Brak koncentracji jest jednym z kluczowych źródeł walki dla większości ludzi. Czasami trzeba myśleć :po wyjęciu z pudełka:, aby uzyskać pewien kierunek. Czy unikałeś :twardych rzeczy: i zajmujesz się rutynowymi zadaniami? Nie ma pewności, co dalej robić, bo utknąłeś na linii startu?
Być może czujesz się przyciągany przez bodźce w wielu kierunkach. Może to być spowodowane przez e-maile i połączenia telefoniczne od osób o innych priorytetach. Chcą Twojego wkładu i chcą go teraz! W środowisku biurowym możesz spotkać się ze współpracownikami, aby porozmawiać na tematy robocze lub po prostu na temat nadchodzącej gry w golfa. Jak zdecydujesz, gdzie skupić swoją energię??
Jak stworzyć DOSKONAŁY Mapę Umysłu i SKUTECZNIE BADAĆ! | Przeddzień
Czy istnieje zbyt wiele pomysłów na wdrożenie wszystkich naraz? Jak możesz zawęzić to do tego, co potrafisz?
Istnieje wiele rozwiązań tych wyzwań, a dzisiaj koncentrujemy się na procesie mindmapping.
Tony Buzan wyjaśnia Mapowanie umysłu w swojej popularnej książce How To Mind Map: Wykorzystaj w pełni swój umysł i naucz się tworzyć, organizować i planować. Jego książka ukazała się w 2002 roku, ale nie był pierwszym, który używał tego rodzaju organizacji. Grecy opracowali wiele systemów do organizowania i przywoływania faktów za pomocą wyobraźni i skojarzeń. Wyobraźnia i powiązanie to dwa kluczowe czynniki, dzięki którym mapowanie umysłu działa tak dobrze, aby uporządkować i wyjaśnić swoje myślenie.
Mapowanie umysłu daje przegląd, wyświetlając duże ilości danych w jednym miejscu. Jesteś w stanie zobaczyć nowe ścieżki twórcze i integrację informacji. Mapa umysłu jest nawet przyjemna do oglądania i czytania.
Mapowanie umysłu odtwarza nasz sposób myślenia. Nie mamy konturów i uporządkowanych wykresów w naszym mózgu. Miliony połączeń przechodzą z jednej koncepcji do drugiej. Połączenia te pomagają nam przypomnieć wcześniejsze nauki i zintegrować nowe pomysły.
Chociaż istnieją programy do mapowania umysłu na komputerze, wolę używać wypróbowanej i prawdziwej metody dużego arkusza papieru i kolorowych znaczników. Kiedy zaczynam od centralnego rdzenia pomysłu, wymyślam wiele szczegółów wychodzących z tego rdzenia. Łączą się one z innymi koncepcjami, które mogą zapewnić lepsze zrozumienie tej podstawowej idei. Następnie możesz utworzyć połączenia dla możliwych rozwiązań problemu.
Odkryłem, że moje myśli płyną z tych kluczowych :rozruszników zdań:. Wydaje mi się, że wymyślam o wiele bardziej świeże, bardziej twórcze pomysły, niż gdy próbuję dopasować moje myśli do liniowej formy konturowej. Mind Mapping How To Planning jest kluczem do każdej udanej imprezy lub okazji. Bez planowania będzie chaos i nieporozumienie. Istnieje wiele osób, które planują przyjęcia urodzinowe, które robią to miesiące przed wspomnianym wydarzeniem. Przydzielają one określone ramy czasowe na tę okazję lub cokolwiek planują. Dotyczy to również Ciebie, kiedy planujesz, co zrobić ze swoim życiem za 5 lub 10 lat. Skierowałeś swoje plany i zakres na coś, co ma znaczenie. Przy wszystkich tych planach istnieje lepszy sposób planowania w bardziej przyjemnym i osiągalnym procesie. To przez mapowanie umysłu.
Mapy myśli są doskonałymi narzędziami do zarządzania życiem, ponieważ mogą pomóc w łatwym zidentyfikowaniu zakresu, wartości, strategii i metod krok po kroku, aby osiągnąć wszystko, co będzie w przyszłości. Oto niektóre z najskuteczniejszych wskazówek, jak wyciągnąć planer życia z mapy koncepcji.
Krok 1 Określ cele
Sformułowanie celów ułatwi zdefiniowanie ścieżki, którą chcesz. Tworzysz cel jako centrum lub główny temat, który pojawi się na twojej mapie. Następnie dodaj swoje wartości jako tematy swobodne. To niekoniecznie wymaga, aby połączyć go z ideą centralną tak długo, jak są one ustawione w tym samym kierunku, ponieważ, w taki czy inny sposób, dadzą sprawiedliwość i wpływ na twoje przyszłe plany.
Krok 2 Dodaj tematy
Po przemyśleniu głównej idei możesz teraz dodać główne tematy głównych domen życia lub ról w całym swoim życiu. Jedna rola może wpływać na część twojego życia, ale nie oznacza to, że twoje cele się zmienią. Sposób może się różnić, ale plan pozostaje taki sam. Jak formułowanie planu A, planu B i całych innych planów. To sprytne, że widzisz swoje plany wyraźnie od jednej ważnej roli do drugiej. Jest to również skuteczne narzędzie pomagające osiągnąć równowagę w życiu.
Krok 3 Dodatkowe tematy można dodać
Strategie i kroki pomogą ci podjąć się tego, co chcesz osiągnąć. Będzie to odzwierciedlać cel, który składa się z roli kontekstu.
Jeśli zauważysz, że mapa staje się zbyt zagracona z powodu zbyt wielu celów, spróbuj rozważyć utworzenie pod-map, w których możesz tolerować bardziej szczegółowe planowanie dla każdej roli w swoich planach życiowych. W ten sposób nie pomyliłbyś swojego planu, a nie zakończyłbyś go.
Musisz pamiętać, że mapy umysłu są wystarczająco elastyczne, aby określić oczywiste cele i jednocześnie monitorować swoje postępy. Istnieje kilka programów do mapowania, które umożliwiają przypisanie konkretnych terminów i dat do przypisanych oddziałów; niektórzy mogą nawet pozwolić ci przenieść się do Microsoft Office.
Numeryczny ranking można również dołączyć do kroków działania, aby ułatwić Ci przeglądanie sekwencji swoich planów od pierwszej do ostatniej części. Ponadto, istnieją szczegóły mapowania umysłu, które umożliwiają umieszczenie znaczników lub symboli w gałęziach w celu pokazania wartości procentowych, które ukończyłeś lub osiągniesz, lub na co najpierw należy zwrócić uwagę..
Korzystanie z mapowania umysłu doprowadzi Cię do wyraźnego zobaczenia rzeczy w osiąganiu twoich celów.