2. Jako osoba ukochana, całkowicie naturalne jest pragnienie zrozumienia tego, co się dzieje. Wielu bliskich prowadzi badania nad tymi chorobami, aby rozwinąć zrozumienie. Nic w tym złego. Jednak może pojawić się problem, jeśli zaczniesz narzucać swoją wiedzę o cierpiącym. Dzieje się tak, gdy obserwuje się pewne zachowania i nawyki wykonywane przez osoby cierpiące na chorobę i komentuje, dlaczego zachowują się w ten sposób. Na przykład słyszysz, jak cierpiałeś, więc mówisz: :To jest część twojej choroby. Czytałem o tym, a samo-deprecjonowanie jest jednym z powodów, dla których ludzie popadają w depresję. Musisz przestać się poddawać. :Ponownie, to jest konfrontacyjne i stawia cierpiącego pod presją.: Jedyne, co robią, to odrzucić twoje komentarze i zmusić się do milczenia, ilekroć będziesz w pobliżu, ponieważ poczują, że są badani. Lepszym sposobem jest rzucić im wyzwanie bardzo delikatnie, przypominając im o czasie, w którym zrobili coś dobrego. Na przykład, słyszysz, jak cierpiący mówi: :Jestem bezużyteczny, nigdy nie otrzymuję niczego dobrego:. Możesz powiedzieć: :Jasne, że wiesz, hej, pamiętasz czas, kiedy ty ...:.
Kochaj kogoś, kto ma depresję? To jest to, co musisz wiedzieć.
3. Na koniec możesz znaleźć zasób - książkę, wideo, dodatek itp. - które Twoim zdaniem pomogą komuś pokonać chorobę. Ale jest pewien problem - konfrontuje cierpiącego z chorobą i nakłada na nich presję, aby coś z tym zrobić. Rezultatem tego będzie uraza, po której następuje odwrót do własnego świata. Izolacja jest częścią tych chorób. Czasami po prostu nie możesz być przy ludziach. Moja była partnerka przez cały weekend spała w ciemnym pokoju, ponieważ nie mogła poradzić sobie z nikim wokół siebie. :Nudzę ludzi, po prostu chcę być sam.: Wiem, to cię przycina do wstążek, kiedy słyszysz takie słowa od kogoś, na kim ci zależy głęboko. Ale proszę, musisz oprzeć się pokusie BEZPOŚREDNIO dać im zasób, który myślisz Pomoże im, aby ktoś wyłonił się z tych chorób, musi sam podjąć decyzję Bezpośrednia oferta częściej będzie odrzucana, więc jeśli znajdziesz coś, co Twoim zdaniem pomoże, zostaw to gdzieś w pobliżu ukochanej osoby. Chodzi o to, aby sami WYBRAĆ, aby zbadać dalej, takie podejście POŚREDNIE jest bardziej skuteczne, ponieważ po raz kolejny nie ma presji, przypominania, konfrontacji. do odzyskania.