odżywczej. Powód jest prosty; hodowcy komercyjni korzystają z tych samych pól rok po roku, a gleby nadal tracą swoje bogate składniki odżywcze. A ponieważ gleba zubożała, podobnie jak zawartość witamin i składników mineralnych w warzywach uprawianych w tej glebie.
Aby to zrekompensować, wymyślono nawozy chemiczne, które zwiększyły zapotrzebowanie na witaminy i minerały, aby przeciwdziałać efektowi tych substancji chemicznych, które wchłaniamy poprzez warzywa z nimi hodowane. Nasz organizm potrzebuje jeszcze więcej witamin, aby dezaktywować te toksyny. Warzywa uprawiane dziś są mniej pożywne niż sto lat temu. Na dodatek potrzebujemy więcej tych warzyw. Efekt jest zatem dwojaki.
Inżynierowie genetyczni stworzyli warzywa, które są bardziej odporne na choroby, które rosną szybciej, są bardziej atrakcyjne wizualnie i łatwiej je zbierać. Na przykład: nowy pomidor został opracowany dla hodowców, głównie w celu uzyskania 5-milowego na godzinę wpływu z szybszych maszyn zbierających. Twarde pomidory skórne - pewnie masz trochę. Nie robi się nic, aby zwiększyć poziom składników odżywczych roślin lub wzbogacić glebę.
Co gorsza, większość owoców i warzyw zbieranych jest przed osiągnięciem dojrzałości i poddaje się chemicznej obróbce, aby jak najszybciej dotrzeć do półki sklepowej. Chociaż daje to produktowi znacznie dłuższy okres przydatności do spożycia, zmniejsza on większość składników odżywczych, ponieważ owoce zebrane na ich dojrzałym piku zawierają maksymalne składniki odżywcze. Ale dojrzałe owoce szybko psują się i są zupełnie nieopłacalne dla hodowców i sprzedawców.
Gdziekolwiek masz wybór, poszukaj produktów ekologicznych w swoim sklepie spożywczym lub sklepie ze zdrową żywnością. Będą one znacznie smaczniejsze i będą zawierały znacznie wyższy poziom składników odżywczych, nawet jeśli będą droższe. Będą miały smak warzyw sprzed stu lat, które należały do ery rolnictwa.
Możesz też uprawiać niektóre z własnych produktów - w ogrodzie na podwórku, w donicach patio lub w domu w donicach. Spodoba ci się aktywność, a to jest bardzo łatwe, dekoracyjne, stawia tlen w powietrzu. Smak i odżywianie są tylko tony lepsze niż produkty kupowane w sklepach.
Niezależnie od tego, jak doskonała jest nasza dieta, nadal trzeba ją uzupełnić witaminami. Będziesz potrzebował co najmniej 3 dużych tabletek lub sześciu tabletów średniej wielkości każdego dnia. Mniej niż to jest praktycznie nieskuteczne. Upewnij się, że kupujesz dobrej jakości suplementy witaminowe w większości renomowanych witamin lub sklepów ze zdrową żywnością lub kupujesz online.
Na koniec musisz wiedzieć, że bez względu na to, jak doskonała jest twoja dieta, nadal potrzebujesz suplementów witaminowych. Musisz co najmniej 3 duże tabletki lub sześć tabletów średniej wielkości. Najlepsze witaminy znajdziesz w najlepszej cenie. Musisz kupić dobrej jakości suplementy witaminowe w najbardziej renomowanych sklepach ze zdrową żywnością lub witaminami. Możesz uzyskać najlepszą ofertę pod względem jakości i ceny online. Dla tych, którzy robią program emerytalny, zaleca się, aby inwestowali w suplementy witaminowe, które są zdecydowanie najtańszym ubezpieczeniem zdrowotnym i najmądrzejszym planem emerytalnym, o którym mogą myśleć..