Wszyscy w naszym społeczeństwie ciągle próbują znaleźć sposoby, aby wyglądać młodziej. Nienawidzimy budzić się rano i dowiedzieć się, że mamy nową zmarszczkę, która może pokazać nasz prawdziwy wiek. Nie jesteś sam, jeśli jesteś zmęczony próbą ukrycia zmarszczek.
Ten temat jest tak wielki, że jest drugi obok branży odchudzania. Każdego roku wydawane są miliony dolarów na kosmetyki i produkty przeciw zmarszczkom, aby ludzie czuli się seksowni i młodzi. Społeczeństwo jest tak pochłonięte tym, jak wygląda dana osoba, dlatego widzimy kosmetyki marketingowe celebrytów i produkty przeciw starzeniu się; ponieważ wiedzą, że ludzie tacy jak my kupią to.
Początkujący trening MMA w domu - trening MMA - Stance, Jab i Cross
Czy wydaje się, że za każdym razem nowy produkt przeciw zmarszczkom wychodzi na rynek; jesteś pierwszy w kolejce, aby go kupić? Cóż, nie jesteś sam; miliony ludzi spieszą do sklepu, aby wypróbować ten produkt lub ten. Jeśli masz dość wydawania ton pieniędzy na produkty, które po prostu nie działają; to na pewno trafiłeś we właściwe miejsce.
Koniec z wydawaniem pieniędzy na produkty przeciw starzeniu, które nie działają. Pokażemy, czego potrzebuje twoje ciało, by wyglądać i czuć się młodszym. Tak, możesz sprawić, by twoje ciało działało we właściwy sposób i nie będzie cię to kosztować ani grosza, aby nauczyć się dbać o siebie.
1. Dieta: jedzenie, które spożywamy codziennie może być jednym z powodów, dla których musisz walczyć ze zmarszczkami. W miarę, jak się starzejemy, nasza dieta staje się ważniejsza, ponieważ jest w stanie zwalczać choroby i zmarszczki.
2. Skóra hydratów: Nasze ciała składają się głównie z wody i dlatego muszą być dobrze nawodnione w ciągu dnia. Wiele osób nie chce wypić odpowiedniej ilości wody, jakiej potrzebują ich ciała. Zauważysz, że twoja skóra będzie wyglądać młodziej, jeśli po prostu zwiększysz pobór wody.
Twoje ciało zaopiekuje się tobą, jeśli nauczysz się jak się nim zaopiekować. Odwiedź naszą stronę poniżej, jeśli jesteś zmęczony próbą ukrycia zmarszczek różnymi rodzajami kosmetyków. Możesz uzyskać cenne wskazówki i porady dotyczące nauki właściwego dbania o swoje ciało i tego, co naprawdę działa. Dowiedz się, jak walczyć Rozsądne powiedzenie uczy nas, że na ulicy nie znajdziesz żadnych arbitrów, walcz z licznikami czasu ani nie walcz z zasadami. Bez wątpienia walka uliczna nie da ci żadnej szansy na zadośćuczynienie od poważnego uderzenia w pachwinę, ani też nie wytropisz noża, jeśli go upuściłeś. Nie będziesz miał nawet okazji do oddychania powietrzem, chyba że nauczysz się walczyć i dać naprawdę trudny czas atakującym.
Niektóre z najbardziej wydajnych broni, z których możesz korzystać podczas walki ulicznej, są twoje własne ręce i nogi, twoje dłonie i pięty; w rzeczy samej są one bronią, którą dała wam natura. Na przykład, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy nie cofnąć się do pozycji kota, kiedy wykonujesz frontową piętę dłoni uderzaną dłonią przeciwnej ręki? Początkowo można wykonać pełne uderzenie dłoni w sprzęgło ręczne. Następnie przechodzisz do górnej lub prostej pięści z przeciwną ręką, gdy wyciągasz swojego przeciwnika w łomot. Może to być pomocne, nawet jeśli brałeś już kilka lekcji walki ulicznej.
Kiedy uczysz się walczyć, eksperymentowanie jest kluczem do przyzwyczajenia się do ruchów. Co więcej, jeśli eksperymentujesz, masz szansę wypróbować wariacje ruchów, aby w stosunkowo krótkim czasie uzyskać nie tylko komfortowy ruch, ale także wymyślić własne zabójcze ataki. Na przykład, przy wyżej wspomnianym uderzeniu dłoni, może się wydawać, że jest to łatwe do wykonania, jeśli obrócisz dłoń częściowo w lewo lub w prawo.
W związku z tym miejsce kontaktu jest w rzeczywistości mniejsze niż podczas wykonywania pełnego ruchu do przodu. Wygląda na to, że dłoń bardzo mocno przylega do mostka. Co więcej, jeśli chcesz nauczyć się walczyć i faktycznie szkodzić przeciwnikowi, możesz ćwiczyć ten sam ruch silnym uderzeniem, aby złamać małą kość leżącą na przeponie. Uwaga jest konieczna, gdy ręka jest częściowo wygięta w lewo lub w prawo, ponieważ musisz prawidłowo wyrównać swoje ciało, aby skoordynować je z uderzeniami dłoni.
Koordynacja nie oznacza, że będziesz poruszał całym ciałem w tył, na przykład, wykonując uderzenie do przodu z dłoni. Przeciwnie, mówię o koordynacji ramion i nóg cofających się. Na przykład, jeśli wykonałeś uderzenie lewą ręką, gdy ją ciągniesz, odsuwasz również lewą nogę z pozycji walki na pozycję kota. Dokładnie, gdy tak się dzieje, twoja prawa ręka powinna wykonać uderzenie dłoni.
Z drugiej strony, zwracaj uwagę na siłę, z jaką zastosujesz to uderzenie. Bez wątpienia, w warunkach walki ulicznej, chcesz uderzyć wroga tak mocno, jak to tylko możliwe. Jednak zbyt mocne uderzenie w przeponę może przez nie przebić, co może okazać się terminalem dla atakującego. Rozumiem, że chcesz nauczyć się walczyć, aby zaszkodzić swoim przeciwnikom, ale lepiej jest eksperymentować z takimi ruchami, dopóki nie uzyskasz idei właściwej presji, aby zastosować ją wraz ze strajkiem.
Sytuacje walki ulicznej są liczniejsze niż wyobrażasz sobie. Praktycznie jesteś narażony na takie sytuacje codziennie. Może być trudno być zawsze gotowym z właściwym ostrzem lub innym rodzajem broni do obrony, ale zawsze możesz ufać :broni:, którą dała ci natura: skoordynowane ataki dłoni i nóg są bardzo skuteczne, o ile ćwiczysz wystarczająco Pamiętaj też, że walka uliczna to poważna sprawa - twoje życie może zależeć od sposobu, w jaki eksperymentujesz ze strajkami.