Naukowiec i doktor Matthis Rath opublikowali badania opublikowane w 1996 r., Które obejmowały skanowanie pięćdziesięciu pięciu pacjentów w okresie 12 miesięcy w celu zbadania wzrostu ich złogów wapnia w tętnicach. Dokonano tego przy użyciu ultraszybkiego CT. Następnie poproszono pacjentów o przyjęcie suplementu żywieniowego o szerokim spektrum działania na następny rok, z wykorzystaniem skanów wykonanych w wieku sześciu miesięcy i dwunastu miesięcy.
Sześć miesięcy po zażyciu suplementów spowolnił wzrost depozytów. Podczas rocznego badania zwolnili znacznie. Średni przyrost depozytów przed przyjmowaniem suplementów diety wynosił 44%. Rok po zażyciu suplementów wzrost praktycznie się zatrzymał. Depozyty uległy nawet odwróceniu i zniknęły u niektórych pacjentów. To badanie wykazało, że choroba serca może zostać odwrócona.
DIY - Jak odwrócić chorobę serca NATURALNIE
Uzupełnienie miało cztery cele. Aby utrzymać stabilną ścianę tętnicy, aby zmniejszyć guzy mięśni, zneutralizować kleistość cząsteczek tłuszczu i udowodnić ochronę przeciwutleniaczami.
Stabilizuj ściany tętnic
Ściany arterii uzyskują stabilność przez tkanki łączne. Witamina C jest niezbędna w jej produkcji. Wymagane są również aminokwasy, lizyna i prolina. Suplementacja powinna składać się z około 600 mg witaminy C i co najmniej 100 mg każdego aminokwasu dziennie.
Zmniejsz guzy komórek mięśniowych
Komórki mięśniowe tętnic mogą tworzyć wadliwą tkankę łączną, jeśli nie otrzymują wystarczającej ilości witaminy C i witaminy E..
Zneutralizować lepkość
Lipoproteina (a) jest niebezpieczną cząsteczką transportującą tłuszcz. Lepkie cząsteczki białka mogą się do nich przyczepiać, osadzać i gromadzić w ścianach tętnic. Ta lepkość może być neutralizowana za pomocą lizyny i proliny. Cząsteczki już przyłączone mogą zostać uwolnione, co odwraca proces chorobowy. Aby obniżyć poziom lipoproteiny (a), konieczne są duże dawki witaminy B3 (kwas nikotynowy) i kwasu askorbinowego.
Ochrona antyoksydacyjna
Wolne rodniki uszkadzają lipoproteiny w krwiobiegu, a także tkanki w ścianach tętnic. Duża liczba składników odżywczych i żywności ma działanie przeciwutleniające i jest ważną częścią każdego programu suplementacyjnego.
Koncentrując się na tych 4 celach, pacjent z chorobą serca ma duże szanse na ustabilizowanie, a nawet odwrócenie jego stanu. Jak całkowicie odwrócić chorobę serca.
Dzisiaj przedstawię cię mojemu przyjacielowi i koledze, dr Deanowi Ornishowi. Trzydzieści lat temu odważnie wysunął radykalną sugestię, że choroby serca, nowotwory i inne choroby przewlekłe można cofnąć, zmieniając dietę i styl życia.
To jest odwrócone - nie tylko zapobiegane lub leczone.
W swojej przełomowej książce pt. :Reversing Heart Disease: dr Ornish wyjaśnił, jak to jest możliwe: spożywaj dietę o wysokiej jakości, regularnie ćwicz, radzisz sobie ze stresem i nawiązywać kontakty ze społecznością - i możesz oczyścić tętnice.
W rzeczywistości udowodnił, że jego program działa lepiej niż konwencjonalne metody, takie jak leki czy operacje - i bez niebezpiecznych skutków ubocznych.
Teraz dr Ornish opublikował nową, jeszcze bardziej interesującą książkę, The Spectrum - i jest wypełniona szczegółami naukowymi o tym, dlaczego program działa i jak zrobić to własnym.
Jaki jest sekret?
Nutrigenomika.
To jest nazwa sposobu, w jaki jedzenie rozmawia z twoimi genami i kontroluje twoje zdrowie. Kiedy twoje geny są dobrze wyrażone, jesteś zdrowy. Choroba występuje, gdy twoje geny są źle wyrażane.
