Kiedy uczysz się tańca breakowego, musisz wykonać kilka konkretnych ruchów, które musisz wiedzieć. Jednym z głównych ruchów break dance jest rock w dół. Składa się z sześciu kroków. Aby wykonać kamień w dół, musisz dostać się do pozycji wypychającej, rozstawiając nogi na szerokość barków. Następnie podnieś prawą rękę i połóż lewą nogę tam, gdzie była twoja prawa ręka. Jeśli nie jesteś w stanie umieścić swojej lewej w dokładnej pozycji, ważne jest, aby uzyskać ją tak blisko, jak to tylko możliwe. Kolejna część ruchu brzmi nieco bardziej skomplikowanie. Teraz musisz przynieść prawą nogę za lewe kolano, podnieść prawą rękę i skierować ją w stronę nieba. Po wskazaniu ręką, lewą nogą wyjdź i połóż rękę z powrotem na podłogę. Tym razem plecy będą zwrócone w stronę podłogi, a nie brzucha. Oba kolana powinny być zgięte.
Dowiedz się wiatraki Breakdance w zaledwie 5 minut
Aby ukończyć ruch, podchodź prawą stopą przed lewą. Następnie odsuń lewą stopę, przesuwając ciężar na prawą rękę i lewą stopę. Ruch kończy się, gdy prawą stopą podjedziesz pod lewą stopę w tym samym momencie, w którym lewą rękę trzymasz z powrotem przed sobą, tak że kończy się z powrotem na podłodze. Powinieneś ponownie znaleźć się w pozycji wypychania. Down Rock to skomplikowany zestaw kroków, które należy ćwiczyć indywidualnie, zanim spróbujesz je w całości ułożyć.
Kolejnym ważnym ruchem wykonywanym podczas tańca break jest zamrożenie. Tutaj tancerze przestają się poruszać na krótki czas. Istnieją różne sposoby wykonania ruchu zamrożenia podczas tańca. Przykład zamrożonego ruchu w tańcu break przedstawiono poniżej. Uklęknij jednym kolanem na podłodze i jednym w górę. Połóż lewy łokieć na boku podniesionego kolana, a prawy łokieć na biodrze. Ostrożnie poturlaj na rękach, ciężar powinien zostać przesunięty ze stóp do rąk i powinieneś być w stanie utrzymać równowagę na rękach, podczas gdy stopy znajdują się poza podłogą.
Jeśli ktoś oglądał break dance, będzie pamiętać, że widział ruch, który jest znany na całym świecie i to jest robak. Robak wymaga elastyczności tancerza. Aby wykonać robaka, zaczynasz w pozycji wypychającej, ale twoje ciało jest płasko na podłodze, a nie róża. Z twoimi rękami, zepchnij stopy z podłogi tak mocno i wysoko, jak tylko potrafisz. Gdy nogi zaczynają opadać z powrotem na podłogę, podnieś swoje mięśnie brzucha i zwinąć aż do klatki piersiowej. Ten ruch należy powtórzyć tak szybko, jak to tylko możliwe. Ma przypominać ruch robaka, który krąży po ziemi.