Sekret to film o prawie przyciągania. Jego popularność rośnie z dnia na dzień, zwłaszcza po tym, jak Oprah poświęciła dwa całe koncerty na rozmowę o filmie i wywiad z gwiazdami. Oprah chciała wiedzieć, czy Prawo Przyciągania dotyczy utraty wagi, a odpowiedź brzmi :tak:. Według The Secret każda myśl, uczucie i działanie wysyła impuls elektryczny do mózgu. Dla uproszczenia zamierzam nazwać ten impuls elektryczny jednostką wiadomości.
W naszym społeczeństwie mamy możliwość zaabsorbowania tysięcy wiadomości dziennie, co zapobiegnie wszelkim szansom na długoterminowy sukces z utratą wagi. W rzeczywistości jestem na tyle odważny, aby twierdzić, że niektóre z tych wiadomości tworzą epidemię wagi we współczesnym społeczeństwie. Codziennie jesteśmy bombardowani wiadomościami ze smukłych, młodych i bezbłędnych obrazów w mediach. Ponieważ większość z nas nie spełnia idealnego obrazu ustawionego przez media, podstawowa podświadoma dedukcja jest czymś takim: :Nie jestem wystarczająco dobry, nie jestem wystarczająco chudy, jestem za gruby, nie mam do czynienia Tak więc, jeśli prawo przyciągania działa tak samo dla wszystkich, zgadnij co? Przyciągasz swój problem z wagą po prostu przez życie w tym społeczeństwie i wchłanianie idealnych obrazów tłoku twojego środowiska. Jeśli ciągle wzmacniasz :nie jestem wystarczająco dobry :Wysyłasz polecenie do wszechświata. Polecenie brzmi: :Daj mi wszystko, co nie jest wystarczająco dobre, ponieważ to właśnie jestem i na to właśnie zasługuję:.
Prawo przyciągania - jak to naprawdę działa &; Jak tego użyć
Oprócz ekstremalnego poziomu bombardowania ze źródeł medialnych, wielu z nas otrzymuje także :niewystarczająco dobry: komunikat od rodziny, przyjaciół i naszego znaczącego drugiego. Czasami dobre intencje, a może nawet okrutni członkowie rodziny mówią: : Robisz się gruby albo jesteś sterowcem, albo jesteś Wielorybem :lub jakikolwiek długi ciąg słownych obelg. Ponieważ te jednostki przekazu pochodzą od ważnych osobistości w naszym życiu, mają więcej mocy niż codzienne wiadomości medialne i dłużej pozostają w naszych umysłach. Wiele razy te szkodliwe komentarze powtarzane są w naszych umysłach tysiące, a nawet miliony razy w ciągu naszego życia. Powtarzamy sobie słowa tak wiele razy, że stają się one naszą własną gadką.
Niektóre kobiety, które widziałem w moim biurze, zmagały się z ciężarem przez 25 lat lub więcej i wszystko zaczęło się po tym, jak ich brat nazwał je :tłustymi: lub ich mama zabrała je na program dietetyczny, ponieważ :nie wyglądały jak inne dziewczyny . : W większości przypadków kobiety te spoglądają z powrotem na swoje nastoletnie zdjęcia z przerażeniem i zakłopotaniem, gdy zadają sobie pytanie: :Jak mogłem kiedykolwiek sądzić, że jestem gruby: lub :Dlaczego ludzie nazywają mnie grubasem?: Prawda jest taka, że wiele razy ta dziewczyna, która nazywa się :tłusta:, nie jest gruba, jest po prostu pełna lub zmysłowa, a nawet po prostu :normalna:. Z biegiem lat straciliśmy kontakt z :normalnym:, ponieważ byliśmy bombardowani całym naszym życiem przez cieńsze niż zdrowe, a nawet cieńsze niż możliwe obrazy tysięcy kobiet każdego dnia tysiące razy. cienki jest standardem lub idealnym i do myślenia :normalny: jak tłuszcz z powodu naszego uwarunkowania. Prawda jest taka, że istnieje szeroki wachlarz kształtów i rozmiarów, a wszystkie one są :właściwe:, różnorodność jest naszą urodą, jeśli używasz BMI (Body Mass Index) jako przewodnika dla zdrowej wagi, a nie środków masowego przekazu niemożliwe obrazy lub własne wewnętrzne negatywne self-talk, zaczniesz widzieć, że zdrowie ma różne rozmiary i kształty.