Jakość jedzenia, które jesz, ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie.
Ważne jest, czy na przykład spożywacie jedzenie pełne, przetworzone, o wysokiej zawartości cukru i o wysokiej zawartości tłuszczu.
W The Spectrum dr Ornish opowiada, jak i dlaczego takie wybory mogą mieć wpływ na to, czy jesteśmy zdrowi, czy chorzy.
Ale nie jest to podejście uniwersalne.
Dr Ornish wierzy - podobnie jak ja - że przyszłość medycyny to spersonalizowana medycyna. W The Spectrum wyjaśnia, jak dopasować swoje geny i potrzeby zdrowotne, dostosowując dietę i styl życia.
Jeśli byłeś 25-letnim sportowcem bez rodziny z chorobami serca, twoje podejście byłoby inne niż 65-letni mężczyzna, który ma cukrzycę typu 2 i miał dwa ataki serca.
Pokazuje nam także, że istnieje szeroki wybór możliwości bycia zdrowym i dobrego samopoczucia. Nie ma :dobrych: lub :złych: produktów spożywczych - to ogólny sposób, w jaki jemy i żyjemy, ma znaczenie.
Dr Ornish omija wszystkie problemy związane z odżywianiem i mówi prawdę: nasze geny miały być karmione całą dietą nieprzetworzoną..
Pionierski pionier
Nie wiedział o tym, ale doktor Ornish był pierwszym badaczem i praktykiem medycyny funkcjonalnej, ponad 30 lat temu.
Był pierwszą osobą, która zasugerowała, że zajęcie się korzeniami chorób nie tylko pomaga zapobiegać chorobom, ale odwraca je - i skuteczniej niż konwencjonalne leczenie.
Tak właśnie funkcjonuje medycyna. Jest to system, który rozwiązuje podstawowe przyczyny choroby poprzez zrozumienie interakcji między genami a środowiskiem.
I o tym mówi doktor Ornish w The Spectrum.
Jego plan działania na rzecz dobrego zdrowia pokazuje nam, jak zwiększyć energię, schudnąć, poprawić nastrój, czuć się bardziej związanym z celem i znaczeniem własnego życia, a nawet mieć lepszy seks.
To przepis na uczucie, że czujesz się najlepiej.
Mam dużo szacunku dla doktora Ornisha. Chciał, aby jego program był dostępny dla wszystkich, ale aby tak się stało, musi zostać zwrócony przez ubezpieczenie.
Poprosił więc Medicare o sfinansowanie projektu demonstracyjnego opartego na badaniach w dużych mediach, które już opublikował w głównych czasopismach medycznych.
Ale nie było to takie łatwe.
Powiedzieli mu, że zanim znajdą projekt, potrzebuje zgody, że jest bezpieczny.
Oczywiście, plan życia dr. Ornisha jest o wiele bezpieczniejszy niż operacja serca lub angioplastyka lub leki o poważnych, szkodliwych skutkach ubocznych - i znacznie tańsze.
Mimo to potrzebował listu z National Heart, Lung and Blood Institute, mówiącego, że można bezpiecznie jeść owoce i warzywa, chodzić, medytować i rzucać palenie!
Ale on wytrwał i jego program został zatwierdzony. Dr Ornish tworzy także międzynarodową współpracę badawczą, aby jeszcze lepiej zrozumieć, dlaczego jedzenie jest najlepszym lekarstwem.
A jego książka nie jest tylko pomocna, jest przyjemna.
Dzieli się swoją historią z dowcipem i humorem, energiczną inteligencją i wieloma narzędziami do pomyślnego wdrażania swoich pomysłów.
Narzędzia te obejmują wyraźne wskazówki żywieniowe, medytacje prowadzone przez jego żonę Anne (z dodatkowym DVD w zestawie), receptę na ćwiczenia i ponad 100 wspaniałych, pysznych, życiodajnych przepisów szefa kuchni.
Apeluję więc o to, abyście teraz mogli wziąć w swoje ręce The Spectrum i zobaczyć, co myślisz. To naprawdę zmienia życie.