My, hipnoterapeuci, czasami dostajemy zły rap. Powinniśmy po prostu klikać palcami i magicznie zmuszać ludzi do robienia rzeczy, których normalnie by nie robili w różowym kolorze. Czasami uzyskuję niemal magiczne rezultaty z moimi klientami w bardzo krótkim czasie. Innym razem proces może potrwać nieco dłużej. Weźmy na przykład utratę wagi:
Wiele osób uważa, że dana osoba może zostać zahipnotyzowana, aby :wyłączyć: apetyt na :złe pożywienie:. Czasami mogą, zwłaszcza jeśli osoba jest emocjonalnie stabilna i szczęśliwa ze swojego życia. Czy wierzę, że osoba może otrzymać jeden zabieg na utratę wagi i nigdy więcej nie musi wracać? Tak. To działo się w mojej praktyce wiele razy. Czy wierzę, że tak jest w przypadku wszystkich? Nie. W rzeczywistości, lata doświadczeń w leczeniu klientów na utratę wagi nauczyły mnie kilku rzeczy.
Naukowcy udowodnią, że pary, które kochają się nawzajem, zyskują na wadze
Dlatego nigdy nie ogłaszam, że jestem w stanie :naprawić: osobę podczas jednej sesji. Powodem, dla którego tego nie zrobię, jest to, że nie mogę w dobrej wierze zapewnić gwarancji i nadal utrzymywać swoją integralność jako terapeuty. Widzicie, wszyscy jesteśmy złożonymi jednostkami i z mojego doświadczenia wynika wiele osobistych i emocjonalnych powodów, które wchodzą w grę, gdy dana osoba nie robi tego, co musi robić. Kiedy oceniam potrzeby moich klientów, oto trzy pytania, które zadaję:
* Czy jesteś gotowy, aby zmienić swoje zachowanie?
* Czy uważasz, że masz wewnętrzne zasoby, aby dokonać tej zmiany?
* Jak układają się twoje relacje?
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, rzucić palenie, czy przestać pić, musisz zbadać, co dzieje się w twoim życiu, które przyczynia się do stresu, którego doświadczasz, ponieważ poziom stresu w twoim życiu jest ważnym graczem w równaniu. Zawsze zaczynam od sprawdzania istotnych relacji moich klientów, ponieważ wymagają one dużo naszego czasu i wysiłku; więc ma to doskonały sens, że gdy te nie działają, wiele innych elementów naszego życia przestaje działać również dla nas.
Na przykład, może jesteś żoną osoby, która jest emocjonalnie nadużywająca ciebie. Jeśli tak, to nie lekceważ, ile energii potrzeba, aby przebywać w pobliżu takiej osoby 24 godziny na dobę. To działo się z moim klientem :Lindą:. Zyskała kilka kilo w ciągu ostatnich 10 lat i nie mogła ich potrząsnąć. Próbowała wszystkiego, co możliwe, ale bezskutecznie. Kiedy rozmawialiśmy o jej małżeństwie, odkryliśmy, że :Linda: doświadczała poważnych zmagań z mężem. Każda uncja jej energii została podjęta w walce ze swoim partnerem.
Oczywiście, to, co przekłada się na utratę wagi, to: :Po prostu nie mogę się martwić:. Energia, którą zużywa, aby utrzymać się i istnieć w toksycznym związku, jest ogromna, a z tego powodu nie ma energii na dążenie do dobrego zdrowia. :Linda: była emocjonalnie poobijana, a przejadanie się było sposobem na zmiękczenie ciosu.
Jak radzisz sobie z ludźmi, z którymi spędzasz większość swojego czasu? Czy istnieje konflikt, gniew lub strach? Utrata wagi może być trudna, gdy jesteś otoczony negatywnym nastawieniem - szczególnie, jeśli ktoś w twoim życiu krytykuje twoją wagę. Zarys pod powierzchnią. Poznaj siebie i zrozum, co powoduje smutek. Kiedy się dowiesz, wtedy będziesz wiedział, co musisz zmienić. Dla :Lindy: była to umiejętność wypowiadania się podczas konfliktu i uznawania siebie za ważną istotę ludzką, która zasługuje na zdrowie i szczęście. Co to jest dla ciebie?
Niezależnie od tego, czy przejadacie się, pijecie zbyt dużo, czy po prostu nie staracie się ćwiczyć, zazwyczaj istnieje powód i NIE jest tak dlatego, że jesteście leniwi. Oczyść swoje relacje. Pozbądź się martwego drewna i zrób zapas tych w swoim życiu. Jeśli nie możesz z jakiegokolwiek powodu opuścić związku, pracuj nad sposobem, w jaki reagujesz na zachowanie drugiej osoby. Pamiętaj: uczymy innych ludzi, jak traktować nas.
Kto dodaje wartość do twojego życia? Kto nie chce? Gdy to odkryjesz, będziesz w stanie dokonać głębokich pozytywnych zmian w swoim życiu, które z kolei pozwolą ci zaopiekować się sobą na każdym poziomie. Ty się liczysz.