Diety bezpośrednio przyczyniają się do problemów z wagą ze względu na Prawo Przyciągania. Problem z dietami polega na tym, że wszystko skupia się na deprywacji. Wyobraź sobie, ile jednostek wiadomości wysyłasz sobie podczas diety. Prawdopodobnie brzmi to mniej więcej tak: :Nie mogę tego mieć, nie mogę tego mieć, nigdy nie mogę mieć nic dobrego, muszę cierpieć, aby być chudym, łatwo go przytyć, ale tak ciężko się zdjąć :Dodaj wszystkie te komunikaty razem i masz dziesiątki tysięcy komunikatów, które są całkowicie sprzeczne i przeciwne potencjalnemu sukcesowi w trwale cienkim i osiągającym rozmiar i kształt, który jest odpowiedni dla ciebie.
Innym sposobem na sabotowanie naszych wysiłków na rzecz odchudzania jest wysyłanie niespójnych wiadomości. Na przykład za każdym razem, gdy mówisz coś do siebie, jak :Powinienem jeść więcej warzyw:, a ty NIE, wyślij wiadomość: :Nie robię tego, co mówię, że mam zamiar zrobić:. Za każdym razem, gdy mówisz :muszę ćwiczyć:, a ty NIE, wysyłasz kolejną wiadomość: :Nie mam czasu dla siebie: (tłumaczenie: nie jestem ważny lub jestem ostatni na liście). Zgadnij co? Tworzysz ciało i życie, które jest :niewystarczająco dobre: i nie jest warte czasu. Jeśli najpierw postawisz na opiekę nad sobą i wszystko inne, prawdopodobnie nigdy nie zobaczysz rezultatów, których pragniesz, ponieważ coś innego zawsze będzie ważniejsze.
Film The Secret opowiada o tym, jak wszystko jest energią. Osoba z problemem wagi ma dużo zablokowanej lub zmagazynowanej energii w swoim ciele i ta energia musi zostać uwolniona. Niektóre sposoby to: płacz, krzyk, prowadzenie dziennika i rozmowa z przyjacielem, terapeutą lub trenerem. Odesłałem wielu moich klientów do Deep Emotional Release Body Work z udziałem Jamesa Hymana. Ten rodzaj pracy może dać natychmiastową i trwałą wolność od skutków urazów i traumy z dzieciństwa. Po uwolnieniu blokad emocjonalnych możesz tworzyć i utrzymywać zdrowy styl odżywiania, który doprowadzi do stopniowej i trwałej utraty wagi.
Częściowym sposobem na uwolnienie się od ciągłego napływu :niewystarczająco dobrych: jednostek wiadomości jest świadomość, że one istnieją. Stań się świadomy tego, co widzisz i czego nie widzisz na okładce każdego magazynu. często widzisz te obrazy iw ilu różnych miejscach w ciągu dnia i nocy, zwróć uwagę na nagłówki, zauważ, że mówisz sam siebie, czy porównujesz się ostro do niemożliwego standardu, czy osądzasz lub skandujesz cienkich ludzi, jak się czujesz? Czy czujesz się gruby, brzydki, niewidoczny lub nieważny??
Jeśli mieszkasz w metropolii takiej jak ja, widzisz i słyszysz te wiadomości przez cały dzień, codziennie. Są na autobusach, ławkach autobusowych, billboardach, wózkach na zakupy, czasopismach, radiowych talk showach, pokazach T.V., gazetach, stronach internetowych, direct mail, e-mail i więcej. Miliony wiadomości są dostarczane ci codziennie i wszyscy mówią to samo: nie jesteś wystarczająco dobry. Jeśli jesteś pasywnym odbiorcą tych wiadomości, tworzysz życie i ciało, które spełnia kryteria :niewystarczająco dobre:. Będziesz nieustannie dążyć do poprawy wyglądu, ale bez względu na to, co robisz, to nie będzie wystarczająco dobre.
