Cóż, żeby to było tak proste, jak to możliwe, nie możesz.
Bez względu na to, jak możesz robić brzuszki lub podbijać nogi, nie będziesz w stanie celować w tłuszcz w okolicy brzucha. Powodem jest to, że NIE można zlokalizować usuwania tłuszczu. Robić siedzenie i brzuszki działają tylko mięśnie brzucha i nie mają absolutnie żadnego wpływu na spalony tłuszcz w tym obszarze.
Kiedy twoje ciało spala tłuszcz, używa zapasów tłuszczu, skąd może znaleźć tłuszcz. Wasze ciało nie wie, że powinno to dotyczyć waszych miłosnych uchwytów. Tłuszcz na ciele rozkłada się inaczej przy każdym użyciu. Dla wielu mężczyzn większość (lub najbardziej zauważalny) to tłuszcz na obszarach żołądka. Kiedy tracisz tłuszcz, twoje ciało zrobi to w swojej naturalnej równowadze.?
4 kroki do utraty tłuszczu z brzucha w 1 tydzień
Najlepszym sposobem na utratę tego brzydkiego tłuszczu jest dieta. Gdy Twoja dieta jest już w porządku, będziesz powoli topić tłuszcz. Nie ma ukrytego sekretu, magicznej pigułki ani sprzętu, który szybko usunie tłuszcz. Musisz nad tym pracować, a w zależności od twoich genów może to chwilę potrwać.