Kilku klientów nie może wpaść w trans, ale dostają się pod kontrolę hipnoterapeuty, podczas gdy inni wchodzą w głęboki trans. Możliwe jest również uzyskanie głębszego wglądu we własne uczucia i zachowania. Hipnoza jest stosowana na trzy główne sposoby: Głęboka relaksacja Pozbywanie się praktycznie wszystkich fizycznych i psychicznych napięć jest możliwe pod hipnozą. Terapia pobudzeń Celem jest zastąpienie negatywnych wzorców myślowych pozytywnymi.Analytyczna terapia Główne przyczyny problemów są badane i przeglądane od Nowa perspektywa. Kiedy twój terapeuta zachęca cię do relaksu, zwykle robi to poprzez twoją wyobraźnię, mówiąc w sposób kontrolowany, który zapewnia skupienie na jej głosie. Zazwyczaj zachęca się do relaksu za pomocą technik :ciężkich broni: i :semaforowych:. Zwarte ramiona Zostaniesz poproszony o rozluźnienie ramion i skoncentruj się na tym, że twoje ręce stają się cięższe i cięższe, dopóki nie są tak ciężkie, że nie możesz ich podnieść. Metoda semaforowa Twój terapeuta poprosi Cię o zamknięcie oczu i wizualizację balonu na nadgarstku, pociągając jedno ramię w górę, podczas gdy drugie jest ciągnięte przez ciężki ciężar. Twój terapeuta zasugeruje, że odwrotność jest prawdą. Techniki terapeutyczne obejmują te wymienione poniżej. Terapia Bezpośrednia / Terapia Uzależnień, w której terapeuta oferuje pozytywne sugestie, że twój, zaakceptuje. Może to być wykorzystywane do nałogów, problemów z nelami lub bólu, na przykład. Terapia z udziałem części, w której regresja terapeuty pozwala odkryć, dlaczego masz pewne problemy. Na przykład Twoja waga może być związana z nadmierną niepewnością, lub twoja agresywność może być spowodowana obroną problemu. Ta technika odnosi się do czynników, które nie mogą od razu pojawić się połączone, ale mają wspólną przyczynę. Zapalenie ma na celu leczenie patologicznej choroby. Twój terapeuta wykorzystuje wizualizację, aby uwolnić przyczynę choroby. Regresja na wcieleniu, która łączy choroby i inne problemy z przeszłymi problemami i incydentami. Komórkowa terapia poleceń, która jest używana do spowolnienia starzenia się i powiązanych chorób zwyrodnieniowych. Hipnoanestezja, która służy do kontroli ból na przykład podczas porodu lub u dentysty.
Czy hipnoza może cię uzdrowić? | Daniel Robaczewski | TEDxLondonBusinessSchool