Podróżowanie w ciąży może być świetnym sposobem na uwolnienie od stresu związanego z ciążą, jeśli odpowiednio się do tego zastosujesz. Poważnie, każdy może cieszyć się relaksującą, wygodną podróżą w czasie ciąży; wszystko, co musimy zrobić, to mądrze zaplanować i zastosować kilka typowych wskazówek i wskazówek. Jeśli jesteś w ciąży i planujesz dokądś się udać, oto kilka wskazówek, które sprawią, że Twoja podróż będzie wygodniejsza:
Przed zaplanowaniem podróży skonsultuj się z lekarzem. Sprawdź przepisy lotnicze dla ciężarnych podróżnych. Unikaj odwiedzania miejsc, w których potrzebujesz szczepienia.
10 wskazówek dotyczących podróżowania samolotem z dzieckiem
Podczas rezerwacji biletu lotniczego, niech uczestnicy wiedzą, że jesteś w ciąży i potrzebujesz miejsca przy przejściu, dzięki czemu nie będziesz miał problemu z pójściem do łazienki. Uzyskaj zaświadczenie lekarskie od swojego lekarza potwierdzające, że podróżowanie jest bezpieczne.
Zapomnij o najnowszym nurcie w świecie mody i załóż wygodny but. Twoje stopy i plecy zyskają większe wsparcie dzięki noszeniu dobrego, wygodnego buta. Noś wygodne ubranie, ubierz się warstwami, abyś mógł dostosować się zarówno do niskich, jak i wysokich temperatur.
Nie zapomnij zabrać ze sobą iPoda, odtwarzacza MP3 lub walkmana, aby zabić swój czas. Jeśli lubisz czytać, romantyczna powieść lub książki o ciąży i opiece nad dziećmi zapewnią ci rozrywkę przez cały lot.
Dbaj o to, co jesz. Zawsze lepiej przywieźć własne jedzenie z domu, poza tym prawie każda linia lotnicza oferuje podróżnym, aby zamówić specjalne posiłki z wyprzedzeniem. Prosimy unikać żywności niezdrowej.
Bądź uwodniony; zawsze noś ze sobą butelkę z wodą. Ponieważ kobiety w ciąży potrzebują dużo płynów, a podróżowanie może sprawić, że twoje ciało stanie się łatwo odwodnione.
Jeśli to możliwe, nie podróżuj sam. Zawsze używaj numerów alarmowych, takich jak lekarz, mąż i rodzina.
Według American College of Obstetricians i Gynecologists, kobiety w ciąży mogą bezpiecznie podróżować w powietrzu do 36 tygodnia ciąży, chyba że cierpią na powikłania ciąży. Jeśli myślisz o wyjeździe na wakacje przed wielkim dniem lub odwiedzasz krewnego, idź dalej. Ale przed podróżą upewnij się, że przestrzegasz wszystkich niezbędnych środków ostrożności.