Na szczęście możesz użyć tych samych technik, których używają media, dla własnej korzyści, a będziesz musiał wydać tylko kilka dolarów. Dobrze wiedzieć: wiadomości, które tworzysz osobiście, są potężniejsze dla twojej podświadomości niż wiadomości ze środków masowego przekazu. W programie Donate Your Weight podaję kilka stron pozytywnych afirmacji, z których możesz skorzystać, by skupić się na sukcesie odchudzania i samoopiece. W mojej afirmacji płyt CD używam mocy powtarzania i pomagam słuchaczom skupić się na pożądanych efektach. Możesz użyć tej samej techniki, nagrywając swoje afirmacje własnym głosem i słuchając ich w sposób ciągły przez cały dzień. Wiele razy mamy problem z nadwagą, ponieważ zawsze skupiamy się na tym, czego nie chcemy. Powtarzamy i powtarzamy takie słowa, jak :Jestem gruby lub nadal potrzebuję stracić na wadze: i ostatecznie tworzymy tę rzeczywistość. Jeśli użyjesz afirmacji codziennie na kartach flash lub nagraniach audio, zaczniesz tworzyć życie i ciało chcieć.
Możesz również użyć karty wizyjnej, aby uzyskać wyniki odchudzania. Po prostu wycinaj lub twórz słowa i obrazy, które symbolizują to, jak chcesz wyglądać i na co dzień się skupiać. Pamiętaj, aby unikać nierealistycznych obrazów. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić za pomocą zaledwie kilku dolarów, które dosłownie odmienią twoje życie, ale musisz być gotowy poświęcić czas na uświadomienie sobie wiadomości, które tworzą lub wychowują twój problem z nadwagą. Następnie musisz poświęcić czas w swoim codziennym życiu, aby stworzyć nową rzeczywistość. Tak jak twoje dzisiejsze ciało jest produktem przeszłych myśli i działań, twoje ciało przyszłości zostanie przemienione w oparciu o nowe myśli i działania, które wzmacniasz od tego dnia. Jak korzystać z Secret The First Step
Jedną z pierwszych rzeczy, które możesz zrobić, korzystając z tajnego prawa przyciągania w naszym życiu, jest kształcenie się jak najwięcej na temat prawa przyciągania. Poznaj naturę prawa przyciągania i jego wpływ na twoje życie.
Rdzeniem sekretu są twoje myśli, które są dużo głębsze niż negatywne wersety pozytywne myśli. Gdybyście zrozumieli prawdziwą naturę myśli, bylibyście ogromnym krokiem nad tymi, którzy sądzą, że rozumieją prawo przyciągania.
Drugi krok
Drugim krokiem do opanowania tajnego prawa przyciągania jest uzyskanie dziennika i rozpoczęcie pisania. Czy wiesz, że większość ludzi nie ma pojęcia, jakie są ich wzorce myślenia, ani nawet nie wie, czego chcą.
Kiedy dostajesz dziennik, możesz zacząć odkrywać swoje uczucia na znacznie głębszym poziomie. Widzenie swoich uczuć na papierze usuwa je z bałaganu w twoim umyśle.
Trzeci krok
Trzecim krokiem do wykorzystania tajnego prawa przyciągania jest podejmowanie drobnych inspirowanych działań w kierunku twoich celów. Dzięki nowemu regulaminowi czasopisma poświęconego atrakcyjności możesz zacząć śledzić codzienne działania, które podejmujesz zgodnie ze swoimi celami. Bardzo trudno jest większości ludzi być świadomym tego, jak spędzają czas. Po ustawieniu konkretnego planu i śledzeniu go w dzienniku możesz lepiej zobaczyć, jak minął tydzień, miesiąc i rok.
Wiele czasu może minąć, gdy wielu z nas podejmuje te same męczące działania, które raz po raz przynoszą nam te same kiepskie wyniki. Wtedy wiele osób twierdzi, że prawo przyciągania nie działało w ich życiu, ale faktycznie prawo przyciągania działało. Po prostu działało, aby dać ci więcej takich samych warunków, które tworzyłeś raz za razem.